京东不支持7天无理由退货可以退货吗、淘宝网不支持7天无理由退货的可以退么?******
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内容导航:- 商家不支持7天无理由退货怎么办
- 不支持7天无理由退货可以退货吗
- 淘宝不支持七天无理由的可以退货吗?
- 不支持七天无理由退货可以退货吗 不享受七天无理由退货是否就不能退货了
- 淘宝网不支持7天无理由退货的可以退么
- 淘宝不支持7天无理由退货 可以退货吗?
Q1:商家不支持7天无理由退货怎么办
可以跟商家协商,经过商家同意后才可以退货,但一般是无法退货的。
1、商家有标注不支持7天无理由的情况,一般是无法退货的,商家有写明,证明你认可对方提出的不退货的约定,所以商家是有权利拒绝退货的。
2、如果收到的商品质量有问题,或者图片与实物不符等瑕疵问题,你依然可以主张退货的。
如果在商家商品质量有问题,或者图片与实物不符等瑕疵问题的情况下,商家还不同意退货,这个时候可以找平台协助,通过他们的出面来解决退货的问题。
3、店铺标签有七天无理由退货就可以退,不是店家说不支持七天无理由退货就不可以退货的。
但是有些商品本身就是不允许退货的,所以大家在网购时要选好商店,选好商品,避免退货。
《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条退货、更换、修理义务:
经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的,消费者可以依照国家规定、当事人约定退货,或者要求经营者履行更换、修理等义务。
没有国家规定和当事人约定的,消费者可以自收到商品之日起七日内退货;
七日后符合法定解除合同条件的,消费者可以及时退货,不符合法定解除合同条件的,可以要求经营者履行更换、修理等义务。
依照前款规定进行退货、更换、修理的,经营者应当承担运输等必要费用。
第五十五条惩罚性赔偿:
经营者提供商品或者服务有欺诈行为的,应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失,增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍;
增加赔偿的金额不足五百元的,为五百元。
法律另有规定的,依照其规定。
经营者明知商品或者服务存在缺陷,仍然向消费者提供,造成消费者或者其他受害人死亡或者健康严重损害的,受害人有权要求经营者依照本法第四十九条、第五十一条等法律规定赔偿损失,并有权要求所受损失二倍以下的惩罚性赔偿。
韩式眼妆图片?韩式婚礼上的新娘眼妆十分漂亮,这是怎么化的呢?******
本篇文章给大家谈谈韩式眼妆,以及韩式眼妆图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!
内容导航:- 韩式单眼皮妆怎么画 单眼皮大地色眼影画法
- 韩式大眼妆的简单画法
- 韩式婚礼上的新娘眼妆十分漂亮,这是怎么化的呢?
- 韩式眼妆怎么画-韩式眼妆的画法
