重磅!人民币出新款了!怎么分真假

本篇文章给大家谈谈军旅文推荐,以及军旅文推荐甜文对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 谁有比较经典的军婚军旅文??
• 求好看的军旅文，最好是男主是军人的文章。
• 有没有那种很萌的军旅文推荐？
• 晋江十大公认最好看的军旅文
• 有什么好看的军旅文？
• 有哪些军旅文现代言情小说?

Q1：谁有比较经典的军婚军旅文??

《军婚盛宠》、《大婚晚成》、《一品军婚》、《小冤家》、《他与爱同罪》。以上都是军婚军旅文，无虐，作者文笔深厚，值得推荐。

1、《军婚盛宠》：女主遭遇许多不幸：父亲车祸、公司破产、、流言蜚语……然而，就是如此名声狼藉的她带着儿子嫁给了帝国最年轻的少将，还是闪婚，众人哗然。女主也曾询问过男主，为何愿意娶她，只因在这世上除了国家，他唯一想要守护的人只有她。

2、《大婚晚成》：这是一本女性自强的军婚文。男女主角是先结婚，后恋爱。女主是众多温家人嫌弃最没出息的女儿，而男主正好相反，将门之子，拥有权力与财富，众多女性争先恐后想要嫁的最佳对象。然而他却在相亲宴上乔装打扮，扮成落魄子弟。

3、《一品军婚》：男主是英武强健的特种兵，女主是背景强大的红二代。两人初遇不打不相识，女主不如男主身手矫健，男主不如女主能言善辩。两人的相遇引起一系列啼笑皆非的事情。携手走过无数血与火的战场，有你的地方才是家。

4、《小冤家》：男女主青梅竹马，从小在一个大院长大。女主性格温和，而男主从小就是混世魔王，喜欢欺负女主，后来在军校历练，收敛了些性子。日常就是看男女主角互怼互撩，从欢喜冤家一路升级成恋人、夫妻。

5、《他与爱同罪》：此文男主傅征，海军特战队队长，沉稳忠诚，女主燕绥，霸道女总裁，睿智冷静。傅长官非常感谢燕绥从头至尾对傅征职业的理解与体贴。这大概是他们两能如此契合的原因了吧，天生为对方而设，注定相爱一生。

本篇文章给大家谈谈渔具店批发市场,以及渔具店招牌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 厦门鱼具批发市场在哪
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• 渔具店一般去哪进货
• 烟台渔具批发市场在哪
• 批发钓鱼竿的市场是什么？
• 河北哪里有渔具批发市场

Q1：厦门鱼具批发市场在哪

厦门鱼具批发市场在哪如下：

1、快乐渔钓具会所，地址：福建省厦门市思明区莲岳路173-之18地图。

2、东区钓具连锁厦门杏林店，地址：福建省厦门市集美区马銮路10号地图。

3、广达香钓具，地址：福建省厦门市湖里区海天路63之1地图。

4、SHIMANO厦门鱼夫钓具店，地址：福建省厦门市思明区湖滨南路4-5号地图。

5、渔人轩钓具，地址：福建省厦门市海沧区兴港路1879地图。

6、垅政钓具，地址：福建省厦门市湖里区枋湖北二路地图。

2、法律依据：《中国人保局-人力资源社会保障部对十二届全国人大五次会议第3545号建议的答复》第一条

从2009年1月1日起，将按月发放的政府特殊津贴标准由每人每月100元调整为每人每月600元。调整政府特殊津贴标准所需经费，由中央财政专项列支拨款。为进一步营造“尊重知识、尊重人才”的良好社会环境，加强高层次专业技术人才队伍建设，我国从1990年起，每两年开展一次享受政府特殊津贴人员选拔工作，并对作出突出贡献的专家、学者、技术人员发放政府特殊津贴。政府特殊津贴证书，由国家一次性发放人民币20000元，免征个人所得税；对1995年以前享受国务院政府特殊津贴的人员，仍按月发放政府特殊津贴。

