加时耗尽 美国三大航企“还在改”涉台标注

本篇文章给大家谈谈吉克隽逸个人简历,以及吉克隽逸个人资料对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 吉克隽逸个人资料身高
• 吉克隽逸所有的资料
• 歌星吉克隽逸的简历
• 《叶罗丽主》题曲的歌名是什么？
• 中国好声音吉可隽逸简历背景？
• 吉克隽逸是哪里人，有没有简介?

Q1：吉克隽逸个人资料身高

吉克隽逸（Summer），汉名王隽逸，1988年05月13日出生于四川省凉山州甘洛县，毕业于四川外国语大学重庆南方翻译学院，中国大陆女歌手

身高162cm

Q2：吉克隽逸所有的资料

年度推荐作品：《月到天心处》

作品：《彩色的黑》、《即刻出发》、《带我到山顶》、《一首心歌》

简历：内地新生代当红女歌手，被誉为新文化符号的传承者。

1988年05月13日出生于四川省凉山州甘洛县，毕业于四川外语学院重庆南方翻译学院。

2009年参加《快乐女声》获得广州唱区30强，其嗓音极具特点。歌声极具穿透性，如性爱中的aphghic让人沉醉。

2012年参加《中国好声音》后逐渐走红，获得刘欢组最终冠军，并获得《中国好声音》巅峰对决季军。

2012年底签约天浩盛世和环球唱片。

2013年出演中美合资史诗电影《最后的战争》中的女配角，与尼古拉斯凯奇、刘亦菲、海登·克里斯滕森等人合作。

音乐人能作为一个时期文化符号的，寥寥无几。女歌手里，李宇春算一个；在李宇春之前，张惠妹算一个。如今的吉克隽逸还不足以称之为文化符号，但是她身上有很值得期待的东西，她很“国际化”、也很“民族风”，她在舞台上的表现将这种“雅”与“俗”结合得那么好，作为一个草根歌手，她改变众人对本土选秀的“接地气有余”、“上升空间不足的”总体判断。

Q3：歌星吉克隽逸的简历

吉克隽逸，又名王隽逸，女，彝族，1988年5月13日出生于四川省凉山州甘洛县。下面是我给大家带来的歌星吉克隽逸的简历，欢迎阅读!

歌星吉克隽逸的简历：

一、歌星吉克隽逸的演艺经历

快乐女声

2009年，以汉名王隽逸参加2009快乐女声广州赛区30进20遗憾淘汰。

中国好声音

【首轮四转】

2012年8月10日，吉克隽逸参加了浙江卫视《中国好声音》。在第五场中她以一段悠扬的家乡山歌《不要怕》开头( 原唱山鹰组合成员瓦其依合)，随后演唱了一首《I Feel Good》，和山歌完全是两种风格，动感十足，几位评委一下子从山歌的悠扬被拽进了英文歌曲的动感，立刻跟着歌声扭动起来，同时获得了庾澄庆、杨坤、刘欢、那英这四位导师的肯定，纷纷转身，并站起身来为她呐喊。为争取她成为自己的队员，四位导师争得面红耳赤。

而节目组更是破例让其与妈妈合唱，哈林(庾澄庆)给这一对母女作出了极高的评价，“女儿唱出了青春，妈妈唱出了人生!”哈林高度赞扬“灵魂出窍”，那英“求求你了”表达对其的喜欢与欣赏。

吉克隽逸最后选择了刘欢的队伍。

彝族歌曲《不要怕》中发音为“a jie lu”的民族语言，汉语意为“不要怕”。

【死亡之组】

2012年8月24日，浙江卫视《中国好声音》播出第七场，迎来导师考核阶段，刘欢“死亡之组”的14位学生接受考核，高手之间的对决，让观众看得心潮澎湃，导师的内心却无比纠结。在组内内pk赛中，吉克隽逸与刘昊霖被分为一组，一起演唱了一首《冬天里的一把火》，并最终取得胜利。随后来自四川大凉山的彝族姑娘吉克隽逸凭借极具辨识度和爆发力的好声音被“保送”，率先进入“黄金四人组”。此后，经过再度捉对厮杀，成都妹子徐海星顶着巨大的压力，力克柔情铁汉李代沫，东北老师权振东也胜出，袁娅维以完美的表现战胜刘悦，得到刘欢组“黄金四人组”最后一个席位。郑虹、王乃恩、李代沫、佳宁组合等10位学生憾别舞台。刘欢“四大门生”中，就有两位川妹子，为乐坛贡献了李宇春、张靓颖、谭维维等多位好声音的“选秀之都”，在今夏好声音的舞台上，继续光芒四射。

刘欢队内强将如云，最后只有4人可以突出重围，竞争之惨烈令人不忍设想。昨晚的考核中，刘欢先把14个学员分成7组，两两比赛，产生7人，再从7人中找到一个实力最强的学员提前晋级前4强。剩下的6人，继续两两进行比赛，争夺剩下的3个席位。4位导师选出的“黄金四人”，共计16人，最终选出一个人代表《中国好声音》参加国外比赛。

2012年9月21日晚，迎来刘欢组、庾澄庆组的导师终极考核。

吉克隽逸在第一轮对决中惊艳演唱《Halo》，但导师刘欢在吉克隽逸已经少唱一首歌和权振东的出色演唱下，首先让权振东晋级，让吉克隽逸进入待定席。而徐海星则因为的绯闻严重影响了其在媒体眼中的乖乖女形象，因此不幸被超低分淘汰。吉克隽逸第一轮出色发挥感动了全场，让大众评审团给出了97票的高分。在第二轮对决中吉克隽逸演唱了《带我到山顶》，从而战胜了袁娅维。在第三轮对决中最终晋级四强赛吉克隽逸以127票的得票数战胜实力唱将权振东,成为刘欢组的最终获胜者.。其实，吉克隽逸曾参加2009年的快乐女声，不过在广州赛区30进20遗憾淘汰，如今这位来自山里的姑娘却唱着国际范的歌。

二、歌星吉克隽逸的个人生活

感情生活

吉克隽逸曾与男友被拍

2012年6月，有网友曝出吉克隽逸的男友是工体拿铁酒吧的董事，名为刘石坚。

2012年9月，对于猜测和议论，吉克隽逸在微博上回应称，自己并未烤制皮肤也并未装穷，只不过上大学那时确实很穷，只不过已经过了四年，四年前，自己只能买四袋苹果，现在也能买得起苹果四代了，而关于富二代男友的事情，也只不过是自己的私事。

2015年11月5日晚，吉克隽逸出席活动时承认与刘石坚的恋情。

家庭生活

2016年2月13日下午，吉克隽逸在微博上晒出和小表弟小表妹的合影，并称：“宝宝们，一年又一年，稍微一不留神，你们噌的就长大了…都快抱不动了…脚步慢一点，想你们永远做姐姐怀里的心尖尖。”

旅行记录

2016年2月23日，正在泰国度假的吉克隽逸，在微博晒出几张与猫咪的有爱照片，并配文：“在泰国遇到一只好黑的喵诶，她真的热得没力气了，快来姐姐稀罕!”照片中，吉克隽逸装扮格外清凉，身着纯白T恤与粉色短裙，面对猫咪大展天生的亲和力，成功逗引猫咪与自己亲近，然后一把抱在怀里，画面简直太暖了。

三、歌星吉克隽逸的音乐作品

01. 月到天心处

02. Halo

03. 即刻出发

04. 带我到山顶

05. 一首心歌

06. 彩色的黑

07. Let's Vogue

08. Sexy music+冬天里的一把火

09. 不要怕

10. I Feel Good

11. 天地在我心

12. Spoonful

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Q4：《叶罗丽主》题曲的歌名是什么？

《叶罗丽》主题曲的歌名《心中的另一个自己》（《精灵梦叶罗丽》片头曲）。

演唱：翟雅楠

作曲：陈瑞、刘志国

作词：陈瑞

其他歌曲为片尾曲：

1、《夜之童话》(1-3季)

演唱：尚雯婕

作曲：尚雯婕

作词：林若宁

2、《Dream Party》(4-6季)

演唱：张靓颖

作曲：崔迪

作词：沈松

3、《Princess Power 公主力量》（7-9季）

演唱：吉克隽逸

作曲：Daryl K

作词：金今、王韵韵

精灵梦叶罗丽简介：

《精灵梦叶罗丽》，仙境里的女王曼多拉――因为人类大肆的破坏自然环境，威胁到了仙境的存亡与仙子的安危，曼多拉决定入侵统治人类世界。

而辛灵仙子则对人类抱有信心，她相信人类是善良的会爱护自然环境的。因此，她带着叶罗丽仙境仙子去往人类世界、魔法少女，在封印仙境大门时却受到曼多拉诅咒变成娃娃以身之形封印元神为其罗丽仙子们找寻爱他们的人类主人缔结契约变可恢复力量，与曼多拉抗衡以保护人类世界。

故事中有除以上之外的多条支线。这些支线，多为角色个人的思想成熟的历程。角色在故事中逐渐完善、提升自己的人格，如片头曲所说，《心中的另一个自己》。

女主角王默同叶罗丽战士伙伴们共同守卫人类家园在曼多拉多次入侵人类世界战役中多次依靠自己的力量与智慧勇气同伙伴们一同击败曼多拉，守卫家园的故事。

Q5：中国好声音吉可隽逸简历背景？

姓名：吉克隽逸(汉姓名：王隽逸)

艺名：吉克隽逸

年龄：25岁

所在地：北京朝阳区

经纪公司：北京天浩盛世文化传播有限公司

唱片公司：北京环球音乐文化传播有限公司

性格：开朗

昵称：summer、黑妹、黑妞、女神......

爱好：听歌 运动

吉克隽逸照片(33张)专长：绘画、跳舞、唱歌

口头禅：喵了个咪的

家人：妈妈

最讨厌的事：被误会

最喜欢的事：唱歌、旅行、阅读、健身

最喜欢的运动：任何运动

最喜欢的电影类型：励志

最喜欢的书：格林童话、三毛流浪记

最喜欢的季节：夏天

最喜欢的颜色：除了黑色都喜欢

最喜欢的音乐类型：所有

吉克隽逸美照(11张)喜欢的歌手偶像：邓丽君、ACDC乐队、艾薇儿、迈克尔·杰克逊

最喜欢的电影：肖申克的救赎

最大的愿望：傍晚露天演唱会

后援会颜色：荧光粉

粉丝名：黑喵星人/薏米/霸霸军团

圈中好友：刘欢、丁当、邓紫棋、曲婉婷

李代沫吉克隽逸清唱《在我想起来》 观众大赞很有feeling

Q6：吉克隽逸是哪里人，有没有简介?

吉克隽逸，女，彝族，1988年生，四川省凉山州甘洛县人。你也可以百度下啊。她唱歌蛮好听的。

姓名：吉克隽逸

英文名：Summer

年龄：24岁

生日：1988年5月13日

所在地：北京朝阳区

籍贯：四川甘洛县

职业：歌手

民族：彝族

生肖：龙

星座：金牛座

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• 绯闻少女第三季中Lily隐瞒了什么
• 谁知道绯闻女孩的结局如何啊，第三季的
• chuck和blair还有珍妮在绯闻女孩第三季中到底怎么了 为什么第四季开始B说C伤害她
• 绯闻女孩第三季最后jenny有没有和nate在一起
• 求绯闻女孩第三季剧情介绍！G到底是怎么回事。。
• 绯闻少女第3季chuck死了吗？

Q1：绯闻少女第三季中Lily隐瞒了什么

Lily和Rufus有个私生子，但是好像游泳的时候溺死了。

《绯闻女孩第三季》是罗杰·昆宝执导，希拉里·达芙、莉顿·梅斯特等主演的爱情剧。该剧讲述了Chuck和Blair的爱情故事。

影片评价

《绯闻女孩》－－这部根据系列小说“Cecily von Ziegesar”所改编的电视剧集，自2007年开始在美国CW电视台播出以来，旋即在“80、90后”的观众中掀起收视狂潮，并随着网络迅速风靡全世界。迷上《绯闻女孩》的粉丝们自称为“GG迷”。

他们为着剧中离自己生活十万八千里的香艳奢华生活神魂颠倒，他们深爱着各自偶像的性格各异和同样高贵迷人的气质，他们狂热追捧效仿着主角们令人眼花缭乱的时尚装扮。——《绯闻女孩》，一个从纽约曼哈顿上流社会高中校园里流传出来的香艳传说，就这样迅速俘获着少男少女们的心。

Q2：谁知道绯闻女孩的结局如何啊，第三季的

J看着N起床，欲诱惑之，不果。J回到布鲁克林的家，看到D和S睡在一起，拍照之,发给gossip

girl。大家都收到了照片，也都猜到了是J干的。原来D只是和S有过kiss,没有真的上床，因疲倦和喝醉睡在了一起。

dorota生小孩，大家都在医院.N不能原谅S，而大家也都在责备J。C为了B准备了浪漫的道歉，约她到帝国大厦顶楼

相见。B实际已经原谅了C，但因为

dorota生小孩的事，晚到。到达后发现鲜花扔在垃圾箱里，C已经走了。

J去找N，遇到了失落的C，两个失落的人一起喝酒，然后开始kiss，最后两人上床。B赶去找C，屋里两人刚刚做完，C百般掩饰，没有露出破绽，而伤心的J独自离开。

在医院，J向E透漏一切，原来她这是第一次，感觉很后悔。小弟弟告诉了D。这时，重新复合的C和B快乐的在一起，原来C已经买了戒指，打算求婚。就在快要求婚之前，D冲过来，打了

C，真相大白。C和B重新破裂，愤怒的B让小J离开曼哈顿。N原谅了S，但是S觉得自己也还需搞清楚自己的心情，两人分手。一周后，假期开始，B

和S打算去巴黎。

D思前想后，觉得自己还是爱S的，打电话过去，发现两人正在去巴黎的路上，没能表白。这时georgina出现，原来她怀了D的孩子。

J

独自离开，在火车上。N不知在何处度假，和两个女人kiss。

chuck在一处挺乱的社区出现，到处都是妓女和不三不四的人，他喝醉了。这时两个流氓上前抢劫他，发现了戒指，chuck说别的都可以，戒指不行，与2人搏斗。流氓掏出枪，击中chuck，chuck倒下，慢慢闭上了眼睛。

9.13就要出第四季了

一起期待吧

Q3：chuck和blair还有珍妮在绯闻女孩第三季中到底怎么了 为什么第四季开始B说C伤害她

应该从这里讲，chuck被他叔叔把hotel骗走了，chuck不到怎么想的跟他叔叔做交易，说是如果b跟他叔叔ml，酒店就还给c，（我想他应该是了解他叔叔的目的并不在于b，而是在于要让b离c，而让他伤心），c知道B太爱他以至于牺牲自己，同意交易，后来b果然主动找c的叔叔，想牺牲自己换回chuck的事业，可是他叔叔挑拨，告诉b是chuck提出的交易，B当时就疯了，于是跟c分手。可是经过c的软磨硬泡，b本来已经打算原谅c，可却阴差阳错，耽搁了和c约好和好的时间。c以为跟b就此结束，伤心欲绝，在房间喝酒时，正好j去了，j当时也挺伤心的，所以没谨慎考虑就把chuye给c了。可最后blair还是知道了，于是又一次被伤害，两人又分手。所以，前后，可怜的B被chuck伤害了两次

Q4：绯闻女孩第三季最后jenny有没有和nate在一起

没有。jenny的童贞最后给了Chuck，后来去另一个城市和她妈妈一起生活了。nate和s的感情处于冷冻期了。

Q5：求绯闻女孩第三季剧情介绍！G到底是怎么回事。。

第三季

第1集

C与B结束了“蜜月旅行”回到了纽约，N在欧洲的旅行中结识了自己对手家族的女孩Bree Buckly，rufus和lily的婚姻使J 和D过上了上流社会的生活，lily照顾忙于照顾自己病重的母亲，rufus负责起整个家庭，他们的非婚子scott带着目的留在了纽约，并与V坠入爱河，S高调的回到了纽约，吸引了无数狗仔的追逐，只有carter知道她的秘密，她寻找到自己的亲生父亲，而她父亲却不肯见她，所以她不惜一切代价的提高自己的曝光度，只为了吸引自己亲生父亲的注意力。

第2集

B搬进了纽约大学的宿舍，居然跟Georgina成了室友。S发现自己不愿意立刻去Brown开始大学生活，于是隐瞒Lily向学校提出休学一年，搬至C处。但无意中毁了C的一桩生意，C十分之恼怒，与S大吵，她索性投靠了C敌人的阵营，跑去拉拢Carter，还搅了C的生意。N不顾家族的宿怨，一心想要同Bree进一步发展。

第3集

B为了进入一个私人Club需要一幅画作为敲门砖，但同时C也为了一桩生意需要同一幅画，于是在Sotheby的拍卖会上，B和C闹翻了。Georgina看上了D。N与Bree的恋情在拍卖会上公开。而S怀疑Carter重操旧业，V则怀疑Scott有什么不对劲儿。还好，最后S拍下了画，将其送给B，B转送给C，于是B和C重归于好。同时S也戳穿了G的诡计。

第4集

电影明星Olivia Burke来到NYU上学，和V成为室友。而Olivia在搬进宿舍之前于D偶遇，发现D对自己的明星身份并不了解，对他颇有好感。B向C抱怨NYU的生活。同时，J在高中试图解散“阶级制度”，但B得知后迅速阻止。S不想去布朗大学读书的事被Lily得知，于是她去打工向Lily证明自己的实力，偶然被Olivia Burke的经纪人相中。

第5集

随着D与Olivia恋情的发展，D向Georgina提出分手。显然，大魔女G是不会善罢甘休的。她利用Lily和Rufus的儿子Scott，即V的前男友来威胁V，让V帮助自己劝说D与Oliva分手。同时，正在冷战的Lily和Rufus原谅了对方，并决定结婚。V为了防止G利用Scott破坏婚礼，将实情告诉D。D试图骗过Georgina，但没能成功。于是Scott在婚礼上突然现身，Lily和Rufus得知Scott是他们的亲生儿子，急忙赶去车站追回Scott，一家人在车站尽释前嫌。而此时Carter告诉S他的秘密试图表白真心，但S由于失望和震惊拒绝讲和。

第6集

V急于得到母亲的赞许，为此她要争取去发表纽约大学的新生代表演讲，而B不甘心V爬到自己头上，决定同去争取。D带了Olivia到新生见面会上见Rufus和Lily，由于误会发生了一系列的矛盾。最终V和Olivia联合发表演说。S则联合N帮助Carter解决债务问题，但没想到N这么做另有目的，是为了支持其堂兄的国会竞选。可想而知，S得知Carter沦为牺牲品是有多么意外，只好帮助Carter偿还债务，却遭到Carter拒绝，表示宁愿自己解决也不愿意S插手

第7集

D看了Olivia成名作，其中与她当时戏里戏外男朋友Patrick Robinson的激情戏让D大为紧张,最终因Olivia的解释才解开心结。为了增加新旅馆的曝光率，C把他俱乐部的开张典礼挪了过去，还请了S帮他宣传。B觉得自己帮不上忙很是失落，为了赢得C的赞许，她偷偷地在背地里联系Jack Bass请其解决饮酒执照的申请问题。C 得知此事是B求Jack Bass得来很是恼怒，B连带迁怒S。B得知饮酒执照是假的，立刻赶去见C道歉，两人联合将计就计利用此事打响了地下酒吧的名气。S却因为他们影响了自己在上司面前展示能力的机会而很不开心，为了挽回自己的工作她不得不暴露D和Olivia的感情，顺带扮演了Olivia前男友Patrick的假女友，终于被上司留任。J则必须在Eric和她的女王地位当中做出选择，惹恼了E。