- 温柔大地色系眼影画法 轻松打造韩式自然眼妆
- 韩式眼妆画法
Q1:韩式单眼皮妆怎么画 单眼皮大地色眼影画法
单眼皮是很常见的一种眼睛,很多单眼皮的妹纸都不知道怎么化妆才好看,经常看到很多韩剧里面女演员是单眼皮,但是都很好看,韩式单眼皮妆容大家可以好好学一学,很适合我们亚洲人。
韩式单眼皮妆怎么画
韩式眼妆是非常精致的,比较注重眼影颜色和卧蚕两个部分,颜色也以大地色搭配红色为主,就算是单眼皮画也超美。
第一步:用大号的眼影刷沾取浅棕色眼影在上眼皮晕染。
第二步:用锥形刷沾取棕红色眼影在双眼皮褶皱内晕染。
第三步:上眼尾用棕色珠光眼影晕染,单眼皮建议不要大面积使用珠光眼影,因为单眼皮一般比较肿,珠光眼影有放大的效果,会让眼皮看起来更加肿,喜欢blingbling眼影的话局部点缀就可以啦。
第四步:用眼线刷沾取深棕色眼影在眼尾画一条上扬的眼线。
第五步:下眼皮前2/3段用杏色珠光眼影提亮,突出卧蚕。
第六步:将睫毛夹卷曲上扬,然后刷上棕色睫毛膏。睫毛上翘有很好的放大双眼的效果,所以涂睫毛膏之前一定要夹睫毛。
第七步:最后涂上珊瑚色的口红就可以了。
单眼皮大地色眼影画法
这个眼妆以大地色眼影为主,晕染范围有点过大了,有一丢丢小烟熏妆的感觉,要化日常妆的话,缩小晕染范围就可以了。
第一步:用大号眼影刷沾取一个浅咖色眼影,在眼皮上大面积打底。
第二步:用中号眼影刷沾取一个粉棕色眼影,还是在上眼皮晕染处眼窝的感觉,比上一步的范围略小一点。
第三步:用锥形刷沾取棕色眼影加深眼尾,注意下眼尾的晕染,主要就是白色虚线的部分,要注意颜色衔接处的晕染。
第四步:用指腹沾取一个带闪的金棕色点在眼皮中间。
第五步:最后在画一条眼线和刷上睫毛膏就可以了。
如何让妆容持久不花妆
想要妆容持久不花妆,那么底妆的涂法可要上心。正确的方法应该是少量多次蘸取粉底液,用指腹轻轻拍按式地涂抹,轻薄覆盖脸部肌肤,再用双手轻捂全脸,手心的温度能让底妆更服帖。
局部定妆+轻薄遮瑕:先用淡化纹路的产品涂眼周,再用明彩笔打亮眼周,轻拍些眼部遮瑕,也可以用遮瑕刷少量蘸取遮瑕膏,修饰眼袋及法令纹,最后用小粉刷蘸取蜜粉为眼周定妆。
描绘妆色:眉妆和眼妆很提气,要去上班的话,妆色以清爽为佳,最后点些唇蜜就可以出门啦。
很多MM们一定很是苦恼一到下午睫毛膏就糊掉,怎么办?刷睫毛前一定要夹睫毛,选用防水款睫毛膏先由内向外,以向上提拉的方式刷睫毛。如果担心晕在眼皮上,可以用小纸片挡在眼皮和睫毛之间,这样涂刷就不用畏手畏脚啦。眼周轻拍上遮瑕膏后,再于下眼睑扫上少量蜜粉,不仅能提亮眼周,还能让眼部肌肤保持干燥,避免晕染呢。如果睫毛膏不小心蹭到眼皮上,可以用棉棒蘸取眼部啫喱,由下向上轻轻擦拭掉晕染色,再补点蜜粉即可。
想要持久更持久,就打造清新的裸妆效果吧,推荐选择质地轻薄的粉底液打底,不仅可以修饰好肤色,如薄纱般的质感也不会让肌肤有任何负担,特别适合夏天。彩妆品选择清透无感的质地最好。最后用散粉定妆,这样妆效就能保持一整天靓丽如新了。
好看的枫叶妆
这么美的颜色,当然要把它画在脸上!满满铁锈感的红棕色是秋冬的专属色彩,哑光色泽彰显出高级感,不管上唇还是上眼都很惊艳。这些好物可以帮你画出好看的枫叶妆哦!