二、国务院违法违规强拆的规定有哪些

根据法律规定，采取暴力、威胁或者违反规定中断供水、供热、供气、供电和道路通行等非法方式迫使被征收人搬迁，造成损失的，依法承担赔偿责任，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，构成犯罪的，依法追究刑事责任，尚不构成犯罪的，依法给予处分，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚。 

本篇文章给大家谈谈建筑工地老板直招工人,以及建筑工地工人签到表对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 工地招工人在哪里招
• 新开的工地急招人，怎么招人比较快？
• 水电工、架子工，工地行业在哪里可以直接查到老板直招的活？
• 有什么是工地老板直招的平台吗？
• 建筑包工头怎么招到可靠的工人？
• 工地招人一般在哪里找?

Q1：工地招工人在哪里招

鸡肉是白肉当中最典型的代表，跟其他的猪肉牛肉羊肉相比，营养价值最主要的是体现在蛋白质含量高，矿物质以及融脂性的维生素非常的丰富，能够达到的功效，除了可以帮助人体提高免疫力之外，也能够改善营养不良。所以对于想要强身健体或者是身体比较虚弱的人来说，吃鸡肉非常的有帮助。

吃鸡肉注意事项

鸡肉不可以过食：鸡肉是很营养的，这是毋庸置疑的，大家都比较认同，但是在鸡肉中含有的脂肪和热量也是相对比较多的，所以大家平时在吃鸡肉的时候一定要注意，不可以过量的吃鸡肉，因为如果过量的吃鸡肉，那么这些热量和脂肪在体内就会堆积的很多，那么就容易引起肥胖了，所以鸡肉是不可以过量食用的。

吃鸡肉的时候不能喝豆浆：很多人喜欢在吃鸡肉的时候喝上一杯豆浆，认为这样的话可以使营养更加的充足，但其实这种做法是非常错误的，因为鸡肉和豆浆是不能同时吃的，主要是因为在吃鸡肉的时候，如果喝豆浆，那么就会降低人体对蛋白质的吸收率，所以大家吃鸡肉的时候，千万不要喝豆浆。

以上内容参考  人民网-鸡肉美味有禁忌 9大食物与鸡肉相克

本篇文章给大家谈谈甜文肉,以及甜文肉po 1v1对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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Q1：求 类似 重生小媳妇 重生之兵哥哥好哥哥 的小说~

重生之军中红颜

重生—绿军装的梦

重生圈叉进行时（特种兵

《绿红妆之军营穿越》

重生之军嫂

华东交通大学是一所以交通为特色、轨道为核心、多学科协调发展的教学研究型大学。1971年，国家决定将上海交通大学机车车辆系以及同济大学铁道工程专业并入上海铁道学院，更名为华东交通大学，迁往江西。

1978年，华东交通大学与上海铁道学院各自继续办学。学校原隶属铁道部，2000年转制为“中央与地方共建，以地方管理为主”，是国家“中西部高校基础能力建设工程”高校，江西省重点加强建设高校，博士学位授权单位。

截至2019年5月，学校占地面积2816亩，建筑面积79.8万平方米；图书馆有纸质藏书229万册、电子文献233万册；设有18个学院；50个本科专业参加2019年招生。

拥有1个博士后科研工作站，1个博士后科研流动站，1个院士工作站，3个一级学科博士点，21个一级学科硕士点；另有2个二级学科硕士点，11个专业学位类别，12个工程硕士领域。

有教职工近2000人，其中专任教师1200余人；全日制在校生23200余人，其中博士、硕士研究生2700余人。

以上内容参考：360百科-华东交通大学。

本篇文章给大家谈谈开店必读,以及开店必读电子书对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 开店必读大全集的编辑推荐
• 有没有一本关于有多少人口，什么样的群体到达一定数量适合开什么店的书？
• 开店必读，怎样合理的开烧烤店
• 创业者必须知道的几个基本点
• 在商场开店需要什么手续
• 开店创业必须了解的几点细节