第8集

N表兄Tripp的竞选并不顺利，为此Tripp的老婆炮制了一出落水事故让并不知情的Tripp成为了救人英雄因而票数一路高歌猛进。但摄下所有情节的V在编辑录像的时候发现这场骗局，她立刻找到N要求澄清，但N几经考虑还是决定隐瞒。S的老板要求S带Patrick到Tripp的竞选晚会上以营造关注竞选的形象以博得一步政治电影的出演机会，S别无选择只有硬着头皮去见已生嫌隙的N要求加入邀请名单。B为了证明没有S她也能找到朋友，邀请一个打扮十分奢侈时尚的女郎一同前往Tripp的竞选晚会，却不想那人竟是高级妓女，借此结识议员拓展工作范围。V最终还是选择揭露丑闻，N只好牺牲自己帮助表哥成功当选。S和B在晚会上恶言相向，不欢而散。Nate和Chuck商量策划，帮S和B修复破裂的友谊。两人最终在C故意搞停的电梯里冰释前嫌。

第9集

小J野心大了，她不但想当康斯坦茨的女王，她还想称霸全上东区。为此她需要找到最棒的舞伴开始第一次社交亮相。Olivia打算离校去接拍一部电影，这个决定让Dan很不开心。

第10集

为了给纽约大学戏剧院的同学们留下好印象，Blair动用了个人的关系网邀请来了炙手可热的Lady Gaga前来学校开私人演唱会。Dan和Olivia联手担当纽约大学舞台剧的编剧和主角，由Blair出主意，Vanessa执导。因为B不在身边，S则向Nate求助，帮忙解决一个棘手的问题。而Jenny帮Chuck的忙和某个大使的儿子Damien在他的酒店约会，结果事情比她想象的要复杂得多。

第11集

上东区的感恩季总有闹心的事儿发生。Blair怀疑她妈妈有什么事儿瞒着她，结果却发觉完全不是那么回事。V本来打算回去和父母一起共度佳节，可是她同她妈妈吵了一架，结果她就跑来找Dan了。Rufus得知Lily向他隐瞒了Cece的真相。Chuck告诉Nate说他有个坏消息会让某位好友崩溃。Jenny得知她在沙龙舞会上的出糗全都是Eric搞的鬼，恨不得马上报仇雪恨。Lily邀请了Trip与Maureen过来吃感恩大餐，闹得S超级尴尬,最后N向S表白未果。

第12集

Bart Bass的一周年忌日，Chuck以一种别样的方式与父亲相遇。一宗严重的车祸惊动了上东区。Dan和Vanessa面对彼此日渐复杂暧昧的友谊不知所措。

第13集

nate与serena终于在一起了，却差点因dan和blair的建议而破坏感情，chuck追查出现在他父亲坟墓上的神秘女人，并发现其很有可能就是自己的亲生母亲。

第14集

chuck开始不想与自己母亲相认，知道了母亲抛弃自己的原因。Chunk母亲在与serena谈后，表示希望自己了解自己儿子的一切，chuck原谅了自己的母亲。在nate鼓励下serena终于打开了自己对于寻找父亲的心结。

第15集

尽管被关了禁闭，Jenny还是想方设法同要跟自己缠绵的Damien见面；Lily不顾冒险把一个天大的秘密告诉了Rufus；Dan和Vanessa的关系上了一个台阶；Chuck则对于自己的酒店做出了重大决定……

第16集

Chuck又跟他叔叔关系不和。Eleanor让Blair负责她最新的一个服装秀，想要取得圆满成功，讨好大客户。Rufus想让Jenny帮忙Eleanor的时装秀，借此让她重归征途，却不想发觉Agnes是其中一位模特……

第17集

nate过生日，Serena想给他一个惊喜，故意说不记得他的生日，但实际上却暗自为他准备。小J对nate旧情复燃，利用这一点对nate展开攻势。此外Blair为chuck夺回酒店，准备献身给jack bass。却不知这是chuck与jack商量好的一场阴谋，得知真相后Blair伤心欲绝，与chuck分手。小J在nate的生日游戏上吻了他，nate告诉小J他们只是朋友，但小J没有放弃。

第18集 不能B的生命之轻

身怀六甲的Dorota决定和Vanya在父母突然到访之前结婚，省得未婚先孕吓到了家长。Chuck决定为他们筹备婚礼，Dorota则请求Blair和Chuck陪伴他们走进礼堂。Serena告诉Nate说她在同Humphreys共进早餐，可其实她却在私会Carter。Rufus发觉Lily又瞒着他自己的行踪。

第19集 曾经奇爱博士

S的老爸意外到访曼哈顿；N跟S继续在情路上磕磕绊绊，不消说肯定有小J掺一脚；D则收到条不爽的消息。

第20集 富贵老爸

威尔的到来搅乱了S、Lily以及他的情敌Rufus之间的生活。小J的诡计多端使得她同S之间的关系紧张。B去了哥伦比亚大学，发觉了自己真正的归宿。Dan发现V还有事儿瞒着他。

第21集 前夫前妻

Will和Rufus之间关系紧张，S当然选择帮她的亲生父亲，反倒让Rufus觉得自己是这一家子中间的外人。多次尝试未果之后，Chuck做出了最后的行动，想要说服Blair他们俩是命中注定的一对儿。而Jenny则故意从中给Will透漏风声，结果可能导致Lily和Rufus婚姻的破裂。

Q6：绯闻少女第3季chuck死了吗？

剧中没有明确说明，是开放式结局。

大结局中，chuck醉后在一处乱社区出现。有两个流氓上前抢劫他的戒指，chuck说别的都可以，戒指不行。

流氓掏出枪击中Chuck，Chuck倒下，慢慢闭上了眼睛，全剧终。

剧情：

《绯闻女孩》这部根据系列小说“Cecily von Ziegesar”所改编的电视剧集，自2007年开始在美国CW电视台播出以来，旋即在“80、90后”的观众中掀起收视狂潮，并随着网络迅速风靡全世界。

迷上《绯闻女孩》的粉丝们自称为“GG迷”，他们为着剧中离自己生活十万八千里的香艳奢华生活神魂颠倒，他们深爱着各自偶像的性格各异和同样高贵迷人的气质，他们狂热追捧效仿着主角们令人眼花缭乱的时尚装扮。

关于绯闻女孩第三季和绯闻女孩第一季的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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本篇文章给大家谈谈三星汤,以及三星汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 三星汤到底生的还是炒的
• 开胃健脾汤
• 三星汤可以换成炒小米谷芽吗
• 孩子脾胃不好，消化吸收能力差，容易积食，试一试这招
• 三星汤功效 喝三星汤有什么好处
• 三星汤一定要素食吗

Q1：三星汤到底生的还是炒的

炒的。

三星汤的配方是炒谷芽（10g）、炒麦芽（10g）、炒山楂（5g）。具有较好的消积效果，可以改善小朋友轻度食积。

Q2：开胃健脾汤

脾胃是食物消化的重要部位，关系到能量的转化，有时候脾胃虚会导致身体吸收不到足够的营养，甚至会出现胃胀、食欲不振等问题，严重影响到身心健康，也会使身体的免疫力降低，容易生病，那么开胃健脾汤有哪些呢?我来介绍吧。

开胃健脾汤

1、萝卜汤

原料:猪肚1个,鸡腿肉200克,萝卜350克,酸菜100克,胡萝卜50克,萝卜叶、葱丝、生姜末、花椒、精盐、鲜汤各适量。做法:将猪肚用盐水洗净,去除黏液后,再冲洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下,捞出。

2、麦芽淮山牛肚汤

原料:生麦芽100克,淮山、党参、云苓50克、八角茴香、陈皮各6克,牛肚500克,红枣4枚、生姜2-3片。

3、芡实鲫鱼汤

可补气、健脾、固肾。适用于脾胃弱、食欲不振、大便不调的患者日常食用。选用芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山一同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

4、浮小麦猪心汤

可健脾益气、宁心安神、健脑益智。选用浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。

5、参术大枣汤

可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的患者。一般儿童饮用，也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。

小儿开胃健脾消积汤

1、沙参玉竹瘦肉汤

本品适用于因胃阴不足所导致厌食症的宝宝食用。 食材：猪瘦肉250克，北沙参15克，麦冬和鲜石斛各12克，山药10克，玉竹9克，盐适量。 做法： (1)将瘦肉洗净，切块。 (2)将瘦肉和所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开。 (3)转小火炖2小时，调入盐即可。

2、三星汤

配料：小麦芽、谷芽、山楂。用法：把小麦芽和谷芽放到锅里炒到焦黄，然后和山楂一起加水煎煮，30分钟就可以饮用了。孩子饮用可以放一些红糖调味。积食的孩子喝三星汤期间要吃素食。

3、桃苓汤

原料：土茯苓，五指毛桃，芦根，鸡内金，瘦肉。做法：把瘦肉切好后和其它材料一起加水熬汤，一天饮用3次，有消食、除湿热、生津的作用。

4、苹果雪梨瘦肉汤

配料：雪梨、苹果、南北杏、淮山、瘦肉。方法：瘦肉洗净切好，苹果和梨去皮后切小块，然后和其他材料一起加水煮汤。有促进消化，开胃健脾的作用。

Q3：三星汤可以换成炒小米谷芽吗

可以。

1、因为三星汤主要配方就是炒谷芽、炒麦芽、炒山楂。这两味药都是可以治疗消化不好的时候。

2、他们掺在一起炒过的更温，味道也不会太酸，效果也会更好。

Q4：孩子脾胃不好，消化吸收能力差，容易积食，试一试这招

孩子积食，首先不能吃肉，素食几天，很多家长就担心，这样会不会缺营养。其实，家长要明白，吸收不好才会营养不良。所以帮孩子消积最重要的就是营养不良。

越小的孩子，由于脾的功能发育不成熟，是越容易积食的。稍微吃多一点，尤其是难消化的肉食吃多一些，孩子很快就会有消化不好的表现。这个时候，如果继续不控制饮食，那脾的负担就会越来越大，积食就会越来越严重。

最简单、温和、有效的消积的做法

家长每天都要检查孩子的消化情况：查看孩子的大便、舌苔、口气，回想一下孩子昨晚的睡眠情况。如果发现孩子积食了，最简单、安全、且行而有效的方法，就是让孩子素食几天，控制孩子饮食，让脾胃肠道自己调节。

1 . 让肠胃适时休息。对于肠胃来说，素食比肉类更容易消化和吸收。谷类和蔬菜中的膳食纤维含量高，可以促进肠道的蠕动，加速排出体内无用或有毒的物质，保持大便通畅，避免便秘。长期食肉，肠胃的消化负担较重，而素食能减轻它的负担，让它得到休息。

2.积食初期，通过素食就可以很好的消积。素食的方法，首先就是不给孩子吃肉和其它难消化的食物；同时减少加餐的牛奶、点心，鸡蛋可以减少，一定要吃就用蒸水蛋；小一些还没有添加辅食的宝宝，奶粉冲稀，或者减少喂奶的次数，总体的量上有所控制。通过饮食调整，避免用药，达到目的是最好的。

3.积食严重一些，喝三星汤一定要配合素食。三星汤很温和，它的成分就是日常常见的谷芽、麦芽、山楂，初生的宝宝也是可以用的。孩子用药，尤其是小宝宝，一定要避免攻伐过猛。因为三星汤很温和所以一定要配合素食才能有效果。如果继续吃肉、吃多，加重脾胃压力，一边消食导滞，一边继续加重摄入，那怎么会有作用呢？配合素食、再用温和的方法助力，这样才能不伤害孩子脾胃。

即使孩子消化状况良好，隔三岔五，家长最好也让孩子素食一下，让肠胃调整休息，起到保健和预防积食的作用。

Q5：三星汤功效 喝三星汤有什么好处

1、《辨证录》：对口痈。患对口之后，忽生小疮，先痒后痛，随至溃烂。

2、《外科真诠》：妇人乳疳。乳头腐烂，延及周围。

3、《辨证录》：“三星汤，至于内消之法，正不须分辨阴阳，惟既破溃脓，阴阳不审，而漫投药饵，则祸生顷刻。而内消之法，大约止消三味。金银花二两，蒲公英一两，生甘草三钱。水煎服。”

Q6：三星汤一定要素食吗

是素食。

三星汤非常适合孩子的体质特点，简单之外效果又很好。最重要的是，消导的药物力道太大，经常使用会伤阳，但是三星汤很温和，这方面的风险比较低，日常保健使用也很安全。

关于三星汤和三星汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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本篇文章给大家谈谈自考心理学,以及自考心理学本科科目对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 自考心理学本科有哪些课程
• 心理学自考条件
• 自考本科心理学需要考哪些科目
• 关于心理学自考！
• 心理学专业可以自考吗？
• 自考本科有心理学专业吗

Q1：自考心理学本科有哪些课程

普通心理学，教育心理学，发展心理学，心理测量，心理统计，实验心理学。 还有人格心理学，社会心理学，心理学研究方法，心理学史等。

1、普通心理学（概述）

研究正常成人心理的最一般规律的学科。其研究范围包括心理学的理论原则和方法、心理过程、心理状态和个性心理特征的基本原理。它既概括了各个心理学分支心理学的研究成果，又是各个分支心理学的一般知识和理论基础。它是一门基础的、入门的心理学，也是心理学的主干。

2、个性心理学（人格内容结构）

《个性心理学(第2版)》是我国第一部综合，系统地研究个性的心理学著作。《个性心理学(第2版)》尽量收集个性心理学的有关现象和理论。

3、发展心理学（心理发展过程）

发展心理学（Developmental Psychology），其含义有广义和狭义之分：广义而言：心理发展包含心理的种系发展（包括动物心理学或称做比较心理学）。

4、心理学史（知道科学从哪里来）

心理学有着悠久的历史。早期一直是属于哲学的范畴，直到1879年德国生理学家冯特（Wilhelm Wundt）在莱比锡大学建立了第一个心理实验室，标志着现代心理学的开端。冯特也是第一个将自己称为“心理学家”的人。

5、认知心理学（前沿学派）

认知心理学有广义、狭义之分，广义的认知心理学是指凡是研究人的认识过程的，都属于认知心理学，而目前西方心理学界通常所指的认知心理学。

Q2：心理学自考条件

心理学自考条件有：

参加心理学自学考试没有入学要求。个人可凭个人的兴趣，工作需要参加学习考试。高中以下学历的人，可报名参加心理学专科的学习，获得心理学专科毕业证书。

普通高中毕业生，也包括中专、技校、高职毕业生，应考自考专科专业。待获得心理学（专科）毕业证后，再考自考心理学（独立本科段）。

国家承认学历的专科（高职）及以上（如本科、研究生等）毕业生，可以考自考本科专业，符合条件的还可以授予学士学位。

普通高校本科结业生、肄业生、退学生也可参加心理学自学考试，进一步完成本科学业。

Q3：自考本科心理学需要考哪些科目

自考心理学主要有以下科目：

一、普通心理学：《普通心理学》，彭聃龄，北京师范大学出版社

二、发展心理学：《发展心理学》，（第二版）林崇德，人民教育出版社

三、教育心理学：《当代教育心理学》，陈琦、刘儒德，北京师范大学出版社

四、实验心理学：《实验心理学》，杨治良，浙江教育出版社《实验心理学》，张学民，北京师范大学出版社；

五、心理统计学：《现代心理与教育统计学》，张厚粲，北京师范大学出版社；

六、心理测量学：《心理与教育测量》，戴海琦，暨南大学出版社；

以上书目是首推书目，是心理学考研最基本的一定要看。

以下是扩充知识面的参考性读物，起辅助作用：

普心：《心理学导论》，黄希庭，人民教育出版社；

《心理学导论》，梁宁建，上海教育出版社；

发心：《发展心理学》，（精装）林崇德，浙江教育出版社；

《儿童心理学》，朱智贤，人民教育出版社；

教心：《教育心理学》，冯忠良，人民教育出版社；

实验：《心理与教育研究中的多因素实验设计》，舒华，北京师范大学出版社；《实验心理学》，孟庆茂，北京师范大学出版社，《实验心理学》，郭秀艳，人民教育出版社。

测量：《心理测量学》，郑日昌，人民教育出版社。

心理学是统考，应用心理、发展心理、基础心理考试用书都一样初试：全国统考政治、英语、心理学专业基础综合300分。

扩展资料：

自学考试专业的课程设置分为：

1、公共基础课：所有专业或者同类专业应考者都必须参加的课程。如《马克思主义基本原理概论》、《中国近代史纲要》、《英语（二）》、《政治经济学》等。公共课虽然不一定同所学专业有直接联系，但它是培养德、智、体全面发展人才，为进一步学习其他内容提供方法论不可少的课程。

2、专业基础课：该专业考生要学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程。基础课是为了应考者掌握专业的知识，学习专业的科学技术，发展我们有关能力打下基础。像工商企业管理（本）专业中的《管理学原理》和电子商务专业的《电子商务基础与应用》这类的，就属于基础课了。

3、专业课：同专业知识、技能直接联系的基本课程（简称专业课）。

4、选修课：有限制的选择自己需要的科目进行学习。选修科目的选择是有限制的，只能在专业考试计划规定的课程内选择。简单说就是给我们一些选修科目，自己挑着学。考生根据自己的能力和兴趣选择想考的科目。

参考资料：百度百科—自学考试

Q4：关于心理学自考！

您好关于心里咨询师自考条件。

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。

考试时间为每年的3,6,9,12月

心理咨询师考试内容

理论部分：

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学

6、心理测量学

7、咨询心理学

技能操作部分：

1、心理诊断技能

2、心理咨询技能

3、心理测验技能

Q5：心理学专业可以自考吗？

心理学专业可以自考，自考报考时，要根据当地是否开考心理学专业，选择报考该专业，有些地方（省）自考开设有心理健康教育专业。

自考报名需要去当地教育考试院（招生考试中心、教育局自考办）报名自考；有些地方要先在当地教育考试院网上进行网上报名，再到当地教育考试院自考办的现场点确认。

自考的整个流程是：买教材（书）——拿到书，自己看书学习——自考报名（选择所要考的专业和课程）——按期参加考试（按每年的自考周期循环前面各环节多次）——全部课程考出——申请毕业——拿到自考毕业证书。（其中：先报名后考试是固定不变的；而先报名还是先买教材，考生根据情况可以自己灵活进行的）。

自考中所需的某门考试课程的教材（书）是指定的，可以去网上购买自考教材。在当地省级教育考试院网上是有教材信息（用书目录）发布的，要先找到这个《用书目录》，按照这个教材用书目录中的教材信息，如书名、主编、出版社、版本等去买，记得不要买错。

自学考试相对来说还是有难度的，因此建议到培训机构学习，比如明世教育就不错，明世教育自考项目有全职教研团队，数十名独家师资全力研究考试规律，总结出高效全面的学习方法与学习资料，帮助学员通过考试。感兴趣的话点击此处，免费学习一下

Q6：自考本科有心理学专业吗

自考本科有心理学专业

主要考试科目有：

一：基础理论课程

生理心理学

认知心理学

心理实验设计

心理学史

二：应用心理学课程

临床心理学

变态心理学

心理治疗

三：社会心理学课程

人力资源管理

人事测量

市场调查

消费与广告心理学

工程心理学

环境心理学

扩展资料

心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，兼顾突出的理论性和应用（实践）性

心理学包括基础心理学与应用心理学两大领域，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；

另外，它还与神经科学、医学、哲学、生物学、宗教学等学科有关，因为这些学科所探讨的生理或心理作用会影响个体的心智。实际上，很多人文和自然学科都与心理学有关，人类心理活动其本身就与人类生存环境密不可分。