1、NARS丝绒雾感唇膏笔 RMB270/2.4g 色号:Cruella
2、NARS双色眼影 RMB360 /2g 色号: Kalahari
NARS的唇膏笔有非常高的显色度,Cruella是非常枫叶的颜色,丝绒雾感质地显得很高级,上唇非常柔滑,感觉非常棒,颜色浓郁持久。若不想显露唇纹最好用润唇膏打底。
2、Dior迪奥金艳幻彩唇膏时尚哑光 RMB350/3.5g #950
2、Dior迪奥腮红收藏版 RMB440 #671
Dior这款腮红包装非常时尚,并推出了珠光杏色调以凸显整个系列的色彩组合,轻轻一笔色彩尽在掌握,从光影变幻的眼妆到大胆的唇妆和谐交融。
3、Urban Decay Naked Heat 系列限量Vice唇膏 HKD150
Urban Decay Naked Heat 眼影盘 HKD500
Naked眼影盘有12款全新妆容必备的惹火色号,琥珀色调包含暖棕色系,焦橙色系和大地色系。从极其顺滑质地的哑光棕红色和亮铜色到变换至迷人的古铜色,这个眼影盘可以让你在秋冬打造一款非常迷人的枫叶妆。
4、LANEIGE兰芝双色立体润彩染唇膏 #08 RMB185/2g
LANEIGE兰芝晶彩四色眼影 #11 RMB245/6g
兰芝的四色眼影质地柔软,粉质触感光滑,滋润贴附眼部肌肤,展现生动鲜明色泽。11号眼影盘中的褐色+橘色可以打造出比较枫叶的感觉,尤其是将褐色晕染在双眼皮上,橘色在睫毛根部强调,渲染出落叶的感觉。
5、Mamonde梦妆花心丝绒唇膏笔 #15 棕红 RMB 89/2.5g
Mamonde梦妆花语四色眼影盘 #04 日落之吻 RMB180/1.8g X 4 EA
梦妆的唇膏笔是哑光质地,15号色就是干枫叶色,是非常好看的秋冬色,色彩饱满持久,堪称是平价版的NARS唇膏笔。
6、MAC魅可时尚唇膏(子弹头)RMB170 色号:chili
MAC魅可立体绒光小眼影 RMB190/1.3g
色号:AMOROUS ALLOY
MAC的子弹头颜色非常的漂亮,每一款上唇都非常饱满浓郁,质地也很润泽轻盈,遮盖唇纹效果不错。chili是非常深的枫叶红,带点棕色调,满涂效果更佳,非常有气场。
7、BOBBI BROWN纯色奢金唇膏#08 RMB 300 /3.8g
BOBBI BROWN 盈亮颜彩盘 RMB500/6.6g
BOBBI的金管唇膏和精油唇膏都有非常好看的干枫叶色,不过金管的8号干枫叶色色彩饱和度更低一点,滋润感没有精油唇膏强,但是丝绒雾面的妆面有种低调的高级。而且对于黄皮非常友好,不挑肤色,不挑妆容,就算素颜涂上它也能立马亮眼起来。
8、CLINIQUE倩碧小方雾面唇膏 RMB180/3.9g 色号:Icon Pop
CLINIQUE倩碧花漾胭脂 RMB130/3.5g 色号:Ginger Pop
倩碧的小雏菊腮红是网红单品,浮雕花型娇艳可人,质地轻盈、丝滑,在脸颊上呈现雾面的好气色,非常自然。GingerPop这个色号和棕红色系的口红搭配非常协调,这款腮红妆效持久,建议用手或腮红刷直接上妆。
9、banila co.芭妮兰唇上耀色慕斯唇釉 RMB95/6g 色号:绯闻红色
banila co.芭妮兰加油甲油 RMB38/10ml 色号:魅力粉
绯闻红色上唇非常浓郁,丝绒般的光滑质感,呈现轻盈透气的唇妆。精致三角形设计方便使用,曲线更贴合唇部,显色更明艳,用手指晕染可打造少女的花瓣唇。
10、ETUDE HOUSE伊蒂之屋甜蜜之恋唇膏 (迷幻星际限量版)RMB78/3g 外壳 RMB38 色号:RD305
ETUDE HOUSE伊蒂之屋恋恋裸妆四色眼影 RMB108/8g 色号:#4烟熏茶棕
这款四色眼影就是pony“枫叶妆”中的同款眼影,粉质细腻亲密贴合眼部肌肤,轻松混合搭配,绽放优雅深邃眼妆。叠加涂抹可以增加眼部深邃感,呈现更加自然迷人的双眸。由4种日常色构成,无需苦恼色彩搭配,轻松打造多样生动妆容。
11、Maybelline美宝莲纽约绝色持久唇膏 雾感哑光系列 RMB109/3.9g 色号:MNU09
Maybelline美宝莲纽约时刻迷你眼影盘 149RMB/6.1g 色号:慵懒时刻