Q1：开店必读大全集的编辑推荐

知识点亮人生，学习改变命运。这是一本也许能带给你几十万甚至几百万元的书。开店创业有七大忌讳，在此特别提醒《开店必读大全集(超值金版)》读者：

一 忌等客上门。经商不跑不活，不勤不赚。商品市场瞬息万变，商品交流讲究时效性，坐商难见客。

二 忌没胆量。不能铤而走险，但也不能前怕狼后怕虎。俗话说，只要有七分把握便可行动，要知道，经商中十拿九稳赚钱的事是不多的。

三 忌商品定价太高。只要赚钱便卖，无论赚多赚少都要满足，若坐等高价，十有八九要吃亏。只有把利看得轻些，价格合理才会有顾客，薄利多销方能赚大钱。

四 忌把钱存起来。存的钱是死的，流动的钱是活的。只有不断扩大经营规模，发展壮大自己的事业，才能更上一层楼。

五 忌好高骛远。只有从小到大，一步一步地走，最后才能爬上财富的顶峰。假如10万元的本钱，每个月能产生12%的利润，那么6个月本钱就能翻到约20万，12个月就翻到约40万，24个月就能翻到约160万，36个月呢？你自己去算吧。财富的积累刚开始是很磨人的，到后来就很惊人了。

六 忌酒香不怕巷子深。只有主动招揽顾客，扩大影响，才可多销而赢大利；既然东西好，就要敢吆喝、多吆喝，上门服务、店外招揽、网上推广，这些现代的吆喝方法，多多益善。

七 忌人家咋干咱咋干。被人牵着鼻子走，别人把利收完了，你再干就获利甚少或一无所得。只有认真分析研究市场，待胸有成竹，方能上马，不能盲目跟风。

本篇文章给大家谈谈晚会互动游戏,以及晚会互动游戏串词对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 联欢晚会做什么游戏比较有意思？
• 过年晚会的互动游戏有哪些？
• 教师节晚会互动游戏
• 公司年会晚会团队互动的游戏方案
• 适合晚会玩的小游戏有哪些
• 中秋晚会互动游戏有哪些

Q1：联欢晚会做什么游戏比较有意思？

常见的几种游戏有：屁股气球、搞笑创意CAM、七拼八凑、萝卜蹲等等

1、屁股气球

道具：词牌、气球、手套、瑜伽垫   人数：6人/组，共2组

规则：两组同时进行。主持人先按组组织抽签，词牌上分别写有腿，手，嘴，屁股。抽到哪个部位，表示扮演哪个部位。首先，由抽到手的队员戴上手套，拿起气球，放到抽到嘴的队员嘴里，协助“嘴”把气球吹起来，过程中，“嘴”不能自己上手。之后，手把气球放到瑜伽垫上，抽到腿的队员，将抽到屁股的队员抬起来，用“屁股”将气球坐爆。先完成的队伍获胜。

2、搞笑创意CAM

这个适合节目或游戏间，可能需要摄像机机或追光灯。

游戏人数：所有人

游戏规则：在NBA休息时，有个Kiss cam ，镜头摇到的情侣就要Kiss对方。我们这个游戏当然不能Kiss这么嗨（如果你们愿意当然可以），摄像机和追光灯随机在人群中，镜头转到的两位同事，要在第一时间摆出创意或者搞笑的姿势、表情等，根据观众的笑声和掌声来给予奖励。

3、七拼八凑

又是一个可以全场互动游戏，也可以分组。游戏人数：全场，或者分组，每组4-5人。

游戏规则：主持人要求每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。物品将是一些相当有难度寻找的东西。例如：5米长的鞋带，2000年版的1元硬币，1根2米长的头发，国产手机3部，牛仔裤3条(有人要脱裤子啦)，18.88元(真是几分钱难倒英雄)。以上的东西可以根据情况进行调整。

4、萝卜蹲

相信看过《爸爸去哪儿》的节目的人，都应该清楚这个游戏，是很令人捧腹大笑的小游戏。

游戏人数：四人以上 游戏规则：对每一个人以颜色进行命名。任意指定一种颜色的萝卜开始下蹲，在下蹲的同时还需要念词。念词的过程中要指定别的颜色的萝卜进行相同动作，以此类推。被指定的萝卜没有及时下蹲或者报错萝卜颜色的均为出局。