心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

心理学符号的含义：符号在希腊语里是灵魂的意思，后来变成英文psyche

参考资料：百度百科 心理学

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本篇文章给大家谈谈雄安概念股,以及雄安概念股什么时候爆发对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 请问一下真正的雄安概念股有什么？
• 雄安概念股有哪些股票
• 什么股票是真正的雄安概念股票
• 雄安概念股指的是什么意思
• 雄安概念股龙头有哪些
• 为什么新天科技是雄安概念股

Q1：请问一下真正的雄安概念股有什么？

真正的雄安概念股有：

1、金隅集团：收起雄安新区的建设将直接带动京津冀的基建建设，公司的主营业务包括水泥，新型建筑材料，房地产开发和物业投资及管理。2.首开股份：雄安新区地处北京、天津、保定腹地，公司主要定位于北京市场的房地产开发，在北京通州等地区有土地储备，先后开发了回龙观龙华园小区、恩济庄二区北工程等项目。3.保变电气：雄安新区的建设将直接带动京津冀的基建建设，公司为河北保定上市公司，公司已成为国家电网和南方电网采购特高压交直流变压器产品的主要供应商之一。4.天津港：雄安新区地处北京、天津、保定腹地，天津港是我国北方地区货类齐全的综合性国际大港，是环渤海地区规模最大的综合性港口。5.先河环保：收起2015年，先河环保下属子公司河北先河正源环境治理技术有限公司与河北省雄县人民政府签署合作框架协议。

市场对于雄安板块非常期待，规划框架逐步落地带来的密集催化，可望帮助市场提振信心，但参与需要谨慎选择有实质业绩支撑、政策激励的板块个股。

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Q2：雄安概念股有哪些股票

雄安概念股有哪些股票？

有以下几只股票：

1、东南网架（002135）：

从近五年总资产收益率来看，近五年总资产收益率均值为1.61%，过去五年总资产收益率最低为2016年的0.61%，最高为2019年的2.44%。浙江东南网架股份有限公司前身(杭州东南网架厂)成立于1984年1月,是一家集设计、制作、安装于一体的大型钢结构上市企业。

2、丝路视觉（300556）：

从近五年总资产收益率来看，近五年总资产收益率均值为4.71%，过去五年总资产收益率最低为2017年的2.35%，最高为2018年的6.99%。丝路视觉科技股份有限公司作为全国性的专业数字视觉综合服务供应商,专注于CG应用领域,以创意为核心、市场需求为导向,主要利用计算机图形图像技术进行视觉设计和创作。

3、设研院（300732）：

从近五年总资产收益率来看，近五年总资产收益率均值为9.48%，过去五年总资产收益率最低为2019年的6.66%，最高为2017年的12.64%。河南省交通规划设计研究院股份有限公司的前身河南省交通规划勘察设计院始建于1964年,是一家综合性全国性工程设计咨询单位。

4、隧道股份（600820）：

从近五年总资产收益率来看，近五年总资产收益率均值为2.59%，过去五年总资产收益率最低为2020年的2.31%，最高为2018年的2.74%。上海隧道工程股份有限公司,中国现代城市的发源地。150多年来,脱胎于上海百年市政服务机构——上海市市政工程管理局和公用事业局的隧道股份,为这座城市积淀了中国现代城市基础设施的初样本。

5、海量数据（603138）：

从近五年总资产收益率来看，近五年总资产收益率均值为8.85%，过去五年总资产收益率最低为2020年的4.28%，最高为2016年的11.82%。北京海量数据技术股份有限公司(简称“海量数据”)创立于2007年,上海主板上市公司(股票代码:603138),是中国领先的数据技术提供商,业务涵盖数据服务、数据分析和数据应用等领域。

Q3：什么股票是真正的雄安概念股票

你好，真正的雄安概念股：德龙环境（837719）

德龙环境成立于2007年，注册地点河北省保定市，主要业务包括三个板块：工业污染治理和市政污水污泥工程投资建设，中水再生利用，土壤与生态修复；市政与工业污废水处理设施运营；环境影响评价、环境监理、企业环保咨询。

德龙环境2015年营业收入达8129.02万元，同比增长80%；净利润1002.58万元，同比增长90.6%，其中主营业务收入中环保工程和污水处理收入占比95%以上。

德龙环境主要客户为保定周边环保相关市政机构，2015年前五大客户分别为安新县环境保护局、安新县城市管理行政执法局、白沟新城规划建设局、山东国信环境、雄县污水处理厂，其中对安新县环保局销售收入2898.45万元。

2016年德龙环境承接白洋淀美丽乡村建设污水与垃圾处理项目，并取得服务期5年、合同总价1.35亿元的定州南水北调沿线重点区域农村环境整治运营项目，白洋淀美丽乡村污水和垃圾处理项目2016年上半年已创收857.48万元。

Q4：雄安概念股指的是什么意思

雄安新区相关的概念股：科锐国际、东方雨虹、科大讯飞等等。

温馨提示：以上内容仅供参考，不做任何建议。入市有风险，投资需谨慎。

应答时间：2021-05-25，最新业务变化请以平安银行官网公布为准。

[平安银行我知道]想要知道更多？快来看“平安银行我知道”吧~

https://b.pingan.com.cn/paim/iknow/index.html

Q5：雄安概念股龙头有哪些

韩建河山：

从近五年营收复合增长来看，近五年营收复合增长为8.84%，过去五年营收最低为2016年的6.962亿元，最高为2018年的10.49亿元。

中铁装配：公司地处北京，主营以无机集料阻燃木塑复合墙板为核心产品的、可循环再利用新型建筑材料的研发、生产、销售及组装，有望受益于“雄安新区”的建设。

拓展资料：

龙头股指的是某一时期在股票市场的炒作中对同行业板块的其他股票具有影响和号召力的股票，它的涨跌往往对其他同行业板块股票的涨跌起引导和示范作用。

龙头股操作技巧：

龙头股涨停第1日：

如果龙头股当日龙头地位比较明确，要及时介入。介入的位置有两个：一是在5%以下第2波放量拉升时介入；二是超过5%时，则要等待涨停时以涨停板价位坚决介入。为什么要在这两个价位介入？主要是为了减少当日被套的风险。

在已经涨停的龙头股和正在上涨的次龙头之间，如何选择？历次行情表明：甚至以涨停板价介入龙头股的收益也比次龙头收益高。因此主抓龙头是最佳选择。若当日没有机会介入，则可选择涨得最好的次龙头介入，第2日不能涨停，或回落过急，要逢高抛出，最大的任务是择机换成龙头股，以争取利润最大化。

龙头股涨停第2日：

龙头股涨停第2日的介入机会有：

平开或小幅高开的，放量拉升时最好介入；

大幅高开，迅速封停的，只好等封停后介入，以防套在高位；

大幅高开，而后打低的，出现迅速上攻动作时介入，或涨停后介入，板块效应明显的，也可在打到低位时提前介；

低开低走的，留下较长上、下影线的，收小阴线或收小阳线的，暂不介入，观察第3日表；

开盘即封停的，可以涨停板价介入，此种操作需要大盘强势的配合。

主升行情结束后机会论述：

龙头股主升行情结束后，并非完全没有机会，以下两种情况可以考虑介入：

若龙头股若遇大盘风险或主动下挫收出中阴线，要列入第2日重点观察对象，有放量拉升时迹象，可以及时介入，第3日冲高卖出。

若龙头股在行情尾声的强势整理中，表现出一定的规律，可以做差价。

Q6：为什么新天科技是雄安概念股

因为这种界定也并不清楚，大家叫多了或者相关巨头发言表名新天科技是雄安概念股，大家都认同这种说法。

_股历史上有过无数的概念股炒作，但雄安概念股是最具爆发力的。在设立雄安新区的消息公布之前，即使脑洞大开也不会想到还会有雄安概念股。其他的概念股炒作都有酝酿阶段，但雄安概念股完美跳过了这个阶段，横空出世，拔地而起，炒作力度之强是空前的。其实当时对雄安概念股的定义是模糊不清的，参与炒作者也没有时间考虑这些，便把注册在河北的上市公司都归入雄安概念股。当发现这些股票都因为一字板涨停而买不到时，又迅速挖掘在河北设有子公司的上市公司，扩大了雄安概念股的范围，声势浩大的雄安概念股炒作就这样开始了。

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本篇文章给大家谈谈悍马加长版多少钱,以及悍马加长版12米报价对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 悍马多少钱一台?
• 悍马H2加长版的售价是多少？
• 加长悍马h8多少钱
• 悍马加长10米的多少钱啊？
• 悍马车多少钱一辆？
• 12米加长悍马多少钱

Q1：悍马多少钱一台?

价    格： 118.0-218.0 万元  外形尺寸（长/宽/高）： 4821/2062/1967mm

排    量： 5967-6198 cc  原产地： 美洲    所属： 悍马H2

理论油耗： 22.0 升/百公里

优    点：动力和扭距又有所增强，内部配置有所升级

缺    点：外形极其夸张招摇

综合评分：8.6

外    观：8.6 内饰：8.6 操控：8.3 安全性：8.2 油耗：8.3 品牌：9.7

悍马H2系列介绍

H2尊崇现款悍马的力量和霸气，发扬其优良传统，把它现代化的同时保留并改进了这个生猛而强壮的美国偶像。H2继承了H1的优良越野性能，同时增加了一些舒适的功能。它是一款对悍马的大胆和年轻的演绎。在越野方面，H2能在50厘米深的河水中行驶，跨越40厘米高的台阶或岩石，或在沙漠中长时间穿越。H2的目的不是再造悍马，而是展示这个品牌的发展方向，号召更多的人来体验悍马，尤其是那些具有冒险精神的人。 目前，悍马H2为其所属系列下的最新车系。

价    格： 75.8-85.0 万元  外形尺寸（长/宽/高）： 4742/1897/1892mm

排    量： 3460-5300 cc  原产地： 美洲    所属： 悍马H3

理论油耗： 11.7-14.6 升/百公里

优    点：H3对于用户而言更加实在

缺    点：个头小了，却仍然粗枝大叶

综合评分：8.8

外    观：8.8 内饰：8.6 操控：8.8 安全性：9.0 油耗：8.0 品牌：9.7

悍马H3系列介绍

作为悍马的特征之一，H3保留了方方正正的进气口。几乎垂直的前挡风玻璃，圆形的头灯配在方形的灯框内，直瀑式七孔水箱格栅，四轮自动充气装置，还有大得惊人的后备厢容积，这样才配得上悍马的霸气。悍马H3的长宽高分别为：4742mm/2170mm/1893mm，与H2的4819mm/2062mm/1967mm比较，确实整整小了一号。在保持了悍马H2粗旷风格的同时，悍马H3较小的车身更适合城市驾驶，而且在舒适性上也有不小的提高。加热真皮座椅，电动天窗，DVD导航系统为日常的使用增加了更多的舒适型。在继H1，H2之后，H3在中级尺寸运动型多用途车市场将建立新的越野能力标杆。 目前，悍马H3为其所属系列下的最新车系。

Q2：悍马H2加长版的售价是多少？

悍马H2 2007款 加长版 165加长版 218万

H2 6.2 AT 加长型 2008款 229万

Q3：加长悍马h8多少钱

加长悍马h8要多少钱？悍马h8多少钱？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.店内有加长版进口悍马H8。据店内销售人员介绍，现车有白黑两色可选，售价268万元：悍马H8最适合公司会议、机场接送、宣传活动、剧院接送、体育赛事、音乐剧、光棍节、俱乐部、嘉年华、情人节、婚礼、观光、香槟吧。200英寸的悍马H8也进行了改装，以满足重要场合：悍马H8的内饰类似于林肯的加长车，同样优雅豪华。酒吧内大量使用光纤照明组，多彩星光屋顶获美国ECB工厂专利。水晶酒具在6色纤维灯下熠熠生辉。

2.H8就像一台高性能计算机，以简单流畅的形式执行精密复杂的功能。每个组件都有多种功能。可以说是包装艺术的实用工具。

3.H8的另一项创新是与车顶同宽的电动帆布天窗。打开后排和前排座椅晒晒太阳。一方面，你处在一个极其安全的钢架结构中；另一方面，你可以享受开放的乐趣。

Q4：悍马加长10米的多少钱啊？

悍马越野车是一种由美国军车演化而来的民用版越野车，号称陆地最强的的越野性能，采用四轮独立悬挂，6缸或者8缸柴油发动机，涡轮增压器，等等，并且有很多越野车所独有的设备和装置，目前销售的有H1\H2\H3等型号，H1是目前公认的越野之王，目前已经停止量产，价格从85--210万不等，耗油量较大，在20公升以上， H2经过更多改进的车型，不采用四轮独立悬挂，越野性能不如H1，但是乘坐的舒适性能得到更好的改善，等等价格一般在110万左右，H3经过更多改进，体型上明显小于H1H2，更加小巧，价格85万左右。

Q5：悍马车多少钱一辆？

悍马的售价在几十万到几百万不等。

悍马是美国GM公司生产的一个汽车品牌，主要生产军用车和越野车。该品牌以生产悍马=而扬名世界。GM公司的创始人乌特是一位自行车制造商，1903年成立越野汽车部。

1908年，约翰·威利购买了越野汽车部，并于1912年成立威利斯－越野汽车公司，生产威利－骑士汽车。2009年，腾中重工从通用手中收购悍马以失败告终。

价格变化：

国产悍马价格可低至30万元。腾中收购悍马计划已经被发改委否定，但腾中仍然一意孤行，悍然收马，各种意图令人费解。

事实上，借收购悍马刺激资本市场和利用地方政府对整车项目的渴望，获得更多土地以及资源的支持，或许才是这桩收购的最大目的。

腾中机械计划通过两步骤购买悍马，先购买悍马的生产线等硬件设备，再购买其知识产权。腾中还准备了数种购并方式作为后备。

未来，腾中将对悍马现有车型进行改款、升级。通过国产悍马最便宜的产品，价格可低至30万元到40万元之间。另外，腾中还将以H3为基础，大力添置新能源车型。

以上内容参考 百度百科—悍马

Q6：12米加长悍马多少钱

美国通用早在2010年正式关闭了悍马的生产线，从此不再生产任何型号的悍马。所以目前还能购得悍马的最简单渠道就是二手车市场，普遍价格在十几万到一百万左右。

悍马是美国GM公司生产的一个汽车品牌，主要生产军用车和越野车。

该品牌以生产悍马（Hummer）而扬名世界。GM公司的创始人乌特是一位自行车制造商，1903年成立越野（Overland）汽车部。

1908年，约翰·威利购买了越野汽车部，并于1912年成立威利斯－越野（Willys－Overland）汽车公司，生产威利－骑士汽车。2009年，腾中重工从通用手中收购悍马以失败告终。

性能介绍

悍马的动力来自一台6.5升涡轮增压柴油引擎。它位于车子中部，使整车的重量分布非常均匀。每个部件上的通气软管都汇集到一条来自空气滤清器的中央软管。

焊接而成的钢车架上有5条重负荷横梁，它们能充分吸收在恶劣路况下满载行驶时遭受的应力并能延长发动机部件的寿命，使车子即使在最恶劣的状况下也能安全运转。

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• 鳕鲣鳔鳓鳗鳘鳙鳖将鲳鲋鳔鱚鱝觯鳝鳟鲟鸌鳃鳢鱨屿鲮鲎鱣怎么读？
• “触,觞,觚,觥,斛,觯,觔,觫”的读音分别是什么？
• 簋、鬲、卣、簠、甗、觥、觯、盉、盨、斝、匜，这些字该怎么读？
• 鬲，簋，盂，觚，觯，斝，匜，铙，镈怎么读
• 觯洗什么意思?怎么读
• 觯粤语怎么读？

Q1：鳕鲣鳔鳓鳗鳘鳙鳖将鲳鲋鳔鱚鱝觯鳝鳟鲟鸌鳃鳢鱨屿鲮鲎鱣怎么读？

将、鳃、是多音字

鳕 (xuě)。鲣 (jiān)。鳔 (biào)。鳓 (lè)。鳗 (mán)。鳘 (mǐn)。鳙 (yōng)。鳖 (biē)。

将(jiāng、jiàng)。鲳 (chāng)。鲋 (fù)。鱚 (xǐ)。鱝 (fèn)。觯 (zhì)。鳝 (shàn)。鳟 (zūn)。

鲟(xún)。鸌(hù)。鳃(sāi、 xǐ)。鳢(lǐ)。鱨(cháng)。屿(yǔ)。鲮(líng)。鲎(hòu)。鱣(zhān)。

Q2：“触,觞,觚,觥,斛,觯,觔,觫”的读音分别是什么？

“触,觞,觚,觥,斛,觯,觔,觫”的读音分别是：chù、shāng、gū、gōng、hú、zhì、jīn、sù。

本篇文章给大家谈谈7758卡盟平台,以及微星7758主板对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 7758卡盟怎么样
• 目前cf辅助最大的卡盟
• 目前cf辅助最大的卡盟
• 卡盟app主站域名有哪些?
• dnf辅助卡盟哪个最好
• 哪个卡盟卖百度云盘

Q1：7758卡盟怎么样

低价稳定速度 别的不想说百度 7758卡盟

Q2：目前cf辅助最大的卡盟

钻石卡盟。卡盟是电子商务一个不可缺少的平台，它是把散布的虚拟供货商集中到一个平台来进行供货，这样的平台就叫卡盟，截止到2022年10月19日《cf》游戏辅助最大的卡盟是钻石卡盟，同时也是业内最专业的卡盟，支持24小时在线发卡，并有各种游戏辅助。

Q3：目前cf辅助最大的卡盟

万卡盟。万卡盟是一家专业的游戏辅助卡盟平台，截止到2022年10月10日10属于cf最大的卡盟，为用户提供稳定低价的是优质服务，非常好用。

Q4：卡盟app主站域名有哪些?

首先你得有一个属于自己的域名，如果没有就得先去注册，或者联系搭建主站的客服要他们注册，不过域名都是每年需要缴纳钱的，一般在60元/年。

卡盟

1.卡盟是电子商务一个不可缺少的平台，它是把散布的虚拟供货商集中到一个平台来进行供货，这样的平台就叫卡盟。

2.中国网民已经突破8亿人，其中网购网站依然以淘宝网唯首是瞻。据悉淘宝网的交易额已经突破一万亿。 随着电子商务的发展，越来越多的大学生、社会精英选择网络自主创业、在这些自主创业项目中、网络充值业务继服装行业之后，成为最易上手、最易赚钱的创业项目。

3.正当许多创业者将眼光瞄向充值行业时"卡盟"这个词随之诞生了，卡盟又称卡盟平台、点卡平台，顾名思义就是游戏点卡、充值产品在线交易等虚拟产品的平台。卡盟平台就是游戏点卡批发平台，只不过游戏卡、电话卡、Q币卡衍生过来变为卡盟平台了。

4.因为里面卖的很多虚拟的卡，联盟到一起，所以叫卡盟，因为是个平台，所以类似于冥王星卡盟等一系列的卡盟平台就这样出现了!