美宝莲纽约全新的迷你眼影盘,有精致六色,每一款颜色搭配都可打造出深邃迷人双眼。金属、哑光、珠光、撞色,一盘ALLIN。而慵懒时刻中适合枫叶妆的是金棕色和褐色,叠加可打造小烟熏,只用金棕色可以只晕染眼窝,再添上一抹亮眼枫叶红,可女王可少女。
12、INNISFREE悦诗风吟蜜吻真彩淇淋唇膏 #8 红月秋夜 RMB110/3.5g
这种枫叶色就是带有铁锈色的红,非常浓,非常深,但是饱和度却不高,上唇后在有光线和没有光线的条件下呈现不一样的感觉。但这款唇膏质地比较润泽,看允儿的广告图就知道了,满涂的妆效更适合冬天,也格外适合你的焦糖褐色大衣。
13、Estee Lauder雅诗兰黛倾慕唇膏魅色系列 RMB300/3.5g 色号:#360 流金枫叶
花样倾慕唇膏中的流金枫叶是网红色,它是红棕色mix橘色,这个颜色特别适合亚洲人的肤色。膏体非常的滋润,能很好的覆盖唇纹,薄涂和厚涂会呈现不一样的感觉。
14、Lancome兰蔻菁纯柔润唇釉 #184 RMB 260
兰蔻的唇釉非常惊艳,因为质地非常滋润,上唇却呈现雾面丝绒的妆感。滋润不油腻,颜色持久饱满。184号厚涂能呈现出非常浓烈的枫叶红,所以当选择这款唇色的时候,可以弱化你的眼妆,让唇色成为你唯一的亮点。
15、MAKE UP FOR EVER明星挚爱唇膏 #406 RMB200/3.5g
这款唇膏有46个颜色,其中#406色是非常深非常红的枫叶的颜色,这款质地有两种,406是润泽感的雾面,适合冬天比较干燥的嘴唇。因为颜色比较浓郁,气场强大的女生会更hold得住。
弗洛伊德心理学入门(弗洛伊德主要的心理学主张是什么)******
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内容导航:- 弗洛伊德在心理学上是什么地位,除了心里还研究什么?
- 弗洛伊德主要的心理学主张是什么?
- 心理学——弗洛伊德
- 心理学之父弗洛伊德
- 佛洛依德心理学
- 著名心理学家 弗洛伊德
Q1:弗洛伊德在心理学上是什么地位,除了心里还研究什么?
弗洛伊德是心理学三大学派中精神分析学派的代表人物,精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中,对人的病态心理经过无数次的总结,多年的累积而逐渐形成的。
主要着重于精神分析和治疗,并由此提出了人的心理和人格的新的独特的解释。强调人幼年的经历对人的影响。
弗洛伊德的精神分析开创潜意识心理的研究,开创了人格心理学、动力心理学和变态心理学的新领域,并促进自我心理学的发展,并且在心理治疗领域,影响了很多后来的治疗方法体系。
在精神分析心理学以前,传统心理学除了行为主义外,都以意识为研究对象。虽然历史上也有学者论述过潜意识问题,但是真正以潜意识为研究对象的心理学体系只有精神分析心理学。
弗洛伊德打破了理性主义的传统,肯定了非理性因素在行为中的作用,首创了潜意识心理学体系。
弗洛伊德不仅仅革新了心理学,创立了心理病理学和心理治疗系统,他在社会学中也是一位有很多独到的看法。
他写了五本主要的社会学著作:《图腾与禁忌》(1913)、《群体分析及自我之分析》(1921)、《幻觉的前景》(1928)、《文明及其不满》(1930)以及《摩西和一神教》(1939)。
扩展资料:
精神分析学派、行为主义、人本主义心理学影响最大,被称为心理学的三大主要势力。
三大流派主要受益于美国的心理学实践,具备直接和系统的对于异常心理的治疗方案和手段。获得了更多来自精神科专业医生和组织的认可。
三大流派分别应对潜意识、行为和自我完善三个层面的治疗与心理发展,恰巧相互支撑和相互完善形成一个完整的大体系。
弗洛伊德的精神分析理论不仅作为一种心理学派对心理的发展起了巨大的推动作用,而且当今资本主义国家里,特别是在美国,弗洛伊德主义和新弗洛伊德主义作为一种哲学思潮在一般意识形态中都得到了广泛的传播。
它不仅影响了西方当代的文学艺术,而且对宗教、伦理学、历史学也产生了深远的影响。他的著作《图腾与禁忌》可以说是这种影响的代表。
参考资料来源:百度百科-弗洛伊德
百度百科-心理学三大势力
橄榄球比赛规则场地(橄榄球比赛规则)******
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内容导航:- 橄榄球比赛规则是什么
- 橄榄球的比赛规则?