5、"五毛一块"

人数:多组，每组6人以上(越多越好，最好有男有女)

游戏规则：在游戏中,男士是一块钱,女士则是五毛钱.游戏开始前,大家全部坐好.主持人宣布游戏开始,并喊出一个钱数(钱数不能大与每组人总钱数),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队并站起来,比如说喊出的是5块5,那就需要五男一女、三男五女之类的小团队.坚持到最后的可以得到相应的奖品。

6、吃得快

这个游戏，如果能指定的公司最高级别老板来参与的，那就爽了。

道具：红方巾4块，围嘴4个，奶瓶4个，牛奶/啤酒4杯，小筐4个、假胡子4个  提前灌好奶瓶，

人员：四位领导扮演“狼外婆”。4位领导自选代表队，另外每队再派1名队员，扮演小红帽。

规则：4队同时比。主持人喊开始。狼外婆开始给自己系头巾、戴假胡子，然后背着小筐，跑向对面的小红帽，给小红帽系好围嘴，喂小红帽喝奶，最先喝完的一队获胜。

7、快乐传真

道具：A4纸张（写好词语）

人员：每队派6位代表

规则：一个队一个队的比。主持人把写在纸上的词语（或一句话）给第一位队员看，队员1用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员6告诉大家他认为队员5表演的是一个什么词语。

说出结果与纸上的词语意思最靠近的为过关。

本篇文章给大家谈谈吉利帝豪自燃,以及吉利帝豪l雷神hix油电混动版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 吉利帝豪进油管怎么更换
• 五问充电站起火爆炸：电动汽车自燃谁买单？
• 逸动EV460和帝豪EV接连自燃，逸动车主已获赔新车
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• 吉利的车质量怎么样？

Q1：吉利帝豪进油管怎么更换

第一步我们需要把检修口打开，然后把油箱处的进油管拆除，先拆进油管，保证油量损失减少。然后我们我们再拆除油箱处的回油管，把回油管拆掉后，我们在用自己的油管接上接头，把进油口与回油口用扳手紧固好;

然后我们需要把油管绑好，不能放在低压线上方，要放在低压线下方，因为如果油管在线束上方漏油有可能引发火灾，也就是汽车自燃了;

我们绑好线束与油管后，把进油油管接在发动机上，或者发动机前的燃油滤清器上，根据车型来算，有的没有滤清器，因为油箱中本来就有一个。接下来我们把发动机回油管接在发动机回油处就可以了，这样就接好了，很方便吧;

1、吸氧可以缓解心绞痛，预防心肌梗塞的发生。心肌持续缺氧30分钟以上者容易造成心肌梗塞的发生，是病人猝死的一大危险因素。定期吸氧或者病发时吸氧可以预防和缓解心绞痛，为治疗争取时间。

2、吸氧可以预防猝死性冠心病。猝死性冠心病发病总是让人防不胜防，及时辅助吸氧治疗可以帮忙缓解轻度脑闷，气急，心率混乱的现象。

3、吸氧可以很好的治疗哮喘病。吸氧可以提高肺泡内氧的浓度，有助于缓解哮喘。

4、吸氧对于糖尿病有很好的辅助效果。糖尿病人因为毛细血管压明显偏低，导致组织细胞不能充分获氧，从而引发细胞功能和糖代谢障碍。

吸氧的副作用：

1、吸氧可能会刺激皮肤，使皮肤变得干燥，皲裂。

2、吸氧会造成鼻腔干燥，从而鼻子出血等。

3、如果吸氧时间和氧气浓度没有把握好，容易造成氧气中毒。

4、氧气本身不靠酶催化就能与不饱和脂肪酸反应，并能破坏贮存这些酸的磷脂，而磷脂又是构成细胞生物膜的主要成分，从而最终造成细胞死亡，这个过程叫做脂质过氧化。此外，氧对细胞的破坏还在于它可产生自由基，诱发癌症。