本篇文章给大家谈谈periodically,以及periodically是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• periodically是什么意思
• “周期地” 英语怎么说
• periodically什么意思
• periodically什么意思
• 处于不正常状态的英文怎么写
• periodically是什么意思中文？

Q1：periodically是什么意思

periodically

adv. 定期地；周期性地；偶尔；间歇

网络释义 专业释义 英英释义

定期地

周期性地

周期的

周期性的

短语

periodically perturbation 周期扰动

moving periodically 定期轮换

periodically polarization 周期极化

Q2：“周期地” 英语怎么说

形容词:perodically

副词:periodic

名词:periodicity

Q3：periodically什么意思

periodically

英 [ˌpɪərɪ'ɒdɪklɪ]

美 [pɪrɪˈɑdɪklɪ]

adv.周期性地; 定期地，偶尔;

全部释义>>

[例句]A way to reduce timing error is to simply rebalance holdings periodically.

减少时机把握错误的一种方法是定期重新平衡投资组合。

Q4：periodically什么意思

periodically [,pɪərɪ'ɒdɪkəlɪ]

adv. 定期地；周期性地；偶尔；

Periodically, once or twice a decade, the river of krill seems to go astray.

磷虾河似乎每十年有一次或两次周期性地出现流向错误。

Q5：处于不正常状态的英文怎么写

处于不正常状态

In

an

abnormal

state

未对职业卫生防护设备、应急救援设施、通讯报警装置进行维护、检修和定期检测，导致上述设施处于不正常状态的；

Failing

to

maintain,

overhaul,

or

periodically

detect

safeguards

for

occupationalhealth,

emergency

and

first-aid

facilities,

and

communication

and

alarm

facilities,thus

causing

the

aforesaid

facilities

to

be

in

abnormal

conditions;

2

狭义的变态心理主要是指整个精神基本处于不正常状态的人，他的精神已经完全扭曲了。

Narrowly-defined

abnormal

psychology

refers

to

the

person

of

the

whole

spiritbasically

in

abnormal

state

mainly

and

his

spirit

has

already

been

totally

twisted.

Q6：periodically是什么意思中文？

periodically 副词，意思是：定期地，定期。周期地。

关于periodically和periodically是什么意思的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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本篇文章给大家谈谈ff14风脉仪,以及ff14风脉仪怎么开对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• ff14黑风海冰海天使在哪
• 最终幻想14怎么召唤陆行鸟战斗
• ff14新版本陆行鸟飞行任务怎么做？
• ff14风脉仪是哪个主线
• ff14跳出文字 位置
• ff14库尔札斯怎么飞

Q1：ff14黑风海冰海天使在哪

ff14黑风海冰海天使在黑风海。

FF14黑风海S怪触发条件是每个玩家都想知道的事情，S怪是一些在各个地图上通过达成某些特殊条件从而出现的强大恶名精英，一般需要多人合作击杀，击杀之后有非常多的奖励。

使冰海天使捕食3只深海水蛭后获得"最大化"buff，非常喜欢偷吃，叠满三层之后会停止进食深海水蛭，改为对玩家使用捕食技能，造成秒杀伤害并刷新buff，概率触发，反复喂食光呆可以在短时间内达成多次触发条件。

ff14黑风海风脉任务具体坐标：

潮池的怪人：纳洛嘶·涳尔（黑风海 X:32.1, Y:16.6）。

优等市民的义务：创造管理局公务员（黑风海 X:13.7, Y:27.6）。

言论自由：坦率的亚马乌罗提市民（黑风海 X:7.2, Y:31.4）。

优良市民需注意形象：爱操心的亚马乌罗提市民（黑风海 X:9.6, Y:28.2）。

当主线做到51级的时分，体系就会给出风脉仪和黑鸟，那时做飞翔使命必备的物品。 手动注册当时地图悉数的15个风脉，其间包含5个使命和10个自己找的坐标。

Q2：最终幻想14怎么召唤陆行鸟战斗

主线任务进度做到超过30级后，到黑衣森南部森林(x17,y28)接取一个任务，做完一系列之后，NPC会给你一颗野菜。你点击野菜就可以召唤陆行鸟。

但是野菜会消耗掉。也就是每次召唤陆行鸟参战都会消耗掉一个野菜，这个跟只召唤骑乘不一样。召唤参战后，它会以队员名义跟你组一个小队，然后你可以骑它，下来后它不会消失。它会一路跟着你。

每次召唤限时30分钟，但是它死了、或者它跟怪打的时候你丢下它逃跑了，它会回收，野菜在各大城市广场的商人处一个NPC有卖。好像叫特殊礼品商人，它还有买宠物的。我只记得海城的那个NPC是在有大水晶的广场上。其他城的没买过。

扩展资料：

坐骑飞行的方法：

要开启风脉泉系统，首先先慢慢做主线，主线完成后，会给你风脉仪，这个东西在任务物品栏里面，这个风脉仪是可以任务物品栏内右键使用或者直接拿出来直接使用的,使用后它会告诉你，离你最近的风脉位置在哪个方向多少米，但是它并不会告诉你具体的高度的，只是平面的位置而已。

拿到风脉仪之后，就可以在地图内寻找隐藏的风脉泉了。风脉泉就是这样一个绿色的球体，右键点击共鸣就可以拿到这个风脉泉了，然后风脉的具体情况，需要按P，找到「风脉泉」选项，打开之后就可以选择想要去的地方了。

然后风脉的具体情况，需要按P，找到「风脉泉」选项，打开之后就是这样的界面。

上面5个黄色的是主线和支线任务给的，第一个为主线给的，剩下为支线。下面10个绿色是需要玩家自己找的风脉泉需要全亮后，才能开启该地图的风脉。

Q3：ff14新版本陆行鸟飞行任务怎么做？

陆行鸟飞行任务主要按照下面步骤。

1.当主线做到51级的时候，系统就会给出风脉仪和黑鸟，那时做飞行任务必备的物品。

2.手动开通当前地图全部的15个风脉，其中包括5个任务和10个自己找的坐标。

3.完成上述步骤后，玩家就可以操作飞行，打开坐骑栏可以看到，飞行坐骑前面带有翅膀符号。

4.当52级的伊修加德支线做完“我心飞翔”的任务后，肥鸡和普通鸟也可以飞行。

这就是ff14新版本陆行鸟飞行任务的步骤。

Q4：ff14风脉仪是哪个主线

ff14风脉仪是主线任务苍穹骑士。

版本3.0“苍穹之禁城”主线任务中，玩家完成任务苍穹骑士就会获取风脉仪和飞行坐骑黑色陆行鸟。

从主线任务获得风脉仪后，该物品会进入背包的任务物品栏。玩家可以把风脉仪拖进热键栏。点击使用后，系统会提示玩家最近的风脉泉的距离和方向。如果丢失了风脉仪，玩家可以去伊修加德基础层的忘忧骑士亭（X:13 Y:11.8)和吉布里隆对话重新获取。

相关内容

玩家需要通过风脉泉来解锁版本3.0后所有地图的飞行功能。除了魔大陆只有5个风脉泉外，其他地图都有15个。激活地图所有的风脉泉后玩家才能在该地图飞行。

系统页面上的每个菱形图标代表一个风脉泉。上面一排5个通过完成地图上的支线和主线任务获得。下面一排10个分散在地图中，需要使用主线任务给的道具风脉仪找到它们。

Q5：ff14跳出文字 位置

题主是否想询问“ff14跳出文字位置的是什么”？风脉仪。需要完成50级主线任务苍穹骑士获得风脉仪，风脉仪存在背包任务道具里，右键使用就会跳出文字提示，指示离玩家“直线距离”最近的风脉泉的方向和距离。

Q6：ff14库尔札斯怎么飞

3.0主线做到库尔扎斯西部然后回伊修加德接我心飞翔这个任务。

伊修加德主线任务会给一个黑色路行鸟，之后开启风脉任务，每个地区做五个紫色叹号的任务，每个任务可得一个风脉，其次还要跑图摸十次地图中的风脉，15个风脉都有了之后在该地图的黑色路行鸟才可以飞。

玩家想要飞行的话，需要满足非常多的任务条件以及任务探索，并且需要一定的道具后才能够满足在游戏中飞行。进行探索的第一步，就是完成游戏中的主线任务，在后期任务中，会获得特殊道具“风脉仪”。

之后可以使用风脉仪道具进行“风脉泉”的探索，风脉泉存在于地图之中，可以在主线或支线任务中遇到，也可以地图偶遇。接着风脉仪会提示风脉泉的平面位置，但是不能够提示玩家风脉泉的高度等具体信息，因此玩家需要探索地图来寻找风脉泉。

接着遇到并且获得风脉泉之后，就会增加可飞行的区域，每一个风脉泉的获得，都会增加可飞行区域，游戏中一共15个风脉泉。获得风脉泉之后，还需要有可以飞行的坐骑才能够在开启飞行的区域进行飞行。

支线地点：

露营地食材守卫战吕西艾(X：16.5 Y：22.5)，小试牛刀的眷属狩猎让泰洛(X：16.7 Y：22.8)，石匠的烦恼英嘉蕾特(X：32.4 Y：35.8)，冰雪废堡暮卫塔威尔德西奥(X：16.9 Y：22.8)。

人物等级达到20级，完成20级主线任务。加入任意军团，在军团总部人事负责人处领取陆行鸟任务，然后需要花费2000军费在补给负责人处兑换陆行鸟券。玩家可以通过完成临危受命任务快速赚取军票，获取陆行鸟之后，玩家可以自行给陆行鸟改名。

关于ff14风脉仪和ff14风脉仪怎么开的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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• 公司员工活动方案范文2021
• 趣味工会室内活动方案
• 公司员工健身活动方案
• 工会活动方案
• 公司职工娱乐活动策划方案
• 职工文化活动的主要内容和活动方式有哪些方面？

Q1：公司员工活动方案范文2021

公司开展员工活动，可以丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，那么如何准备公司员工活动方案呢？下面是公司员工的活动方案范文2021，欢迎参阅。

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

一、活动目的：

为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现公司对广大员工关爱。因此，编制半年员工生日活动方案。

二、活动主题：放飞心情·欢乐无限

三、活动时间：2021年9月15日(周六)下午13:30-20:30

四、活动地点：泉州__海滩----鲜餐排挡

五、活动内容：员工生日活动，欢乐体验

一)具体项目：

1、泉州__沙滩漫步，怡情观海。

2、分组游戏：

A.《飞镖中奖》

游戏规则与要求：每队员工分成小两队同时进行，每人发放飞镖3只，依次手持飞镖掷向靶盘，当飞镖掷完，该员工本项游戏中止，凡单镖命中9环以上者有奖，获礼品一份。

B.《谜语竞猜》

游戏规则与要求：游戏活动场内挂满谜语数条，凡猜中谜语者，获礼品一份，礼品猜完游戏结束。

3、整体活动：《幸运抽奖》

游戏规则与要求：所有参加活动生日员工，都有机会中奖，拿到特别奖品一份。

4、快乐晚餐：《席前问题》，开餐前，已准备好问题签的工作人员到每桌前，每桌自选一名代表抽取一个问题，由本桌人回答，答案对者可获一份礼品。

二)活动流程：

1

13：30

乘车出发

先分成三个小组，都在安盛超市前统一上车。

2

13：30-14：20

乘车到__

三个组长领队，路线：公司-泉州-__。

自带队旗

3

14：30-15：00

合影

全员合影，漫步沙滩，风景照相。

注意安全

4

15：00-17：00

游戏活动

《飞镖中奖》《谜语竞猜》《幸运抽奖》《席前问题》

5

17：30-19：00

生日晚餐

享受美味，欢乐用餐。

6

19：10-20：00

乘车返回

由三个组长领队，路线：__-泉州-公司

自带队旗

7

20：00

活动结束

生日活动全程结束，返回休息。

三)工作人员：人力资源部工作人员3名，品牌部照相人员2人

六、费用预算：

1.车辆运输： 1000元/辆 _ 3辆= 3000元

2.礼品费用： 购生活用品和游戏道具 1000元

3.人员餐费： 50元/人_ 130人= 6500元

4.其他费用： 临时备用 300元

合计：10800元(未计帽子费用，另须领用帽子130顶，费用由公司支付)

七、道具物品：本次活动所需物品与道具清单见附表1。

一、活动目标

此项活动是我们新员工进入公司以来组织的第一项集体娱乐活动，希望通过这次联欢活动，增进各部门新工之间的了解，增强大家的 团体合作精神，娱乐的同时也能培养大家各方面的能力，如组织能力、表演能力等多方面的素质，激发大家的创造力。此次活动以唱歌为主线，中间穿插一些竞技小 游戏，并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。

二、具体做法

8月份

由___作为活动倡导人，进行活动效果预测，制定活动策划草案，送总经办审批;

统计愿意参加此次活动的人员名单。

9月15日

经总经办批准后，做好活动的准备工作。

(1)游戏道具和奖品的购买;

(2)购买活动中要吃的食品;

(3)提前电话预定a-miss的大包间;

(4)与公司总务联系安排活动人员的晚饭和用车。

9月16日

17：00召集活动人员去餐厅吃饭;

17：30准时从公司出发，到达目的地后开始活动。

22：00活动结束，安排将人员送回。

三、游戏内容

1、愚工移山

游戏道具：乒乓球(20个)、粗吸管(4根)、盆子(2个、用a4纸折叠便可)

游戏规则：用嘴巴含住吸管吸气，将10个乒乓球从a盆移入b盆，a盆、b盆相距4米，移动过程中双手不能碰球，否则犯规不算，要重新移取。最先移完10个球一方获胜(上好佳)。

活动人数：2人，安排两组。

2、“爱”字大比拚

游戏规则：将活动参加人员自由分为两组进行对歌比赛，每人各唱一句，所唱的歌中必须要有“爱”字，坚持到最后的一方获胜(恰恰瓜子)。

3、一双魔鬼鞋

游戏道具：胶鞋(1双)、一条长长的、滑滑的、活的小动物(保密)、

游戏规则：

两名表演者：由“自然显现”的方式产生，两人各自穿上一只胶鞋，其中一人穿的鞋里有小动物，两人穿好鞋后围绕场地走两圈，并且不能说话，要表现的若无其事。

其余人员：在以上两位人员行走时，注意察言观色，并作出选择：“谁的鞋里有东东?”，选对的给予奖励(棒棒糖)。如果受奖励人员超过半数，惩罚表演者唱一首歌。

4、夹气球

游戏道具：气球(4个)

游戏规则：将活动参加人员自由分为两组排成两队，每人将手背在身后，从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个，逐个传递，最先传完的一组获胜。(口香糖)

四、活动经费预算

1、活动场地：a-missktv大包(独立卫生间)

20：00以前54元/小时

20：00以后144元/小时预计要400元以内。

2、活动道具及奖品：奖品控制在3元/个以内。

3、活动食品：

饮料、瓜子、水果等，预计需100元。

活动经费预算总计：560元整

一、年会主题

“真诚感谢，一路上有你”__公司年会暨客户答谢会。

二、年会时间

2021年_月_日下午18：00——晚上22：30

三、年会地点

__酒店

四、年会目的

1、答谢客户，维系关系。

2、提供一个主办方与外界的沟通平台。

3、加大公司品牌宣传力度。

4、塑造企业形象。

5、加强公司员工集体荣誉感。

五、年会参与人员

本次酒会共计_人

1、邀请嘉宾：市委人员、政府机关人员、各客户。

2、邀请公司工作人员：公司中高层及员工。

3、重要客户。

4、媒体记者。

5、演出人员。

6、摄像人员。

六、参与方式

1、邀请嘉宾：发送邀请函，电话联系确认是否出席。

2、媒体及摄像：由公司以电话联系以及发送邀请函。

3、演出人员：由表演节目安排演出人员。

七、年会形式

冷餐酒会+嘉宾互动+表演+抽奖。

八、年会流程

(一)开场前准备流程

1、酒店订立。(时间、地点)

2、迎宾员：酒店门口迎宾接待，签名接待。

3、礼仪服务：酒店服务人员。

4、工作责任：

(1)主持人的确定。

(2)礼仪小姐。(迎宾、抽奖时)

(3)礼品发放人。(公司高层)

(4)现场酒会治安人员。

(5)背景音乐的挑选、准备签字墙留影。

(6)音响、灯光设备的安装及调试。

(7)摄影师拍照人员的合理调配。

(8)食品调度。

5、主办方年会致答谢词稿件。

6、向负责人确定嘉宾人员名单，签到记录单和应邀发言嘉宾名单及稿件。

7、座次安排。(主次排序，告知酒店安排)

8、准备抽奖环节设备：抽签箱及奖品。

9、嘉宾佩戴胸花。

10、现场工作人员、演员、礼仪小姐到位。

11、准备工作完成，嘉宾入场。

(二)年会开场18：00—19：10

1、播放背景音乐，主持人入场，开场白。

2、主持人介绍主办方及邀请嘉宾，签名墙拍照留影。

3、由主办方高层领导致答谢辞，对年度工作进行总结。

4、邀请嘉宾上台发言。

(三)年会开始19：10—20：30

1、由公司高层领导开启香槟或红酒，并宣布酒会正式开始。

2、向嘉宾提供冷餐自助食物、冷饮红酒、果盘、小点心等。

3、嘉宾可以随意互动交流。

(四)节目表演、游戏互动20：30—22：15。

1、神秘魔术表演。

2、抽奖环节，奖品奉上。

3、激情小提琴演奏。

4、嘉宾舞动。

(五)年会结束22：15—22：30

1、主办方致辞，宣布就会结束。

2、发放纪念品。

3、欢送嘉宾。

活动主题

亲情__公司人——与你同行的明天

活动目的

1. 让员工充分的展现自我，在活动的过程中认知自我及企业大家庭的氛围。

2. 实现领导和员工的互动，让企业的各层工作者在共同的平台下交流。

3.有效的利用活动的过程及其宣传策略，以别于以往的操作，让大家感受到__公司的发展和进步。同时包装__公司，促进其外部形象和内部文化的形成策划方案。

4. 通过__公司生活秀使__公司人认知及发现自我，为未来的bi行为识别系统改善进行一定的铺垫。

__公司总部及___公司员工

活动时间:2015年 月 日 晚

活动地点:___公司总部食堂

主办单位 ___公司

活动内容

一.节目征集：

1、 总部各部门，每一部门至少表演一个节目;_公司不少于3个节目

2、 本周四11点前完成节目申报工作

3、 本周五进行排练

4、 节目申报者请自备伴奏乐器或音带cd

二.20__年中秋晚会现场

主干时间分配：1民乐中秋宣传片

又一段短小的宣传片作为晚会的开端

2 领导致辞

由现场主持人介绍嘉宾邀请__先生给__公司员工致辞，并邀请大家共同举杯

3 演出由各个部门选报的活动(具体编排待订)

4 __公司生活秀

说明：此项活动旨在让__公司人认识自我，在表演的过程中认识注意仪表仪态的重要性。今天员工们代表一个部门，未来代表的是整个__公司的形象，从而使观看者也从中受益。活动的参与性和观赏性很高。

有每个部门推选出两名员工作为自己部门的形象代表，由个人准备3-4套生活服装，一套夏季服装，一套休闲服装，一套工作服装，一套由本部门设计搭配的服装。来参加这场__公司人的生活秀。在秀结束后，我们将邀请观众上台来评述。

5 游戏

同一首歌

邀请领导和员工共同合作一首歌曲，邀请领导人数三，员工人数三

我猜，我猜，我猜猜猜

邀请舞台下的员工上台来用五个问题猜出一件物品，猜出的即可以拿走奖品

奖品设置可以是(cd 小家电，日常用品 可以是小动物也可以是人，主要增强娱乐效果)

游戏有两人完成，一人将眼睛蒙住，一人在终点指导他完成路程，在t台上设置障碍若干，时间最短的小组获得胜利。

6 抽奖与礼品的颁发

效果预测

鉴于本活动是传统佳节__公司内部组织的活动，富有创意和互动，只要实施得法，实施落实，可以引起内部员工积极参与和外部企业一定的关注，预计活动的实际参人数可达600以上，网络报道5篇。对__公司员工覆盖面有望达到1/2以上。同时，这次活动将有利的推动企业新文化的形成，增进员工信心，对外展示亲切团结高效的形象，有效提升自身的知名度和美誉度。

媒介传播策略

1、 鉴于《__公司天地》9月号已交付印刷，先期报道将利用网络媒介，即在__公司主页新闻中心发表通讯一篇。

2、 活动执行后跟踪报道，有效运用《__公司天地》和__公司主页的优势。

3、 活动执行后在相关的物流行业网站进行新闻通讯类投稿。

4、 活动后在食堂里公布图片资料和相关报道。可以采取宣传板和海报的形式，将实况刻成盘作为以后企业形象的宣传资料。也可以上传网页庆典活动方案。

广告媒介传播策略

1、 既定演出部分事先发函至各部门(文件通知)。

2、 活动前的海报宣传(可以作为海报文化普及的前期引导)。

3、 一句话表述“中秋您想看什么，意外惊喜等着您”设立留言点，节目及电影放映确定前作为参照，使企业文化对内拓展合理化。

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Q2：趣味工会室内活动方案

为调动工会干部参与“我运动 我健康 我快乐”健身活动的积极性，组织了趣味工会的室内活动，下面我给大家介绍关于趣味工会室内活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。

趣味工会活动方案一

为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。

活动主题：和谐、友谊、进步

活动时间：9月下旬

活动地点：xxx

比赛项目：

第一项： 共同进步(双人跳绳)

比赛规则： 一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人。

第二项： 挤眉弄眼(吃饼干)

比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

奖项设置： 抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。

共计一等奖2名;纪念奖6名。

参加人数：每个工会小组4名,共16人

第三项： 吹球入碗

比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;

共计一等奖2名,纪念奖6名.