- 橄榄球规则
- 橄榄球比赛规则是什么?
- 橄榄球比赛规则?
- 橄榄球的比赛规则有哪些
Q1:橄榄球比赛规则是什么
橄榄球,球类运动的一种,盛行于英国、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰、日本等国家。那么,橄榄球的比赛规则是什么呢?以下是我帮大家整理的橄榄球比赛规则是什么,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
裁判
每场比赛有3名裁判员,1名主裁判员负责执行规则,掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线,当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
球场规格及比赛用球
比赛场地长160码(1码=0.9144米),宽75码,两球门线相距110码,端线距球门线25码,两线之间为端区。球门两根门柱相距18英尺(5.64米)(18英尺=5.4864米);横木离地面10英尺(3.048米);球门柱高出横木1英尺(0.3048米)以上。球为椭圆形,状似橄榄,球长11~11英寸(27.94~29.21厘米),纵周长30~31英寸(76.2~78.7厘米),横周长24~25英寸(60.96~64.77厘米),球重13~15盎司(382.72~425.24克)。
英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H,两个门柱相距5.64米,在离地3米处有一个横梁。射门时,球只有通过两个门柱之间,而且飞跃横梁(over an opponents cross bar),进球才算有效。
时间及得分规则
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟,只有上下两个半场,半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员,前锋8个、后卫7个。
触地得分是Rugby中得分最高的方式:当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地,“达阵”得5分,英文叫Try,还有一次Conversion kick(追加射门)再得2分的机会。
除了Try(触地得分)是用手得分,其它的3种得分方式Conversion kick(追加射门),Penalty kick(罚踢射门),dropped-kick(落踢射门),都是要靠脚来射门得分的。追加射门,进球得2分;罚踢射门,进球得3分;落踢射门,进球得3分。
比赛结束时,以得分多的队获胜。
开球
比赛开始或得分后,按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为:每半场开始,由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后,由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方,对方队员必须站在本方半场的10码线后,所踢出的球要越过对方的10码线。
基本进攻
比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面,防守队的队员应站在本方10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后,方能抢球。每次得分后,由对方在中线重新开球,继续比赛。
规则规定,传球时,不得向前传,只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位,由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时,球必须立即撒手,不得再向同队队员传球。
已被持球队员撒手的球,双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进,并可进行合法冲撞,但只许以肩撞肩,不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是:在比赛的一般状态下中,无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时,队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位,判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是:每次对阵进攻,当球放在地上时,任何队员只要越过争球线,即为越位;踢任意球时,同队队员超过限制线也为越位,判犯规队后退1.525米。
得分
队员在对方得分区内持球触地,或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为:持球触地得5分,称作达阵。达阵后,得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次,射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门,射中得3分。
争球
对阵争球时,各方出3名前锋队员,并肩各站成一横排,面对面躬身互相顶肩,中间形成一条通道,其他前锋队员分别站在后面,后排队员用肩顶住前锋队员的'臀部,组成3、2、3或3、4、1阵形。然后,由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外,用双手低手将球抛入通道,不得有利于本队。当球抛入通道时,前排的3对前锋队员互相抗挤,争相踢球给本方前卫或后卫队员,前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后,方可移动。
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向,或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时,同队队员必须在球的后方,对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
出界
球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5~15码之间,面对边线各排成一纵队,两队相距2英尺(0.6096米)。当抛球队员抛球到他们头上时,双方队员跳起,3人一组,两个人举起中间的人争球,争球时既可将球接住,也可将球拍击给本队队员。
得分
球被带入或踢入对方达阵区时,攻方球员以身体带球压地称为达阵,可得5分。
达阵之后攻方可以由任一位球员自达阵点与达阵线的垂直线上任一点再打门一次,若射入球门可再得2分。
比赛中持球员可以用落地踢球打门,射入可得3分。对方犯规后的罚踢可以直接打门,射入可得3分。
Q2:橄榄球的比赛规则?