扩展资料：

氧气对增强免疫系统起着决定性作用。癌症因缺氧引起，中风、动脉硬化、肝病、子宫肌瘤等最大病因是供氧不足。

1、准妈妈吸氧：

大人孩子都受益，孕妇每天吸氧3次，每次30分钟，增加血氧浓度，通过胎盘血带给胎儿，有益母亲健康，胎儿发育更好、更聪明。

2老人吸氧：

抗病缓衰益寿。步入老年，生理功能退化，各组织（尤以脑部和心肌）供血供氧不足。老年人每天吸氧3次，每次30分钟，可积极预防三大潜藏危险：中风、哮喘、高血压，抗病缓衰，延年益寿，提高生命质量。

3、脑力劳动者吸氧：

消除疲劳，提高记忆。大脑耗氧占全身耗氧量20-30%。吸氧对消除脑力疲劳，焕发精神，提高记忆，具有良好效果。如学生备考期间每天吸氧30分钟，可缓解试前紧张情绪，保护大脑，成绩明显提高。

4、经营者吸氧：

缓解紧张，提神醒脑。长时间工作后的疲劳、头晕、头疼等都是缺氧反应。经营人员一日吸氧2次，每次20分钟，可迅速改善缺氧状况，缓解紧张情绪，提神醒脑，提高工作效率。

5、劳动后吸氧：

迅速消除疲劳。劳动或运动导致肌体代谢缺氧，肌内乳酸集聚，出现酸痛、负荷无力。吸氧可迅速改善机体缺氧状况，消除疲劳，恢复体力，提高工作效率。

6、女性吸氧：

保健、美容，20分钟即可。现代城市空气污染严重，女性容颜健康不同程度受到威胁。每晚睡前吸氧20分钟，促进皮肤血液循环，加快毒素外排，补水分，皮肤年轻，更富弹性，而且可以保健，改善睡眠。

参考资料来源：中国经济网——现代社会哪些人群需要喝富氧水“保氧”？

参考资料来源：人民网——吸氧会引起肺损伤吗？

百度的由来（百度的名字是怎么由来的(百度这个名字的由来)）******

本篇文章给大家谈谈百度由来,以及百度的由来对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 百度的由来
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• 百度的由来？
• 百度由来？
• 百度的名字是怎么由来的(百度这个名字的由来)

Q1：百度的由来

。“百度”二字源于中国宋朝词人辛弃疾的《青玉案》诗句：“众里寻他千百度”，

象征着百度对中文信息检索技术的执著追求。

当百度逐渐被越来越多人使用的时候,"百度一下"也就成为了中文搜索的代名词,

.最初可能是靠网民的口口相传,大家都说"啥啥啥百度一下呗"之类的,当说的人多了,就形成了一种网络流行语,

2、阿里郎（아리랑、Arirang Folk song），全称阿里郎打令（아리랑타령），是著名的朝鲜语歌曲。它在不同地方有不同版本，1926年同名电影的主题曲。在2000年悉尼奥运会期间被用作大韩民国与朝鲜民主主义人民共和国代表团的进场音乐。《阿里郎打令》被收入中华人民共和国国家级非物质文化遗产名录。

3、《诺多尔江边》（朝鲜语：），是一首朝鲜族民歌，产生于1934年，由申不出作词，文湖月作曲，朴芙蓉演唱。

4、《金达莱》是朝鲜人金素月（1902-1934）写的一首著名诗词，是每个韩国人都会的诗歌，也是学习韩语时老师会让学生背诵的诗歌。由于受西方文艺思潮影响，诗人的作品在朝鲜民族文化和当代韩国文学作品中都成为了革命性的巨作。

5、织布谣，妇女们织布时咏唱织布过程的歌谣，四分之四拍的长篇叙事诗。表现了妇女在受压抑的家庭生活中憧憬浪漫生活的思想感情，是朝鲜古代妇女歌谣的代表作。

本篇文章给大家谈谈一g等于多少mb,以及20000mb等于多少g对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 一G等于多少mB呀？
• 一个g是多少mb
• 多少mb是一G
• 1GB等于多少 MB
• 一个G等于多少mb
• 一g等于多少mB多少GB？