参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。

第四项： 争先恐后(推球)

比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。

趣味工会活动方案二

一、活动目的：

1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。

2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质，

二、组织机构

趣味运动会组委会：

主 任：方 建

副主任：陈理畅 姚增超 钟清云 袁媛 那红 王德深

委 员： 魏红俊 吴乾莉 林师师 林素真 李延平 陈 珏 许克威 陈 岩 尹利平 张 燕 何珠丽 陈 法 张 奕 钱 勇 韩能光 梁东启 余 晶

总策划(兼裁判长)：钟清云

成员：王德深 杜鹏君 王君华 陈维国 苏业奇 吴林炎 林启辉。

职责：负责比赛的组织、次序编排等策划工作及裁判组的工作。

总协调：姚增超

成员：钟清云 袁媛 那红 王德深 余 晶

职责：负责开幕式、闭幕式及整个趣味运动会各组的组织协调及报名工作。

比赛裁判组：钟清云 王德深

成员：杜鹏君 王君华 陈维国 苏业奇 吴林炎 林启辉 何干 张群彩。

职责：裁判、工作人员分工和培训，趣味运动会各项比赛裁判工作，负责场地道具器材(皮尺、扩音器、黄色大胶带、矿泉水、大瓶空矿泉水瓶 引导牌、中性笔、沙袋、编织袋、排球5个：羽毛球拍5副：空瓶子100个;排球20个;米袋子30个;兵乓球60个、空杯60个、盘子10个)的保障。

仲裁组：陈理畅

成员：姚增超 钟清云 袁媛 那红 王德深

职责：负责运动员在比赛过程中有争议的仲裁，评选优秀组织奖。

宣传组：袁 媛

成员：吴乾莉 林师师

职责：负责趣味运动会整个过程的摄像、照相、横幅(一大300，二小200现场悬挂)和文字宣传工作，负责提供扩音器2个。

奖品(纪念品)筹备组：那 红

成员：魏红俊 余 晶

职责：负责本次趣味运动会的奖品(奖金)的准备及发放。

二、比赛时间：初定 20xx年5月25日(星期五)下午15：00。

三、比赛地点：XXX。

四、参赛人员及单位：

1、参赛人员：全校教职工(含外聘教师)，以工会小组为单位组队。

2、参赛单位：(14个)

经济贸易管理学院 生物工程学院 涉外商务管理学院 通识教育学院 艺术学院交通与信息学院 国际教育学院 旅游学院 机关第一工会小组 机关第二工会小组 机关第三工会小组 机关第四工会小组 机关第五工会小组 后勤公司

五、竞赛要求：

1、各工会小组不得无故弃权。

2、比赛时运动员必须服从组织人员统一指挥，服从裁判统一裁决，如有异议由负责人提出，最后服从裁判组、仲裁组的统一裁决。各工会小组须认真组织，理解比赛规则，协调处理好运动会期间出现的各种矛盾和问题。

3、各队集中报名后(尽可能把人落实到每个比赛项目)，于2012年5月11日(周五)前以书面形式向校工会正式确认参赛项目，否则按不参加处理。

4、裁判工作由通识教育学院体育教研室的教师担任(不参加比赛)。

5、项目与规则(见附表一)

六、奖励办法：

1、各个项目按计时快慢录取名次，不进行预决赛。

2、每个项目取前三名给予奖励，发放奖金，未获名次的参赛队将获得参与纪念奖(每队200元)。

3、大会将根据报名情况及参与情况评出优秀组织奖。

本规程未尽事宜另行通知。

趣味工会活动方案三

一、活动目的

为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

二、活动主题

快乐运动，快乐工作

三、活动宗旨

友谊第一，比赛第二

四、活动整体安排

活动时间：2012年5月17日上午9：00-11：30

活动地点：处机关

主办单位：机关工会

活动参与对象：机关全体在岗人员(含借调人员)、提前退养人员

五、活动流程(主持人：杨玲)

1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动;

2、工会主席王钦讲话;

3、机关工会委员侯文东介绍比赛项目;

4、开始比赛;

5、颁奖;

6、处领导、裁判、参赛选手合影。

六、活动分组情况

第一组：计财科设计院科技室

处领导：王世容马元

组长：倪英田霞

第二组：供水科工程科综经科

处领导：赖剑李国贤王钦

组长：王云卢建

第三组：劳人科离退科党办水政办保卫科

处领导：何荣智

组长：杨展钟雪梅

第四组：办公室处工会审计室

处领导：贾军容

组长：张清王春梅

七、活动要求

1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

2、各组负责人于5月14日(星期一)上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

八、活动记分规则

1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分;第二名计3分;第三名计2分;第四名计1分。

2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。(卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员)。

九、奖金设置

第一名奖金2000元;第二名奖金1800元;

第三名奖金1600元;第四名奖金1500元。

十、后勤分工安排

1、奖金准备：杨玲段文杰

2、矿泉水准备及发放：侯文冬卢建李霜琪

3、颁奖礼仪人员：田霞

4、颁奖安排：王云

5、标语制作：杨玲

6、音响、麦克风准备：侯文东

7、药品准备(云南白药喷雾剂)准备：田霞

十一、宣传

1、摄影、摄相：王一霖李林

2、信息：杨玲

十二、活动项目简介

项目一：心心相印(背夹球)

1、参赛人数：每组12人(男6人，女6人)。

2、裁判员：发令主裁判(赖祥林);

副裁判计时(冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉);

记录人(赖晓霞)。

3、比赛器材：8把椅子(作为起点和终点的标志物)、秒表4个、篮球4个

4、比赛器材准备：陈洪丰、杨展、李涛(准备椅子)，冯强华(准备4个秒表)、高原理(准备篮球)

5、比赛场地画线准备：杨展李涛

6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

8、比赛规则：

①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人(一男一女)，背夹一篮球，步调一致向前走;

②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒;

③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛;

④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动;

9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目二：海底传月

1、参赛人数：每组10人(男5人，女5人)。

2、裁判员：

发令主裁判(赖祥林);

副裁判计时(冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉);

记录人(田霞)。

3、比赛器材：秒表4个、篮球4个

4、比赛器材准备：冯强华(准备4个秒表)、高原理(准备篮球)

5、比赛场地画线准备：杨展李涛

6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

7、比赛规则：

①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的);

④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒;

8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

项目三：宝贝新娘

1、参赛人数：每组9人(男6人，女3人)。

2、裁判员：

发令主裁判(赖祥林);

副裁判计时(冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉);

记录人(倪英)。

3、比赛器材：秒表4个

4、比赛器材准备：冯强华(准备4个秒表)

5、比赛场地画线准备：杨展李涛

6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

8、比赛规则：

①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人(2男1女);

②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。

③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

项目四：拔河比赛

1、参赛人数：每组15人(男10人，女5人)。

2、裁判员：

发令主裁判(赖祥林);

副裁判(肖建陈洪丰陆晓容、王堃锟);

记录人(冯强华)。

3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条(系重物)，口哨1个，发令小红旗1面。

4、比赛器材准备：王兴强

5、比赛场地画线准备：杨展李涛

6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

7、拔河赛制：

①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛(一局定胜负)。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名;获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。

十三、其他

1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。

4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。

5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。

Q3：公司员工健身活动方案

公司员工健身活动方案

为了确保活动有序地进行，预先制定活动方案是必不可少的，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。活动方案的格式和要求是什么样的呢？下面是我为大家整理的公司员工健身活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

公司员工健身活动方案1

一、活动目的：

为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。

二、活动意义：

增进员工之间感情、发挥团队协作精神

三、活动内容：

单车骑行、徒手跑步

四、主办部门：

工会、党支部

五、领导小组成员

总领队：李国林

骑行领队：陈红斌

跑步领队：时晓萍

成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼

六、活动时间、地点

1、时间：20xx年4月30日

2、地点：乔家白公司至生态园

3、集合地点：乔家白公司大门口

4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。

七、报名截止日期

1、20xx年4月8日4月25日

2、网上报名及电话报名

八、安全保障措施

1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。

2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。

4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。

5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。

九、活动道具

扑克30副、礼品（酒）

十、费用预算：

景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。

要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。

公司员工健身活动方案2

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的`健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00——17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。

2、比赛方案

按部门分号。

第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。

以后各轮比赛均比照第项规则进行。

3、比赛规则

每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10：11时继续比赛领先2分者为胜。

开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

每发5个球后交换发球权直至决出胜负。

文明比赛重在参与友谊第一。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现场。

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

公司员工健身活动方案3

一、活动目的：

为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。

本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。

二、活动领导小组：

组长：

成员：

二、活动内容：

三、（一）、乒乓球比赛（男、女两组）：

1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30

2、地点：三楼员工活动室

3、项目组织人：

4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。

5、部门限定人数男女各4人。

（二）、象棋比赛（男女同组）

1、时间：4月26日，14：00——17：30

2、地点：三楼大会议室

3、项目组织人：

4、抽签淘汰赛，三局两胜制

5、部门限定人数男女各4人

（三）、跳棋比赛（男女同组）

1、时间：4月26日，14：00——17：00

2、地点：职工食堂

3、项目组织人：

4、抽签淘汰赛，三局两胜制

5、部门限定人数男女各5人

（四）、跳绳比赛：

1、时间：4月27日早上7：00——7：45

2、地点：后院

3、项目组织人：

4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。

（五）、拔河比赛（6男5女组一队）

一队：

二队：

三队：

四队：

1、时间：4月29日14：30

2、地点：后院

3、项目组织人：

四、奖项设置：

1、各项比赛个人奖励取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖

3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。

五、费用支出（略）：

六、注意事项：

1、要注意安全，做好防护措施。

2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。

3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。

4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。

七、其它：

各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。

公司员工健身活动方案4

为了丰富职工文体活动，倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，进一步增强职工的低碳环保意识，特制定本活动方案。

一、活动宗旨。

宗旨：倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，强化低碳环保意识。

二、活动参加人员。

公司全体未当班员工。

三、活动举办时间、地点。

（一）时间：20xx年3月27日

（二）地点：xxx绿道

四、宣传口号。

1、享受低碳、畅行绿道

2、健康生活，你我同行

五、活动安排。

（一）活动内容：

1、启动仪式——碧水蓝天低碳环保宣誓仪式。

2、重走绿道——全员绿道徒步行。

3、放飞梦想践行诺言——开展放飞梦想放风筝活动、环保自愿签名。

4、寻找最美瞬间——开展寻找最美瞬间摄影比赛。

5、员工厨艺大比拼——开展员工自助午餐厨艺秀

（二）绿道徒步路线：

xxx大桥（起动仪式）→xxx绿道徒步行→xx广场开展放飞梦想放风筝活动、环保签名→xx开展最美瞬间摄影赛→xxx大道右侧河滩开展员工厨艺大比拼活动→活动结束返回公司。

（三）后期相关活动安排。

开展以最美瞬间摄影作品展评选活动。

Q4：工会活动方案

为有力保证活动开展的质量水平，常常需要预先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。我们应该怎么制定活动方案呢？下面是我整理的关于工会活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

工会活动方案 篇1

一、指导思想

一流的企业，源于一流的员工；一流的员工，来自其一流的精神状态；而一流的精神状态，则来自于丰富的生活运动。以锻炼职工身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子！”的目的，特在20xx年12月3日举办本次工会活动。

二、活动宗旨：

通过职工的全员参与，切实提高职工身体素质，在各项活动中，增强职工团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐的职工之家。

三、领导机构及分工

领导小组：曹文斌 杨四吉 负责人: 杨四吉

参赛人员：尹家田 高文奎 王国正 赵杰钟 李 鹏 李樾森 李 林 赵金林 高玉堂 尹家言 段子仁 高竹香 项目负责人职责：

1、 比赛场地清理，器材运送到位，保证比赛如时进行；

2、 联系各参赛职工，保证准时到场参加比赛；

3、 负责比赛裁判工作，准确记录、添写成绩单；

4、 保证比赛安全，杜绝事故发生，要保证变电站有一人值守。

四、具体要求

1、各参赛职工要重视这项活动，积极参与，同时为以后职工的娱乐活动创造条件。

2、职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。

3、每位职工至少参加3项活动。

五、总结、表彰及奖励。

实行积分制，每位职工积分由高至底分别获一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名），优秀奖8名，团体奖一名。

六、比赛项目及比赛规则

全体职工分为2个组，第一组组长曹文斌，第二组组长杨四吉。 拔河比赛：全体职工参加，拔河获胜的一方可以获得2分

乒乓球：每组3人参加团体比赛，采用淘汰赛，赢一局2分，团体获胜者得7分。

定点投篮：每位职工可投篮10次。（男职工投进一球记两分，女职工投进一球记三分。）

跳棋：每组4人，传统跳法，淘汰赛，赢一局得2分，输方不得分，小组获胜方得7分。

象棋：每组3人，采用淘汰赛制，赢一局得2分，输方不得分，小组获胜方得7分。

比比谁的眼力好：参赛队员在距离啤酒瓶1米远的地方，瞄准瓶口，放掉手中筷子。每名队员可投5次，筷子掉进瓶里一枝记一分。

投乒乓球：参赛队员在指定线上抛出乒乓球，投掷线设在距塑料水桶3米处，每人10个乒乓球，投中一个算1分。（说明：队员需站在投掷线后面，不得超过投掷线，但身体或手可越过投掷线。如果投球者在投球过程中受外界因素影响而投不中不可重投。）

七、活动经费预算表

八、活动总结

电力连接千家万户，与人民生活息息相关。电力的安全生产和优质服务，对维护人民群众的切身利益有着直接的贡献。但是，要提高中国电力的安全性、可靠性、先进性，最终让中国电力步入世界一流电力行业，归根到底离不开广大电力职工的主观能动性。如何充分挖掘主观能动力，让实现企业目标成为全体职工的自觉行动呢？希望通过本次活动能提高员工工作的积极性和主动性，在工作中营造一个良好的和谐气氛。

工会活动方案 篇2

为热烈庆祝xx年“五一”国际劳动节，丰富和活跃节日期间职工群众的精神文化生活，大力弘扬“劳动光荣，劳模伟大”精神，号召全体职工行动起来，积极投身xx经济社会建设。xx区总工会决定在“五一”前后，组织开展系列庆祝活动。现提出如下方案：

一、总体要求

贯彻落实中央“四个全面”战略布局，结合我区打造“干净、整洁、平安、有序”城区环境工作部署，按照“贴近实际、贴近生活、贴近职工”的要求，拟在全区范围内开展以“劳动，让xx更美丽”为主题的庆祝“五一”系列活动，展示当代职工奋发有为、昂扬向上的时代风采，进一步激发和调动我区广大职工立足本职、无私奉献的主人翁责任感，为把xx建设成“国际展都、广州绿心、文化名区、幸福xx”努力奋斗。

二、活动内容

（一）开展以弘扬劳模精神为主题的系列活动

各级工会要召开已弘扬劳模精神为主题的演讲、征文等活动，宣传好、学习好、弘扬好劳模精神，积极引导职工爱岗敬业。集中开展劳模宣传活动，通过各类媒体广泛宣传劳模先进的事迹，发挥劳模先进的示范导向作用，营造尊重劳模、学习劳模、争当劳模的社会氛围。开展大走访活动，及时了解劳模情况，帮助解决劳模生产生活中遇到的困难和问题。广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，切实做好各级先进模范评选推荐工作。

（二）开展劳动竞赛和技能比武活动

各级工会要动员广大职工积极投身开展以“赛进度、赛安全、赛质量、赛服务”为主要内容的重点工程立功竞赛、节能减排专项劳动竞赛，积极推动劳动竞赛向非公企业、先进装备制造业、会展、物流、酒店等现代服务业拓展延伸。围绕安全生产、节能减排、企业发展，引导职工开展岗位技能比武、技术创新、合理化建议等活动，凝聚职工智慧和力量，营造“比学赶超”的良好氛围。

（三）开展爱国卫生活动

各级工会要认真贯彻落实市、区关于建设“干净、整洁、平安、有序”城区环境的总体要求，配合本单位落实门前环境卫生责任制，动员组织职工志愿者参与环境卫生整治行动。要坚持周末卫生日制度，每周五下午，各级工会要组织发动干部职工认真搞好本单位的室内外卫生，清除单位及附近区域内的卫生死角，保证责任区及周边环境卫生的整洁。区总工会拟于4月中旬组织开展全区职工迎五一爱国卫生活动，各街道同时开展环境卫生整治活动，组织千名职工志愿者清扫路面、清理牛皮癣和消灭卫生死角，以优美的城区环境迎接xx年“五一”国际劳动节的.到来（具体方案另发）。

（四）开展职工维权帮扶行动

各级工会组织要加大工会组建工作力度，开展“集中要约”行动推动工资协商的开展，持续抓好工会规范化建设，积极构建和谐劳动关系，切实维权职工的合法权益，增强工会组织的吸引力和凝聚力。做好困难职工帮扶工作，通过开展走访慰问、举办招聘会提供就业援助、向困难职工送免费体检和送医送药等多种形式的活动，帮助职工和外来务工人员解决工作和生活上的实际困难。

（五）开展丰富多彩的职工文体活动

各级工会要广泛组织发动，开展各种体育比赛和健身活动，让更多职工参与到全民健身活动中来，提高职工身体素质。以全区52个工会服务中心（工作站）为主阵地，发挥职工文体协会、职工艺术团的作用，举办职工书画、摄影和青年职工联谊等系列活动，丰富职工节日文化生活，创新工会活动形式内容，通过线上线下互动，提升工会活动吸引力，进一步丰富职工群众的精神文化生活。“五一”前后，区总工会将通过xx工会微信公众平台开展送兴趣培训班、送电影票等活动，掀起职工文化活动高潮。