在球类运动里,美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上,只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然,如果要深入了解它就是另外一回事了。美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛,进攻一浪接一浪,每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮,另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的,但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂,但基本规则并不难理解。每支队伍由11人组成,控球的一方叫做进攻方,他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方,他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换(进攻方变成防守方,防守方变成进攻方)。如此反复,直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。象其他任何流行的运动一样,橄榄球运动充满活力,激动人心,精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的,橄榄球是一项富于乐趣的运动,好看、好玩。你了解得越多,会觉得越有趣。
[比赛时间]
美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节(Quarter),中场有12分钟的休息,在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球(kickoff)。进攻方在每次进攻(play)完成后40秒内必须传出球(snap)开始下一次进攻,否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表,裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛,以投币确定进攻方。NFL采用“突然死亡法”,先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区,加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会,如果双方都没有得分再采用突然死亡法。
[队员]
每支队都由三类队员组成:进攻组,负责进攻;防守组,负责防守;特别组,负责特殊情况——弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。
[开球(kickoff)]
比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上,由一名专门的开球手(place kicker)将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲,他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵,接到球的队员有两种选择,要么抱球往回跑,要么在极阵单膝跪地,做出“持球触地”(touchback)的手势,则从攻方20码线开始进攻。
[第一档进攻(first down)]
在美式橄榄球赛中,进攻的成就是以推进的码数体现的,进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。在比赛中进攻方总共有四档进攻机会 (play,或叫down),而每当持球的球员触地或是跑出边界,就算是一次 down,也就是下一次进攻机会的开始,所以在比赛中听到 first down, second down, third down, fourth down,这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式橄榄球比赛的最重要规则之一,就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算,必须在四次的进攻当中向前推进超过十码,不然的话就换对方进攻,但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码,则可以重新再获得一次第一档,也就是新的一轮(四次)进攻机会。所以取得第一档是非常重要的,想要让自己的攻势绵延不断,就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。防守方不但要阻止攻方得分,而且要防止攻方达到赢得第一档所需的10码。进攻队在第四档进攻时往往采用弃踢(punt)的方式将球踢得远远的,防守方从接到球的地方开始进攻。
[传球与跑阵]
每一次进攻由进攻队员裆下开球(snap)开始。在对阵线上,四分卫大声喊着进攻套路的代号,中锋将球从裆下传给他。比赛开始了,四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵),长传或短传(这样的进攻叫传球)。攻方有两种主要的方法向前推进。其一是跑阵,四分卫将球传给跑锋,或自己带球跑,晃过防守队员尽可能地向前推进。另一种向前推进的方法是通过传球。一般来说是四分卫负责传球,当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。事实上任何攻方队员都可以传球(只要在对阵线以后),当攻方另一名队员,一般是外接员或边卫,接到球后,传球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了,则视作未完成的传球。
[擒抱(tackle)]
橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。
[得分]
橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的方法。达阵(touchdown)得6分,是最重要的得分方式,而且可以赢得一次加分踢(extra point)。要想达阵,必须是控球一方使球触到对方极阵。常见的是攻方带球冲入守方极阵或传到守方极阵的球被攻方接到。还有攻方进攻失误被守方反攻入本方极阵,或开球被进攻队逼入本方极阵的情况。
[加分踢(extra point)和二分转换(two points conversion)]
当一队达阵得分后还可获得一次加分踢的机会,也就是在罚球点上射门,如果将球射入两根球门柱之间,横梁上方的区域,还可以再得1分。除了加分踢外,也可以选择另一种得分方式,就是二分转换。即在加分踢位置上以普通的进攻方式推进,如攻入对方极阵则得两分。由于这种方式比较难,一般的队都选择加分踢。
[射门得分(field goal)]
能够达阵得分当然是最好的,
如果实在无法攻入对方极阵,也可以通过射门得分。射门可以得3分,往往在决定比赛命运的时候出现。在任何地方都可以射门,通常是在守方的45码线以内,第4档进攻的时候。
[安全(safety)得分]
进攻方的持球队员如果在本方极阵被擒杀则对方可得2分,叫做安全得分。这种现象比较罕见。
[反攻(turn over)]
有的时候,进攻方在进攻中会被防守方将球抢去,防守方立即反守为攻。又有两种情况会出现这种反攻。一是攻方在传球和带球跑的过程中掉球(fumble)。另一种是攻方的传球被守方拦截(interception)。这两种情况下守方都可以带球直接达阵。