Q1：一G等于多少mB呀？

（一）铜钱摇课法（正宗占法）

①准备：先将三枚铜钱（也可以用一元的硬币代劳）。放在桌面，并准备好记卦的纸、笔。

②起占：用双手将三枚铜钱捧合于手中，心中默念所求占之事。

③摇卦：将手中铜钱连摇数次，抛在桌面，铜钱一面是有字的，一面是无字的。三枚铜钱落在桌面，凡出现三个面或一个面是有字的这两种情况，记作“——”为阳，凡出现三个面或一个面是无字的这两种情况，记作“— —”为阴。

④记卦：用纸笔记下每一次摇得的阴线或阳线。一共摇卦六次，记卦（画线）六次，将第一次摇得的阴线或阳线画在最下面。按照从下到上的顺序重叠摞起依次画下第二次，第三次，第四次，第五次，第六次摇得的阴线或阳线（第六次在最上面），该六线所组成的图形即为你所占得的卦象。

⑤查卦：（1）先根据所占得的卦象上面的三线组合的形状。在《六十四卦分类查卦表》（一）或（二）中找出此卦所属的类别。

（2）再根据此卦象下面三线，在组合形状中找出与此卦下面三线组合形状相同的，即获得此卦名及序号。

⑥解卦：将牌摊开，根据查得该卦的序号和卦名，从牌中找出这张牌，看图解卦，综合牌中图画及卦意、图解、事典等文字说明，所求占之事的凶吉及趋势则清楚明了。

注：有人因铜钱正反组合问题有过争议，但是据资料显示。从蓍草占卜到铜钱占卜，讲的都是奇偶数的组合，并未说是必须哪个铜钱正面或者背面的问题。后有好事者把正反面随便一说，被各网站的抄袭人员所使用。所以不能证明什么。《周易自测牌》传承作品中记录的方法是奇偶组合方式，和易传的记载是一样。

本篇文章给大家谈谈街舞训练,以及街舞训练方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 街舞体能训练方法
• 如何练街舞
• 学街舞的基本功
• 街舞的五种基础训练过程
• 街舞基本功怎么练？
• 练街舞需要做什么基础训练?

Q1：街舞体能训练方法

街舞体能训练方法

一、跑3000米，这个最简单了，不用多说了。

二、俯卧撑、仰卧起坐、单腿深蹲起立：

1、俯卧撑

动作要领：两手相对、两臂伸直支撑于地面、两臂间距与肩同宽。头、躯干、下肢与身体纵轴成一直线，身体往下时胸部离地面1-2厘米，两臂外展，与躯干成90度，然后撑起至两臂伸直。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：动作要领正确，屈臂支撑时，尽量下沉充分拉长胸肌;向上撑起时，挺胸、收腹、紧腰，不得提臀、沉腹、塌腰和耸肩。

2、仰卧起坐

动作要领：仰卧腿伸直或屈腿，双手垫于脑后;爆发式发力，收腹成坐姿;训练时可辅助固定踝关节，以增加负荷强度，迅速获得训练效果。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到20次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：坐起时，上体与腿部的夹角应小于90度。

3、单腿深蹲起立

动作要领：以左腿为例，重心移向左腿，右腿向上抬起与躯干约成直角。左腿屈膝下蹲，至大、小腿夹角小于90度后，伸展左腿，成单腿站立姿势，如此反复进行。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次(左右腿各4次)，间歇时间为60-90秒。

注意事项：组与组之间采用积极性的休息方式，例如慢跑、抖动、拍打腿部肌肉等。

三、引体向上、臂撑向上、卷身向上：

1、引体向上

动作要领：两手反握单杠，握距与肩同宽或宽于肩，集中背阔肌的`力量，直臂悬垂引体至下全颌超过杠上沿水平线，然后身体下放至两手伸直为一次，依此连续完成。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：拉引过程身体不得摆震，整个动作过程上升要快，下降要慢。两手握杠时腰背和两腿要放松，引体时要注意力集中于背阔肌群。