三、活动要求

（一）高度重视，精心组织。各级工会要按照本活动方案的要求，积极组织好各项活动。要积极争取党政支持，结合本部门、本单位的实际，组织开展职工群众喜闻乐见、小型多样的庆祝活动，增强基层工会活力。请各单位填写《xx年xx区工会庆祝“五一”国际劳动节活动计划表》（附件），并于4月6日前交区总工会办公室。

（二）突出主题，务求实效。各级工会在要不断创新活动载体，广泛宣传“尊重劳动，尊重创造”和“劳动光荣，共建共享”的理念，做到“职工为本，基层为重”，扩大工会组织的影响力和凝聚力。

（三）广泛宣传，扩大影响。各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道，借助现代化的传播工具，深入宣传广大职工投身改革、无私奉献的主人翁风采，深入宣传劳动模范引领示范、锐意进取的高尚情操，共同营造浓厚的文化舆论氛围。

（四）做好总结，及时上报。各单位做好活动情况的收集整理工作，并于5月6日前将活动小结（含活动图片）上报区总工会办公室。

工会活动方案 篇3

一、活动目的：

为了丰富教职工的业余生活，使广大教职工在繁杂的工作之余调节一下身心，达到散心、休闲，加强相互沟通、增进友谊和享受回归自然的目的，学校组织教职工外出秋游。

二、活动时间：

10月22日

三、活动地点：

钟祥彭墩村

四、活动报名：

由各教研组统计秋游人数报学校工会。

五、活动安排：

1、上午8：20点在学校门口集合上车出发，由各教研组清点人数。

2、下午6点回校。

六、活动准备：

1、物质采买：王xx、林xx、张xx

2、照相：王xx、黄xx、张xx

3、活动联络：王xx、陈xx、张xx

七、领导小组：

组长（总指挥）：易xx

副组长（副总指挥）：张xx、吴xx、刘xx

组员：王xx、陈xx、张xx

八、注意事项及有关要求：

1、秋游期间，一切行动听指挥，领导小组成员间要经常保持联络，如有事及时汇报，遇重大事情必须在第一时间向总指挥或副总指挥报告。

2、遵守上车时间，服从统一指挥，不擅自行动。

3、来回途中注意交通安全，在野外不能私自用火；注意行动安全，强化安全预测，禁止冒险。

4、要注重文明形象，爱护景区卫生环境和设施设备，遵守景区有关规定。

5、活动期间发扬团结、合作、互助精神，要相互照顾，集体活动，不要单独行动。

6、讲究言行举止文明，避免与当地导游、村民等发生冲突，有问题找学校秋游活动领导小组出面解决。

7、活动中发生意外或困难，要及时向领导小组成员报告，并在第一时间内迅速处理。

工会活动方案 篇4

活动时间：

12月12日上午9：30开始

活动目的：

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校拟利用本周末组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动地点：

活动牵头：

总裁判：

裁判：

记录：

参加人员：所有教师(含代课教师)及食堂工友

后勤准备：

照相：

奖励办法：学校根据教师出勤表顺序将全校教师按ABCD顺序任意分成四组，每项比赛决出第一名至第四名，依次计分为9、7、5、3，4项比赛的积分累计最高者为第一名，其余类推，按名次发放活动奖品。

活动项目：踢毽子、跳长绳(3分钟)、夹球接力、猪八戒背媳妇

踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)

1、4个小组每组各派6名代表参赛，性别、年龄不限。

2、比赛分4轮进行，每轮1个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录6人成绩总和。

3、按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分

“双人胸(背)夹球跑”接力赛：(气球20个)

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，两人胸对胸或背对背，中间放1个气球，两人用胸或背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

(1)、令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。

(2)、在跑动过程中，一律不许用手触球。

(3)、球运过终点线后，才能交下两人。

4、名次录取：按速度取名次，按9、7、5、3记分。

“猪八戒背媳妇”比赛：

1、4个小组各派12名代表参赛，性别、年龄不限，12个人分成6组，每2人一组。

2、每队每次出2人，一人将另一人背起立于起点线后，裁判吹哨后，背起“媳妇”向前跑动绕过障碍物后返回，第二组用同样的方法进行比赛，依此类推，先完成的组为胜。

3、比赛规则：

(1)、令下后才能跑动。

(2)、途中若有脚落地现象，要在原地背好，继续比赛。

(3)、前一组参赛队员越过终点线后，下一组队员才能出发。

4、名次录取：按速度取名次，按9、7、5、3记分。

三分钟跳长绳比赛：

1、每个小组各派14名代表参赛，性别、年龄不限。

2、两名队员站在固定的位置上负责摇绳，其他队员成一路纵队站于一侧

3、裁判“鸣哨”比赛开始，再次“鸣哨”比赛结束。

4、记数方法：每摇一次只准进有一人，跳一次后跑出，如进两人或两人以上记一人，空摇不记数。因配合失误出现绊绳现象而使摇绳不能继续时，该次成绩不算。

5、名次录取：按成绩高低取名次，按9、7、5、3记分。

Q5：公司职工娱乐活动策划方案

为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是我帮大家整理的公司职工娱乐活动策划方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

公司职工娱乐活动策划方案1

一、活动内容：定点投篮

二、活动时间：20xx年11月22日

三、活动地点：篮球场

四、比赛方法

1、设男子组、女子组。

2、比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点为罚球线，女子为三秒区线内任何一点。

3、先进行女子组比赛，再进行男子组比赛。

4、女子组在三秒区内投篮，每人次投射1分钟，男子组在罚球线投篮，每人投射10次，要求自投自捡，投进一球得一分，按成绩取出男、女各前十名;

5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。

6、不允许自带助手辅助比赛。

7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮;提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛。

8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮。

9、可以跳投。

五、未经事宜另行通知，由校工会解释。

公司职工娱乐活动策划方案2

XX年春节将至，为增添节日氛围，增强集体凝聚力，增进同事间的友谊，确保全所职工过上一个愉快、祥和的春节，工会准备组织全所职工及其家属开展一系列健康、有意义的活动，现将活动方案安排如下：

一、活动时间：

XX年1月21日

二、活动场地：

XX县师范附小操场

三、参加人员：

全所职工及其家属

四、活动内容和具体安排：

(一)投篮活动

选定半块篮球场，男士以罚球线为准，女士以罚球线前一米的距离为准进行投篮，每人投篮次数5次，每投中一次获得一张奖券。

(二)家庭接力往返跑

画出50米长的平行跑道，以每个职工家庭为单位派出一男一女作为一组，每次6组选手参加，每一组的男士站在50米跑道的起始端，女士站在50米跑道的终端，进行接力往返跑。每组评一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名，并分别发给三张、两张、一张奖券。

(三)慰问退休、困难职工

为体现集体温暖，切实关心退休、困难职工的家庭生活，行政、支部、工会领导将一同慰问退休、困难职工，与他们座谈、交流，了解并切实解决他们的困难，为他们送去节日礼品。

(四)集体晚宴

单位领导、职工及其家属将一起共进晚宴，在欢声笑语中共同感受浓浓的节日氛围，共同迎接又一个崭新的春天。

五、经费预算：

3万元

六、活动要求：

1、办公室做好活动场地联系、活动器材准备、安排裁判人员。

2、全所职工及其家属积极参加。

3、体育活动以娱乐为主，不能在活动中发生任何不愉快。

4、全体人员在整个活动过程中，要以安全为重，保证活动顺利圆满。

公司职工娱乐活动策划方案3

为隆重庆祝20xx年元旦，活跃广大干部职工节日文化生活，展现我局职工风采，增强单位的凝聚力和向心力，经研究，拟于元旦前夕开展一系列职工文体活动，具体方案安排如下：

一、领导小组

组长：陶国华

副组长：缪中领

成员：秦标、吕鹏飞、周劲松、李正红

二、具体活动安排

(一)拔河比赛

1、比赛时间：12月25日上午9：00-10：00

2、比赛地点：办公楼前广场

3、裁判长：缪中领、施怀东

裁判员：朱建、吕建春

4、比赛规则：

(1)拔河道为地上画3条直线，间隔为1。5M，居中的线为中线，两边的线为河界，绳子中间系有红色标志。比赛中，当一方将绳上的红色标志拉过己方的河界线为获胜。比赛时，除裁判、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

(2)参赛人员按科室、基层所分6组。

(3)比赛以抽签的方式，采用“三局两胜”制，获胜的3队进入下一轮。进入第二轮的3个队通过抽签，产生1、2、3队，1队和2对进行比赛，胜者再和3队比赛，连胜两队者，为一等奖，其余两队为二等奖，第一轮淘汰的三队为三等奖。如第二轮出现三队各赢一场的局面，再次抽签重新比赛。

5、比赛要求

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

(二)跳绳比赛

1、比赛时间：12月25日上午10：00-11：30

2、比赛地点：办公楼前广场

3、裁判长：吴仕军、周小平

裁判员：吕鹏飞、周劲松、曹君君、葛淑莉

4、比赛规则：

(1)参赛人员分男队和女队2个小组，比赛时参赛者摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。

(2)男裁判员为女队计数，女裁判员为男队计数。

(3)在比赛指示口令(或哨声)响时起跳计数，到再次口令(或哨声)停止，为时1分钟。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

(三)掼蛋比赛

1、比赛时间：12月25日下午13：00-18：00

2、比赛地点：局机关八楼会议室

3、裁判长：王立喜、于海堂

裁判员：李正红、张阿全、洪艳、戴海霞

4、比赛规则：

(1)自由凑对，比赛中不能重复组队，比赛抽签进行，无人凑对的作弃权处理。

(2)比赛采用淘汰制，一局定胜负。第一轮淘汰14队，获胜的14队进入第二轮;第二轮淘汰7队，获胜的7队进入第三轮;第三轮通过抽签产生1个晋级队，直接进入第四轮，6队中落败的3队为三等奖，获胜的`3队和晋级队争夺冠亚军，获胜的2队为冠军，落败的2队为亚军。

(3)每局45分钟，从2打过A，赢1局算胜;如1局未打完，时间到，者胜;如级别相同，台上一方算胜。

5、比赛要求

(1)比赛中均不得以牌面以外的言语、表情、姿态等方式传递有关牌的信息。双方违反一次给予警告，再次则判对方胜出。

(2)参赛队员需谦虚有礼、不相互埋怨指责，保持赛场安静，自觉服从裁判，遵守竞赛规则，

(3)比赛十五分钟未到，作弃权处理，判对方获胜。

三、奖项设置

拔河比赛设“一等奖”一个、“二等奖”二个、“三等奖”三个;跳绳比赛设男女奖，各设“一等奖”一个、“二等奖”二个、“三等奖”三个。掼蛋比赛设“一等奖”二个、“二等奖”二个、“三等奖”三个。

一等奖价值为400元的奖品、二等奖价值为300元的奖品、三等奖价值为250元的奖品、凡参赛选手都将获得价值200元的纪念奖。

四、未尽事宜，另行通知。

公司职工娱乐活动策划方案4

为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接XX3年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：

一、分公司小型室内运动会

1、跳棋比赛，活动规则如下：

(1)分公司20人分5组进行预赛，每组取第一名进行决赛。

(2)各人抽签决定自己的预赛小组。跳棋比赛取一二三等奖各1名。

2、部门踢毽球比赛

(1)分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。

(2)比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。踢毽球比赛取一二三等奖各1名。

3、单人跳绳比赛

(1)此项比赛为报名参加。

(2)一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前;次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。

4、夹乒乓球比赛：

(1)此项比赛为报名参加。

(2)参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。

(3)15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。

(4)比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。

5、顶气球比赛

(1)此项比赛两两组合(推荐男女搭配)

(2)参赛者抽签决定对手组进行预赛

(3)以预赛结果抽签决定决赛对手

(4)比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。

顶气球比赛取一二三等奖各1名。

注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。

二、卡拉OK大奖赛

1、活动概况

(1)主题：快乐参与我心飞扬

(2)时间：初定为20xx年x月x日

(3)地点：凤凰南街鼎盛钱庄

(4)参加人员：分公司全体员工

2、活动内容

(1)凡是分公司在职员工必须参加。

(2)参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。

(3)参赛选手按抽签号顺序上场演唱.

(4)参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制。

(5)参赛选手演唱时，其余19名同事组成评委会，以10分制进行打分。

(6)将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。(去掉分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分)

3、比赛评分细则

(1)歌词吐字咬字清晰规范(3分)。

(2)在唱歌过程中不跑调、离调(音调标准)(3分)。

(3)正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处(2分)。

(4)节奏感、与伴奏带合拍情况(2分)。

(5)演唱结束后评委直接亮分。

(6)由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位。

(7)在得分相同的情况下，则取并列名次。

4、奖品设置及经费预算

一等奖：一名

二等奖：三名

三等奖：五名

本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。

Q6：职工文化活动的主要内容和活动方式有哪些方面？

（1）宣传教育活动。本活动主要是通过设置光荣榜、标语牌、画廊、橱窗、举办各种展览、组织各种参观纪念活动、组织各种政策时事知识问答和竞赛等，进行社会主义、集体主义、时事政策、革命传统宣传教育；

（2）科学和文化艺术的普及活动。组织有关科学、文化艺术的专题报告会、讨论会，举办文化艺术活动的学习班，普及科学知识，不断提高职工的文化修养和对艺术的欣赏水平；

（3）文艺演出活动。基层工会要根据本单位的实际情况，有计划地组织文艺演出活动。文艺演出活动一般可分为厂一级文艺团、队的演出和组织车间、班组的小型演出活动。基层工会要争取做到平时月月有小型演出活动，元旦、春节、五一、七一、十一等重要节假日有集中的演出活动；

（4）图书阅览和读书活动。通过进行新书介绍、读书讲座、知识竞赛等活动，帮助职工多读书、读好书；

（5）电影录像放映活动。基层工会要想搞好电影录像的放映工作，首先要选好电影录像片目，组织好影像片的介绍和评论工作。要注意不断提高电影放映质量，加强放映场地的文明管理和服务；

（6）各类兴趣爱好小组活动。本活动是利用业余时间，把有各种不同爱好的职工吸引到一起，开展多种多样的活动。兴趣爱好小组采取自愿参加、自选内容、自定时间、自找场地、自定规章的办法，能够最大限度地满足职工自娱自教的要求。工会对各类兴趣爱好小组要积极支持、引导，并组织好各类兴趣小组的活动；

（7）群众性娱乐活动。工会要利用节假日经常开展群众性的文化娱乐、游戏活动，有计划地组织职工郊游和参观，不断开阔职工的视野和拓展知识面。

关于职工娱乐活动和职工文体娱乐活动方案的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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本篇文章给大家谈谈晋州市属于哪个省市,以及晋州市属于哪个省对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 河北省晋州市是哪
• 晋州市属于哪个地区
• 晋州是哪个省的？
• 晋州市属于哪个省？
• 河北省晋县属于哪个市
• 河南省晋州市属于哪个市?

Q1：河北省晋州市是哪

晋州市隶属于河北省石家庄市，地处河北省中南部

晋州市位于河北省中南部、滹沱河河流域，在东经114°58'20''至115°12'30''、北纬37°47'30''至38°09'30''之间。晋州市东西宽20.7千米，南北长41.5千米，总面积619平方千米。四周与辛集市、深泽县、藁城市、赵县、宁晋县相邻。市区晋州镇居市境中北部偏西，在东经115°，北纬38°，西距省会石家庄市50千米，东北距首都北京300千米。

Q2：晋州市属于哪个地区

晋州市属于河北省石家庄市。

晋州市地处河北省中南部，地势平缓开旷，地表由西北向东南缓缓倾斜，属暖温带大陆性季风气候，气温日较差、年较差均大，四季分明，热量充足。

晋州市地质构造位置隶属于渤海湾盆地冀中坳陷晋县凹陷，归属宁晋凸起；西邻无极——藁城凸起，北接深泽低凸起，南连赵县洼陷，东南一隅被宁晋大断层分割。地质发展经历：太古代至早元古代地槽强烈褶皱变质；中元古代至古生代稳定发育盖层；中生代以整体拱升为主；新生代早期发生断陷活动，后期平缓沉降。

Q3：晋州是哪个省的？

晋州是河北省的。晋州市位于河北省中南部。地理坐标为东径114°58′20〞-115°12′30〞、北纬37°47′30〞-38°09′30〞。东临辛集市，东北靠深泽县，西北隔滹沱河与无极县相望，西与藁城市相连，西南与赵县接壤，东南和宁晋县毗连。

Q4：晋州市属于哪个省？

晋州市属于河北省。

晋州，河北省辖县级市，石家庄市代管，地处河北省中南部，地势平缓开旷，地表由西北向东南缓缓倾斜，属暖温带大陆性季风气候，气温日较差、年较差均大，四季分明，热量充足，雨热同季，寒暑悬殊；截至2017年底全市总面积619平方千米，辖9个镇，1个乡，总人口570815人。

晋州市有2500余年文字可考的历史。北魏为秦置巨鹿郡郡治，元置晋州州治。春秋时设鼓国，子爵，属晋国，都鼓聚（今十里铺村）。

战国分属中山国和赵国，设城邑下曲阳（今鼓城村）、昔阳（今十里铺村）。西汉元始二年（2年）市境置3县：下曲阳、临平、安乡。下曲阳县治今鼓城村，为都尉治；临平县治今古城寨村；安乡县治今侯城村。三县均属巨鹿郡。

位置境域：

晋州市位于河北省中南部偏西，滹沱河流域。市境地理坐标为北纬37°47′30″至38°09′30″、东经114°58′20″至115°12′30″。

总面积619平方千米。全市边界线总长174.51千米。境域东起阎村村东，西至西赵庄村西，东西最宽处20.7千米；南起大尚村村南，北至龙泉固村北，南北最长处41.5千米。

东临辛集市，西与藁城区相连，西南与赵县接壤，东南与宁晋县毗邻，东北与深泽县交界，西北隔滹沱河与无极县相望。

市界2条（晋州一辛集界、晋州一宁晋界），全长80.18千米，涉及31村；县界4条（晋州一藁城界、晋州—深泽界、晋州一无极界、晋州—赵县界），全长94.33千米，涉及32村。

Q5：河北省晋县属于哪个市

河北省晋县属于石家庄市。晋县，即是晋州，地处河北省中南部，是河北省辖县级市，由石家庄市代管。晋州全市总面积约为619平方千米，辖9个镇、1个乡、1个经济开放区。

河北省晋县属于哪个市

根据第七次全国人口普查数据，截至2020年11月1日零时，晋州市常住人口为50.8万人。

晋州属暖温带大陆性季风气候，四季分明，雨热同季，寒暑悬殊，气温日较差、年较差均大。

晋州是魏征的故里，境内设有魏征公园，魏征公园始建于1994年10月，位于晋州市市区西南部，占地面积约为7.2万平方米。

Q6：河南省晋州市属于哪个市?

晋州市隶属于河北省石家庄市，地处河北省中南部。截至2014年4月，晋州市总面积619平方公里，人口53.8万（2010年底），其中城镇人口15万，辖9镇1乡、3个工业园区，224个行政村。

不是河南省的。

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本篇文章给大家谈谈兄弟群名称大全霸气,以及宝妈群名称大全霸气对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

内容导航：

• 微信兄弟群名称大全 超拽的微信兄弟群名称
• 适合好兄弟的群名有哪些？
• 帮忙起一个兄弟群的名称，谢谢
• 霸气群名称大全兄弟 霸气搞笑群昵称
• 兄弟群名称大全 好听霸道兄弟群名称
• 兄弟群名怎么取?