2、臂撑上

动作要领：采用双杠进行练习，两杠间距宽于肩，双手握杠呈直臂支撑，屈臂降体至最低位置时，头部前伸，两臂外展，使胸大肌充分拉长，主要以胸大肌的收缩力量使身体上升至两臂伸直，依此反复练习。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到8次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：注意控制动作的速度，不要借身体的振动完成动作。

3、卷身上

动作要领：正握直臂悬垂，爆发式用力，低头含胸，引体，收腹举腿，后倒，腿紧贴杠，向后上方伸出过杠，抬头挺胸直臂成正撑。放下时，含胸收腹，重心前移，缓慢下落成直臂悬垂。

训练方法：每次练习时间在10分钟左右，做3组，在动作保持标准的前提下，每组做到3次，间歇时间为60-90秒。

注意事项：拉杠引体时，不宜过早抬头后倒，以免造成收腹举腿困难;上体后倒时，继续引体;做好颈、肩准备活动;双人保护，防止脱手。

以上就是三种比较常见，也切实可行的训练体能的方法，正在练习体能的朋友可以参考一下，体能练习最关键的是要坚持，不能三天打鱼两天晒网。

本篇文章给大家谈谈开店需要什么手续,以及开店需要什么手续和证件消防对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 开店需要什么手续和证件
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• 开一个店铺都需要什么手续？

Q1：开店需要什么手续

自己开店需要办理个体户营业执照和税务登记证。

《个体工商户条例》第八条　申请登记为个体工商户，应当向经营场所所在地登记机关申请注册登记。申请人应当提交登记申请书、身份证明和经营场所证明。个体工商户登记事项包括经营者姓名和住所、组成形式、经营范围、经营场所。个体工商户使用名称的，名称作为登记事项。

第十七条　个体工商户在领取营业执照后，应当依法办理税务登记。个体工商户税务登记内容发生变化的，应当依法办理变更或者注销税务登记。

扩展资料：

《税务登记管理办法》第十条 企业，企业在外地设立的分支机构和从事生产、经营的场所，个体工商户和从事生产、经营的事业单位（以下统称从事生产、经营的纳税人），向生产、经营所在地税务机关申报办理税务登记：

（一）从事生产、经营的纳税人领取工商营业执照的，应当自领取工商营业执照之日起30日内申报办理税务登记，税务机关发放税务登记证及副本；

（二）从事生产、经营的纳税人未办理工商营业执照但经有关部门批准设立的，应当自有关部门批准设立之日起30日内申报办理税务登记，税务机关发放税务登记证及副本；

（三）从事生产、经营的纳税人未办理工商营业执照也未经有关部门批准设立的，应当自纳税义务发生之日起30日内申报办理税务登记，税务机关发放临时税务登记证及副本；

（四）有独立的生产经营权、在财务上独立核算并定期向发包人或者出租人上交承包费或租金的承包承租人，应当自承包承租合同签订之日起30日内，向其承包承租业务发生地税务机关申报办理税务登记，税务机关发放临时税务登记证及副本；

（五）境外企业在中国境内承包建筑、安装、装配、勘探工程和提供劳务的，应当自项目合同或协议签订之日起30日内，向项目所在地税务机关申报办理税务登记，税务机关发放临时税务登记证及副本。

参考资料来源：百度百科——个体工商户条例

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Q1：复分解反应的定义是什么？

定义：复分解反应是由两种化合物互相交换成分，生成另外两种化合物的反应。复分解反应是重要的四种基本化学反应类型之一，同时也是酸、碱、盐相互反应的核心内容。即：AB+CD=AD+CB。

复分解反应的特点：化合物反应物与生成物均为化合物；相交换，反应物相互交换成分；价不变，反应物，生成物的化合价都不变。

扩展资料：

复分解反应共可以分为以下五种类型：

1、酸+金属氧化物→盐+水

2、酸+碱→盐+水

3、酸+盐→新酸+ 新盐

4、碱+盐→新碱+ 新盐（反应物要均可溶于水）

5、盐+盐→新盐+ 新盐（反应物要均可溶于水）

参考资料来源：百度百科-复分解反应