Q1：微信兄弟群名称大全 超拽的微信兄弟群名称

1、尘世孤烟

2、一世人、两兄弟

3、兄-弟-①-生 不耍流氓

4、兄弟丶这辈子的情

5、兄弟一生不互忘

6、一声兄弟大于天~兄弟如命

7、重情重义、永不言败

8、好基友☆★天长地久

9、未来、有我们来续写

10、ぐ校规是用来打破的

11、你不过是二

12、兄弟姐妹血浓于水情常在

13、弹指见,兄弟肩并肩

14、最佳损友

15、﹏一辈子De兄弟

16、逗逼会发光

17、基友三千又何妨

18、有事一起扛

19、学渣代言人

20、深情款款小少爷

Q2：适合好兄弟的群名有哪些？

兄弟群的名称：

1、一辈子的兄弟、基友兄弟三千又何妨、兄弟有事一起扛、兄弟大过天、把子我挺你一辈子、兄弟情义用信记。

2、兄弟一辈子、动我兄弟者统统干倒、兄弟大于天、兄弟疯疯癫癫一起过、兄弟我们那真挚的友情。

3、兄弟我们相遇是命不是梦、兄弟是一辈子、兄弟俄们曾歇斯底里的喊过、兄弟就是烈酒与损友、兄弟只认人不认钱。

4、兄弟我挺你、兄弟心里永远有你、奇葩兄弟组、兄弟亲友团、帅气兄弟组。

5、兄弟们开喝吧、兄弟聚会群、兄弟好基友、兄弟相遇是命不是梦、兄弟一起刷新我们的记录。

Q3：帮忙起一个兄弟群的名称，谢谢

举例如下：

1、大队长

2、逗霸

3、@考神

4、努力奋斗 。

5、傲气与我同生

6、信我可好

7、the fox！凯撒大帝！狼少°稳拿人心

8、少帅 °我放弃你随意@

9、想赢别喊停

10、钢铁汉子@

11、帝傲ツ刹‖懒人

12、star丶将军灬

13、◇ヽ少爷╰★╮ミ逍遥営

14、[哥们，我心里有你们]

15、[尘世孤烟]

16、[一世人、两兄弟。]

17、[兄-弟-①-生 不耍流氓]

18、[兄弟丶这辈子的情]

19、[兄弟一生不互忘]

20、[一声兄弟大于天~兄弟如命]

Q4：霸气群名称大全兄弟 霸气搞笑群昵称

1、霸道总裁聚集大会

2、菊花七仙女

3、我们是个有故事的组织

4、天王盖地虎

5、脱单自行退群

6、地标最高颜值战队

7、不醒人室

8、公鸭讨论组

9、遵义会议

10、慈宁宫事务管理处

11、武汉富豪群

12、吃土少女的小窝

13、少女天团

14、单身汪和她的三个主人

15、老无所依互助群

16、养猪致富带头人

17、脆皮鸭文学分享交流会

18、开着拖拉机等春天

19、超短群

20、社会主义新农

21、马云背后的女人们

22、有福同享有难退群

23、四个A

Q5：兄弟群名称大全 好听霸道兄弟群名称

1、过往年少

2、摆拍的孤寂

3、沉浮与世间

4、帅到不像话

5、倾城一夜雪

6、听够珍惜

7、查无此人

8、捣蛋代言人

9、谁的年少不轻狂@

10、醉笑，独留一人守°

11、对你真心纯属浪费

12、在湖边捞月亮

13、春风不识路

14、帅的不明显

15、来我怀里

16、三岁就很酷

17、没心没肺

18、选择奔跑

19、来日方长

20、去尼玛的天荒地老

21、浪迹天涯

22、长情又很酷

Q6：兄弟群名怎么取?

兄弟群名如下：

1、亲亲一家人

2、铲屎家族

3、幸福一大家

4、名门望族

5、没有你我能过得更

6、天大地大兄弟最大

7、亡命天涯不如早点回家

8、懒懒的一家人

9、欢乐一家人

10、我们都是一家人

11、超级家庭

12、屋特人

13、我们一家人

14、天地会

15、最佳听众

16、调和家庭

17、家有儿女初长成

18、五福临门

19、明家大会堂

20、吴家大院

21、快乐一家人

22、一家四口带条狗

23、我爱我家

24、一家亲

25、亲情一家聊

26、快乐家族

27、逗比一家亲

28、瞧咱这家子

29、书香世家

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本篇文章给大家谈谈冬天空调怎么收氟,以及空调怎么收氟对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 空调冬天怎么收氟
• 冬天空调收氟过程具体步骤？谢谢
• 冬天空调怎么收氟
• 空调冬天移机如何收氟？
• 冬天空调怎么收氟 收氟方法
• 冬天空调怎样收氟？冬天空调收氟步骤？

Q1：空调冬天怎么收氟

空调只能在制冷工作状态下才能收氟。而冬季需要如下参照才行：

一是把外机的四通阀的电源线拔掉即可。

二是打开内机面板，抽出过滤网，取出感温探头，放入一倍热水里，这样空调就可以制冷工作了，也就可以收氟了。

Q2：冬天空调收氟过程具体步骤？谢谢

冬天空调收氟步骤

1、先将空调打开，并且调制到制冷的状态里，因为空调收氟与制冷剂息息相关。

2、等待一段时间后空调已经进入到制冷模式时，找个六角扳手将空调外机中的高压管阀门关闭，这样才能够避免空调里的制冷剂在收氟过程中跑出来了。

3、观察空调的压缩机声音，如果声音变得比较小，就将粗管子上的连接管顶部(低压阀门)给关闭，然后再将旁边的螺旋帽打开。

4、拔出空调的电源线，空调收氟工作就完成了。

冬天空调收氟方法

1、制冷状态下：关闭高压阀，压机5分钟后再将粗管阀门关闭即可，然后关掉空调，卸管子和电线，拆下机器即可进行空调收氟。

2、机移好之后把氟放出来：将铜管连接好后，先拧紧小的高压管，然后再把大的低压管拧紧，但不需要太过紧，留意一点点间歇帮助空气流通;接着将高压管阀门打开一些，听到有气体排出去后，过5秒后再将低压管的接头螺帽)拧紧。然后检查接口有无泄漏，并将高低压管的阀门打开，开空调运行即可。

冬天空调收氟注意事项

在空调收氟过程中有很多细节需要人们特别的留意，比如在空调收氟之前要先检查空调是不是有漏氟、漏电的情况，如果有任何的泄露，都需要将泄露弥补上再进行收氟移机。由于收氟过程中空调是通电开着的，一定要做好安全防护的措施，尽量要特别的小心。

使用空调一定要注意正确的操作，这样也是可以避免空调出现故障等的现象出现的。现在大家对于冬天空调收氟步骤已经有了基本的了解，在平时使用空调的时候，也是要注意空调的保养，避免空调出现露氟的现象的。

Q3：冬天空调怎么收氟

最简单最安全的收氟就是用热毛巾包住内室温，也就是蒸发器鳞片前面的那个黑色长圆形的东西，而不是管温。这时开机打到制冷，虽然室温比较低，但是由于内温传感器被热毛巾包着。

空调就会识别为当前温度高于你设定的制冷温度，这时空调就是按制冷模式工作，剩下的就是先关闭高压阀，再稍等一分钟左右，接着关闭低压阀，然后就好了。

Q4：空调冬天移机如何收氟？

空调冬天移机收氟的具体操作步骤如下：

工具准备：内六角扳手、活口扳手、螺丝刀

具体步骤（共8步）

1、检查空调外机，定位两个氟利昂管道，高压阀门是连接细管的，低压阀门是连接粗管的。

2、使用活动扳手拆卸两个阀门的封口螺帽。

3、用内六角扳手再拧紧细管内的螺母。

4、使用螺丝刀来卸开空调外机的后盖。

5、将温控探头（如下图所示），浸泡到热水里，这样一来就可以打开制冷模式了。

6、把空调用遥控打开，并且调节到制冷的模式里，尽量温度设定低一些以确保压缩机能运转起来。

7、制冷模式下运行2分钟后。将外机粗管内的螺母用内六角扳手拧紧，这时氟就都收入室外机了。

8、在使用活动扳手将两个阀门的封口螺帽安上拧紧。这样就完成冬天收氟的工作了

Q5：冬天空调怎么收氟 收氟方法

1、用活口扳手拧下空调外机两个氟利昂管道封口螺母，用内六角扳手将细管内的螺母拧紧，打开空调内机，开制冷模式。

2、冬天移机无法打开制冷模式，需要将空调内机的温控探头泡到热水里，即可打开制冷模式。

3、空调收氟必须在制冷模式下操作，空调在制冷模式下运行2分钟后用内六角扳手拧紧外机粗管内的螺母。

Q6：冬天空调怎样收氟？冬天空调收氟步骤？

空调在家庭的生活中是比较常见的，也是可以方便人们的生活的，不少的家庭都是会购买空调的。但是夏天使用完空调后，冬天就会进行收氟，此时人们就会问冬天空调怎样收氟？只有知道了收氟步骤方法才能顺利的完成收氟，介绍如下：

空调在家庭的生活中是比较常见的，也是可以方便人们的生活的，不少的家庭都是会购买空调安在客厅或者 卧室 。但是夏天使用完空调后，冬天就会进行收氟，此时人们就会问冬天空调怎样收氟？只有知道了收氟步骤方法才能顺利的完成收氟，介绍如下：

冬天空调怎样收氟？

1、冬天空调怎样收氟？制冷状态下：关闭高压阀，压机5分后再将粗管阀门关闭即可，然后关掉空调，卸管子和电线，拆下机器即可进行空调收氟。

2、冬天空调怎样收氟？机移好之后把氟放出来：将铜管链接好后，先拧紧小的高压管，然后再把大的低压管拧紧，但不需要太过紧，留意一点点间歇帮助空气流通;接着将高压管阀门打开一些，听到有气体排出去后，过5秒后再将低压管的接头螺帽)拧紧。然后检查接口有无泄漏，并将高低压管的阀门打开，开空调运行即可。

冬天空调收氟步骤？

1、先将空调打开，并且调制到制冷的状态里，因为空调收氟与制冷剂息息相关。

2、等待一段时间后空调已经进入到制冷模式时，找个六角扳手将 空调外机 中的高压管阀门关闭，这样才能够避免空调里的制冷剂在收氟过程中跑出来了。

3、观察空调的压缩机声音，如果声音变得比较小，就将粗管子上的连接管顶部(低压阀门)给关闭，然后再将旁边的螺旋帽打开。

4、拔出空调的电源线，空调收氟工作就完成了。

使用空调一定要注意正确的操作，这样也是可以避免空调出现故障等的现象出现的。现在大家对于冬天空调怎样收氟及步骤已经有了基本的了解，在平时使用空调的时候，也是要注意空调的保养，避免空调出现露氟的现象的。

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本篇文章给大家谈谈正是河豚欲上时的意思,以及正是河豚欲上时是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时的意思
• 河豚欲上时是什么意思 河豚欲上时的意思
• 蒌蒿满地芦芽短正是河豚欲上时的意思是？
• 蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。的意思
• 正是河豚欲上时的意思是什么意思?,正是河豚欲上时是啥意思
• 正是河豚欲上时的欲是什么意思

Q1：蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时的意思

意思：河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

赏析：这两句诗紧扣“早春”来进行描写，那满地蒌蒿、短短的芦芽，黄绿相间、艳丽迷人，呈现出一派春意盎然、欣欣向荣的景象。“河豚欲上”借河豚只在春江水暖时才往上游的特征，进一步突出一个“春”字，本是画面所无，也是画笔难到的，可是诗人却成功地“状难写之景如在目前”，给整个画面注入了春天的气息和生命的活力。

扩展资料

出自《惠崇春江晚景二首》其一，苏轼（1037－1101），北宋文学家、书画家、美食家。字子瞻，号东坡居士。汉族，四川人，葬于颍昌（今河南省平顶山市郏县）。一生仕途坎坷，学识渊博，天资极高，诗文书画皆精。其文汪洋恣肆，明白畅达，与欧阳修并称欧苏，为“唐宋八大家”之一；诗清新豪健，善用夸张、比喻，艺术表现独具风格，与黄庭坚并称苏黄；词开豪放一派，对后世有巨大影响，与辛弃疾并称苏辛；书法擅长行书、楷书，能自创新意，用笔丰腴跌宕，有天真烂漫之趣，与黄庭坚、米芾、蔡襄并称宋四家；画学文同，论画主张神似，提倡“士人画”。著有《苏东坡全集》和《东坡乐府》等。

这一首诗成功地写出了早春时节的春江景色，苏轼以其细致、敏锐的感受，捕捉住季节转换时的景物特征，抒发对早春的喜悦和礼赞之情。全诗春意浓郁、生机蓬勃，给人以清新，舒畅之感。

Q2：河豚欲上时是什么意思 河豚欲上时的意思

1、正是河豚欲上时的意思：河豚此时逆流而上，从大海回游到江河里来了。

2、出自北宋·苏轼《惠崇春江晚景二首》全文：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

3、全文翻译：竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。河滩上已经满是蒌蒿，是芦苇也开始抽芽，而。

Q3：蒌蒿满地芦芽短正是河豚欲上时的意思是？

“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”意思是河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

原诗：

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

译文：

竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

出处：宋·苏轼《惠崇春江晚景二首·其一》

这首题画诗既保留了画面的形象美，也发挥了诗的长处。诗人用他饶有风味、虚实相间的笔墨，将原画所描绘的春色展现得那样令人神往。在根据画面进行描写的同时，苏轼又有新的构思，从而使得画中的优美形象更富有诗的感情和引人入胜的意境。

诗人先从身边写起：初春，大地复苏，竹林已被新叶染成一片嫩绿，更引人注目的是桃树上也已绽开了三两枝早开的桃花，色彩鲜明，向人们报告春的信息。接着，诗人的视线由江边转到江中，那在岸边期待了整整一个冬季的鸭群，早已按捺不住，抢着下水嬉戏了。

然后，诗人由江中写到江岸，更细致地观察描写初春景象：由于得到了春江水的滋润，满地的蒌蒿长出新枝了，芦芽儿吐尖了；这一切无不显示了春天的活力，惹人怜爱。诗人进而联想到，这正是河豚肥美上市的时节，引人更广阔地遐想。全诗洋溢着一股浓厚而清新的生活气息。

Q4：蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。的意思

意思是：河滩上长满了蒌蒿，芦苇也长出短短的新芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

【出处】《惠崇春江晚景二首》——宋代：苏轼

竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。

蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

【译文】竹林外两三枝桃花初放，水中嬉戏的鸭子最先察觉到初春江水的回暖。河滩上长满了蒌蒿，芦苇也长出短短的新芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

扩展资料

1、《惠崇春江晚景二首》创作背景

《惠崇春江晚景二首》是苏轼于神宗元丰八年（1085年）在汴京（今河南开封）为惠崇所绘的《春江晚景》两幅所写的题画诗。一说此诗作于江阴。

2、《惠崇春江晚景二首》鉴赏

这首题画诗既保留了画面的形象美，也发挥了诗的长处。诗人用他饶有风味、虚实相间的笔墨，将原画所描绘的春色展现得那样令人神往。在根据画面进行描写的同时，苏轼又有新的构思，从而使得画中的优美形象更富有诗的感情和引人入胜的意境。

鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。河滩上已经满是蒌蒿，芦笋也开始抽芽，而此时河豚正是上市的好时节，可以在市场上销售了。好的题画诗，既要扣合绘画主题，又不能拘于画面内容，既要能再现画境，同时又能跳出画外，别开生面，离开绘画而不失其独立的艺术生命。苏轼这首诗可以说做到了这一点。

Q5：正是河豚欲上时的意思是什么意思?,正是河豚欲上时是啥意思

1.正是河豚欲上时的意思是：此时河豚正是上市的好时节。

2.出自宋代苏轼的《惠崇春江晚景二首》。

3.“欲”是正要、想要、将要的意思。

4.这首诗再现了江南仲春景色。

5.苏轼，别称苏东坡、苏仙，字子瞻，又字和仲，号东坡居士。

6.北宋眉州眉山（今属四川省眉山市）人，祖籍河北栾城，北宋著名文学家、书法家、画家。

7.苏轼是宋代文学最高成就的代表，为“唐宋八大家”之一、“宋四家”之一、豪放派主要代表。

8.代表作品有《东坡七集》、《东坡易传》、《东坡乐府》。

Q6：正是河豚欲上时的欲是什么意思

欲是正要、想要、将要的意思。

“正是河豚欲上时”的意思是：此时河豚正是上市的好时节。这句诗出自宋代苏轼的《惠崇春江晚景二首》。

原文：竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。

译文：竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。河滩上已经满是蒌蒿，芦苇也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。

赏析

满地的蒌蒿、短短的芦芽，黄绿相间、十分迷人，呈现出一派春意盎然、欣欣向荣的景象。这首诗写出了早春时节的春江景色，诗人用细致、敏锐的感受，捕捉住了季节转换时的景物特征，抒发诗人对早春的喜悦和礼赞之情。

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• 微信公众平台怎么登录？
• 微信的公众号在哪里找啊
• 如何找到微信公众平台登录入口
• 如何进入微信公众平台

Q1：微信公众平台怎么登录？

注册/登录

1、微信公众平台入口用电脑登录微信官网

再导航面看公众平台链接或者百度直接搜索微信公众平台能找址

2、微信公众平台账号微信账号

公众平台账号进入公众平台官网直接登录木点击右角注册按钮

3、注册需要用邮箱

填写邮箱进入邮箱打微信给发邮件

点击面激账号链接

4、接认证啦

企业

点击企业选项卡需要提供企业营业执照代表身份证照片

需要本手持身份证拍照(觉介麻烦)

少营业执照认证

需要手持身份证拍照

5、注册申请通进入微信公众平台啦进入先自微信二维码保存

别关注公众账号便

二维码设置面

进入设置面看微信二维码

Q2：微信的公众号在哪里找啊

打开微信，然后点击底部通讯录，进去之后就可以找到公众号入口，公众号页面右上角有一个加号，点击加号去搜索你想找的公众号即可。

Q3：如何找到微信公众平台登录入口

注册/登录方法

1、微信公众平台的入口，用电脑登录微信官网， 然后再导航里面就可以看到公众平台的链接。或者是百度直接搜索微信公众平台！也能找到地址！

2、微信公众平台账号和你的微信账号是不一样的， 如果有公众平台账号的可以进入公众平台官网直接登录！！木有的点击右上角的注册按钮！！

3、注册需要用到邮箱！ 填写好邮箱之后进入邮箱。打开微信给你发的邮件， 然后点击里面的激活账号的链接。。

4、接下来就是认证啦， 如果是企业的， 点击企业的选项卡，需要提供企业的营业执照，和法人代表的身份证照片， 需要本人手持身份证拍照（感觉介个好麻烦）。 个人的就少了一个营业执照的认证。 也是需要手持身份证拍照！！

5、注册申请通过之后就可以进入微信公众平台啦。。进入之后你可以先把自己的微信二维码保存出来， 这样别人关注你的公众账号就会方便的很多！！ 二维码在设置里面 ，进入设置之后在最下面就可以看到微信二维码

Q4：如何进入微信公众平台

登陆微信公众号平台，输入账号密码即可登陆

步骤如下：

1. 
   

   百度搜索微信，找到微信官方网站

   
   


2. 
   

   点击进入网站，在导航栏找到公众平台

   
   


3. 
   

   点击进入公众平台后，输入账户和密码登陆即可；如果还没有账号，点击右上角的立即注册

   
   


4. 
   

   登陆以后，后台如下图

   
   

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本篇文章给大家谈谈有哪些赚钱软件可靠,以及电脑挂机刷广告赚钱软件对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 靠谱的能够赚钱的app有哪些？
• 比较靠谱的赚钱软件有哪些
• 有什么靠谱的赚钱软件?
• 哪些靠谱的软件可以赚钱
• 什么软件可以赚钱真实可靠？
• 什么软件真实可靠能赚钱？

Q1：靠谱的能够赚钱的app有哪些？

能够赚钱的APP有：余赚网、牛帮、众人帮、今日头条极速版、搜狐新闻资讯版。

1、余赚网：

余赚网是一个用手机做任务的app，里面有投票、转发、关注、下载等任务，只需要根据悬赏主发布的任务步骤来完成任务，按照要求提交相应的截图就可以拿到任务赏金了。

2、牛帮：

牛帮app和余赚网一样都是使用手机做任务赚钱的app，不同的是牛帮APP里面有优惠卷可以领取，购物可以省钱也可以赚钱。

3、众人帮：

众人帮与其他的下载软件体验的app软件不一样，任务种类很充足，例如关注公众号、注册、下载这些，微信关注公众号的任务有很多，实际操作非常简单方便，所以说还是很非常值得做的，1元就可以提现。

4、今日头条极速版：

此款软件主要靠阅读新闻，完成里面的小任务，然后获得金币兑换现金，不喜欢阅读的话也可以靠邀请他人收徒坐享收益。

5、搜狐新闻资讯版：

搜狐新闻资讯版是一个看资讯就可以轻松赚钱的新闻资讯App，获得的狐币可以兑换成现金提现。认真阅读资讯或观看视频都可获得每篇10狐币的奖励，成功分享资讯、视频、竞猜给好友也有可能获得狐币奖励。

Q2：比较靠谱的赚钱软件有哪些

1、悬赏猫（赚钱软件）

这是一款老牌手机任务挣钱软件。里面的任务大多是注册下载类任务或者打字的人都可以做，不用特殊技巧。还可以在里面发布悬赏任务，让用户体验自己的产品。

但是这样的平台不要充值，如果有任务还需要先交钱的话，也千万别相信！

2、众人帮（赚钱软件）

众人帮app是一款免费的手机兼职平台，不收任何费用，很安全，而且在上面兼职做任务真的可以赚钱。凡是有业余时间的人都可以加入到众人帮中来，关于平台真假小编已经检验过了，提现及时到账、收益申请一日内到账、没有发现风险。

3、翔云宝盒（赚钱软件）

翔云宝盒是一款全网资源整合型的软件，里面

每日福利与新手推荐两个适合新手的栏目，里面都是靠谱的任务，每天搞个几十上百很轻松，不过和趣闲赚是不同的。而且不仅仅能够赚钱，还可以学习网赚知识，比如说建站技巧、SEO优化、虚拟资源、知识付费等等。

这个软件是一款任务项目发布类的软件，每个项目的详细操作都是直接发表到软件上的。

4、趣闲赚（赚钱软件）

趣闲赚是一款做悬赏任务赚钱的兼职靠谱app，除了有接悬赏任务赚钱的项目，价格都是透明的，有的十元，有的8元，有的几十元。

亮点就是对于有推广资源的朋友们非常有吸引力，邀请的好友只要下载注册就可以了，不做事情闲暇之余还会给你0.5元以上的红包。每月还有推广收徒工资、额外提升排名奖励等。

很多做网赚的站长都把趣闲赚作为首推赚钱app。

5、喜马拉雅FM

喜马拉雅有五种赚钱方式，分享赚钱，做教程卖赚钱，导流变现，问答赚钱，签约喜马拉雅。

6、各类快速版（刷视频、看文章）

网络搜索可以搜索各类大平台的快速版软件，抖音极速、快手极速、今日头条极速、百度极速等等。

这些极速版都是通过刷短视频、看文章赚钱币、兑换现金等方式，来提现或邀请新用户来赚取新人的收入，而你邀请的人看视频、看文章，你就会有部分收入。

7、每天赚点（赚钱软件）

这种与众人帮、趣闲赚、悬赏猫等平台类似，都是做任务赚钱，里面的任务基本都是下载、注册、关注等，但也包含了玩游戏赚钱。赚点小钱没问题，好好干，每月挣200～300元。

Q3：有什么靠谱的赚钱软件?

1、第一个就是支付宝APP，首推这个

支付宝里面有好几个可以挣到钱的地方，关键在于你做和不做，就连中国移动，中国电信都在支付宝身上薅羊毛，这个就是支付宝的拉新活动，每拉一个新人加入会给一笔奖励金，而且赏金费用还不低，可以回去把你爸爸妈妈、爷爷奶奶、七大姑八大姨不会用支付宝的都给开通了，一个最少都可以挣30块，多的话，可以挣99块，很多人都在做。

还有原来支付宝的赏金活动，这个活动很早以前就有了，只要扫码就能领到红包，然后双方都有红包，消费者花出去就有钱可领，之前有人都写过这类的文章：《支付宝扫码领红包赏金被薅羊毛》；甚至有高手采用【支付宝扫码赚赏金送白菜】这种招数，如果你关注过新闻的话，就会知道那段时间搞这个的人有多疯狂了，很多人都薅到羊毛了。

2、第二个是闲鱼APP

闲鱼我就不用说了，很多人在上面买卖二手货，其实也有些不是二手货，是从淘宝或者阿里其他平台购买过来的货，很多人靠着闲鱼过生活，甚至我还见过直接跟店里达成协议，通过闲鱼上卖东西，然后拿提成，特别是夏天到来了，买卖空调，还有买卖二手车等，

你可以找一家二手店，跟他们协商，我帮你卖一台多少提成？然后你在闲鱼上卖，然后带带人去店里看，这难道不是一种赚钱的方式吗？

3、第三个是抖音APP

开视频拿起手机就可以操作，不用太多，只需要1000粉丝以上，然后视频拍摄超过10个（具体我记不清了，大家可以看自己的抖音后台开通要求，反正不是太难）就可以开通带货功能，其实就是淘宝联盟的，淘宝客的带货，这个网上有很多教程。没事拍拍视频，带带货，赚点零花钱难度不是太高。

4、第四个是知乎APP

知乎的那个好物推荐是非常方便的赚钱的，只要你等级达到五级就可以开通了，可以做京东联盟，淘宝客联盟，拼多多，产品类目非常多，各种产品都可以推广，只要你会写文章，会拍视频，就可以在上面做得风生水起，当然，这个目前有人也在操作。

5、第五个是微信公众号和或者百家号APP

这个略微有点难度，需要你会写文章，你的粉丝数达到一定数量，阅读数等级达到一定数量就可以开通流量主功能，从而在你文章的底部获得广告展现，从而可以赚到钱，然后进行跟平台分账，这个很多人目前没时间分心写，所以就有点难度。但肯定是可以操作的，很多人都在做。

6、第六个是淘小铺APP

这个只是看了一眼，大概也是跟淘宝客一样，赚取佣金的，只不过是阿里巴巴旗下的，如果运用得好，也是可以挣到钱的，

暂时先推荐这么多个吧，大多数人挣不到钱的根本原因就是自己不想动手，也不想动脑，就只是想着打开APP跟游戏一样划拉几下，就能挣到钱，其实那是不可能的，就跟之前的某新闻阅读赚钱一样，只要看新闻就可以挣钱，其实大多数人都挣不到钱，或者是挣到几毛几分钱，最后出不够总数100元提不出来，就算提出来了，最后也是难上加难，时间上不划算，废了个把月才挣100块钱，难死，特别是那个所谓的拼多多，找了一大堆朋友砍了价，到最后只能一分分的砍，等去提现了才发现原来是购物券，被坑死。

始终谨记：任何APP都可以用来赚钱，app只不过是一个工具而已，看你如何使用了，不动脑筋的任何APP都挣不到钱，光想着无脑赚钱，只能会被人坑，哪有那么多好事让你去薅羊毛啊，等轮到你去的时候，都是一分分的薅了。

Q4：哪些靠谱的软件可以赚钱

靠谱的赚钱软件：豆豆趣玩、小猪赚钱、imoney爱盈利、应用猎人、小鱼赚钱。

1、豆豆趣玩

豆豆趣玩是一款iOS商店的应用，，是一款用手机赚钱的好玩平台，新用户只要下载豆豆趣玩APP就能获得5块钱，然后后面每次试玩一款APP都能获得一块钱的收益，收益只要达到10元就能随时微信提现。

2、小猪赚钱

小猪赚钱是最新上市苹果手机APP的试玩平台，新用户只要安装即送1元，每天都轻松赚零花钱。安装就送1元，10元微信可提现建议绑定手机，避免账号丢失等。

3、imoney爱盈利

imoney爱盈利是一款号称最专业的苹果手机应用试玩平台，在imoney爱盈利上有很多种赚钱的方式，试玩赚钱，高额任务，挖矿赚钱等。每天动动手指，也能收获不错的零花钱收入。

4、应用猎人

应用猎人app赚钱平台是2017最新苹果手机应用试玩平台。新用户下载就送一元红包，在应用猎人上任务单价都是一元起，10元支持提现。

5、小鱼赚钱

小鱼赚钱是一款仅限在苹果ios使用的赚钱平台，是一款试玩APP获取现金的应用。每天下午的4点-6点，更新任务，试玩APP获取现金，边玩边赚，邀请好友赚更多，他搞任务你有赏，奖励真实可到账，支持提现支付宝。

Q5：什么软件可以赚钱真实可靠？

1、卖二手资源

手上有一些用过的，用不上的资源和物品，其实可以拿出来。一方面节约了资源，另一方面让物品流通产生了价值。何乐而不为呢。当然，有时自己的物品资源不是很多，也可以将亲朋好友用不上的物品一起拿出来卖了，因为你有销售的经验，能比较快的把货销出去。这也是一种合作双赢嘛。销售渠道的话，可以是一些二手大平台，也可以在自己的朋友圈里卖，都是不错的选择。

2、手机悬赏任务赚钱

任务平台就是给没资源没人脉的人准备的，适合一般的在校学生，每天动动手指就能赚些钱，一天赚个80-110伙食费很简单。任务平台里一般都是各种试玩游戏，做调查问卷之类的任务。那这些钱从哪里来？就好比一个软件新上市，需要好看的数据，那就需要用户去注册体验。或者某个项目需要大量的调查问卷的数据，从而需要大量的人来做调查问卷。所以就出现了这样的任务平台，可以发布任务需求，也可以接任务。完成任务就有任务佣金。如果想要了解这些平台，具体可以上：千千众推，里面会不定期更新平台，只需找到这个公众号即可。

3、社交电商

以前做微商的话，代理必须要囤不少货，有时卖不出去货，有些产品又是有保质期的，投进去钱卖不出去，就打水漂了。现在很多社交电商平台已经很完善了，只要你的客户有订单了，出货的事直接平台就可以帮你解决了，咱们也不用囤货，快递也省了。咱就负责宣传负责拓客就行了。分工的精细化作业，让大家都能赚到钱，这种共赢模式我看确实不错的。

Q6：什么软件真实可靠能赚钱？

以下是我的回答，希望可以帮助到你。。什么软件可以赚钱真实可靠？可以挣钱的软件最好的莫过这几款。相信大家或多或少合作过一些手机赚钱软件，比如看新闻赚钱软件，玩游戏赚钱软件，走路赚钱软件等。每个人都是抱着赚钱的目的去操作的，但是实际操作的过程中发现很多软件赚钱并不靠谱，哪怕你努力去操作，一天也只能赚个1~2元钱，想实现一天赚10元钱都是异常困难。还有一些软件根本不靠谱，看似一天能收入几十元，但实际提现的过程中要求这要求那，根本无法完成提现，所以也赚不到钱。5g天天奭app是一款非常安全可靠的走路赚钱的软件，该软件的赚钱模式非常简单，用户只需要通过走路运动就可以赚取奖励，在帮你养成运动的好习惯的同时，还能赚钱零花钱，并且新人上线还有红包领取，提现到账也非常迅速。一石激起千层浪，继刘女士之后，不少网友吐槽自己也有类似经历。其实，听音乐猜歌名赚钱不过是"提现软件"的又一变种，这和前些年一些软件宣传的"走路赚钱、看新闻赚钱、刷视频赚钱"一样，都逃不脱"看似做任务越多赚钱越多，但任务难度越做越高，且始终无法提现"的圈套。概要：走路宝最新版是一款红包多多的走路赚钱软件，这款赚钱软件以走路的形式为主，可以根据你的运动步数来进行奖励返现，签到邀请好友也可以赚钱，赚钱超级轻松，有需要的赶紧下载体验吧。

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本篇文章给大家谈谈上海大都市,以及上海大都市圈规划图对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 上海大都市圈的本质是什么？为何以“大”冠名？
• 国内唯一以“大”命名，上海大都市圈的范围是如何划定的？
• 上海大圈小圈是什么
• 上海都市圈有哪些城市？
• 都市圈指的有哪些?
• 上海大都市圈“1+8”共建全球城市区域，上海大都市圈为什么“大”？

Q1：上海大都市圈的本质是什么？为何以“大”冠名？

上海要“从长三角区域整体协调发展的角度出发，充分发挥上海中心城市的作用，加强与周边城市的分工合作，建设上海大都市圈，打造具有全球影响力的世界级城市群”。长三角是中国最具活力、最开放、最创新的地区之一，是“一带一路”倡议与长江经济带的重要交汇点。新型城镇化进入新阶段。未来中国城镇化将以核心城市周边城市群为发展方向。一线城市的扩张问题不再局限于行政区划的调整手段，而是趋向于区域协调发展的模式。随着一线城市规模的不断扩大，城市容量的有限性导致这些城市出现了大城市圈。

一线城市开始释放城市功能。都市圈不是传统的行政区域，而是现代的经济社会功能区、生态保护、交通网络和社会治理，往往跨行政区划、跨都市圈，甚至跨城市群的规划建设。培育和发展现代都市圈的目的是要使都市圈内的不同行政区域实现经济、社会、生态、空间的跨界融合和协调联动。因此，尽管每个都市圈都有相对的空间范围，但其边界是弹性的。

上海大都市圈，在大范围内位居第一，它涵盖了上海、江浙三省，陆地面积总计5.6平方公里，海洋面积4.7平方公里，总面积10.3平方公里，远远超过了南京都市圈的6.6平方公里和重庆都市圈的3.5平方公里。它是继南京、重庆之后的第三个跨省大都市圈，也是中国唯一一个被命名为“大”的大都市圈。在长三角城市群的“大圈”内，每一个以大城市为中心的“小圈”，都将进一步打破省、市等行政边界，形成长三角一体化发展的新格局和新形态。

Q2：国内唯一以“大”命名，上海大都市圈的范围是如何划定的？

上海的大都市圈主要是以上海市区为中心，同时进一步把上海的影响力辐射到周边的城市，这个辐射的范围甚至高达500公里以上的直径。

每当我们提到都市圈的时候，我们首先想到的可能是珠三角城市圈和长三角城市圈，很少会提到上海大都市圈。从某种程度上来说，因为上海本身就是一定程度上的经济中心和文化中心，同时也处于国际范围内的贸易中心，所以上海可以进一步把自己的影响力扩散到周边城市，这就意味着上海地区本身也是以上海为中心的上海大都市圈。

上海大都市圈的范围非常广。

上海大都市圈的范围是以上海为中心，包括江苏省徐州市、浙江省嘉兴市、上海市嘉定区、湖州市吴江区、丽水市松阳县、常州市武进区、无锡市锡山区、浙江省嘉兴市嘉善县、宁波市奉化区、温州市洞头区在内的“长三角”城市群。 除了上海市区之外，上海市区周边的其他城市也同属于上海大都市圈。

上海大都市圈的范围主要是经济范围和文化范围。

在上海大都市圈当中，这个范围不仅涵盖了包括上海市大部分区域，同时也包括著名的浙江省嘉兴市上虞区、湖州市吴江区、丽水市松阳县、无锡市锡山区和丽水市安海县等地区。 因为这些城市本身有着一定的经济影响力，同时也有这各行各业的资源配置，所以这些城市可以进一步把空间结构搭建到上海大都市圈当中，这个方式也可以保证上海大都市圈提高整体的影响力。

与此同时，我国也存在很多都市圈，这些都市圈的核心本身就是一线城市和新一线城市。在制定了这些都市圈之后，这些都市圈将会进一步发挥出相应的经济作用。

Q3：上海大圈小圈是什么

大圈指上海的大都市圈，小圈指上海的购物圈、文化圈、饮食圈和休闲圈。

上海2035”规划的上海大都市圈包括上海、苏州、无锡、常州、南通、嘉兴、宁波、舟山、湖州。从购物圈到文化圈，从饮食圈到休闲圈，以步行15分钟作为时间与空间尺度，一站式解决居民的日常所需。一点点的改变，让城市变得更加舒适宜居，市民的小日子也更加从容惬意。

城市让生活更美好，细节让市民更惬意。“15分钟生活圈”以人的需求为中心进行构建，所有的回应，让人们首先感受到的是“温度”。

Q4：上海都市圈有哪些城市？

长江沿江地带有四个特大城市：上海、南京、武汉、重庆，其中以上海为中心，形成长江三角洲城市群。

上海市地处东经120°52′至122°12′，北纬30°40′至31°53′之间，面积6340平方公里，位于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，中国南北海岸中心点，长江和黄浦江入海汇合处。北界长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏和浙江两省。

主要作用如下所示：

上海属北亚热带季风性气候，四季分明，日照充分，雨量充沛。上海气候温和湿润，春秋较短，冬夏较长。2017年，全市平均气温17.7℃，日照1809.2小时，无霜期259天，降水量1388.8毫米。全年81%以上的雨量集中在4月至10月。

公元4至5世纪时的晋朝，以捕鱼为生的居民创造了一种竹编的捕鱼工具叫“扈”，又因为当时江流入海处称“渎”，因此松江下游一带被称为“扈渎”，以后又改“扈”为“沪（沪）”。

以上内容参考：上海市人民政府——行政区划

Q5：都市圈指的有哪些?

都市圈指的有：

1、济南都市圈：

济南都市圈简称为"济南圈"，是以济南为中心的经济区域带。地域范围包括济南（含莱芜区）、滨州（含邹平）、淄博、泰安、德州、聊城6个城市，总面积约5.3万平方公里，人口3219.4万。

2、杭州都市圈：

杭州都市圈位于长江三角洲经济圈的南翼，主要以杭州为中心联结湖州、嘉兴、绍兴、衢州、黄山五市为节点长三角打造的“金南翼”。

杭州都市圈正努力建设成为推动世界第六大城市群——长三角城市群的重要板块、亚太国际门户长三角地区的有机组成部分、全国科学发展和谐发展先行区和浙江创业创新核心区。

3、南京都市圈：

南京都市圈，是以南京为中心的经济区域带，位于中国东部、长江中下游沿江城市地带核心地区，地跨苏皖两省，是中国第一个规划建设的跨省都市圈。

4、上海大都市圈：

《上海市城市总体规划（2017-2035年）》，提出上海主动融入长三角区域协同发展，构建上海大都市圈，打造具有全球影响力的世界级城市群。“上海2035”规划的上海大都市圈包括上海、苏州、无锡、常州、南通、嘉兴、宁波、舟山、湖州。

5、沈阳都市圈：

沈阳都市圈是辽宁省委、省政府提出的区域发展战略。沈阳经济区以沈阳为中心，辐射八个城市，形成联系紧密的“区域经济共同体”。对加强区域协调发展，认真落实科学发展观，加速推进区域经济一体化进程，促进辽宁老工业基地的全面振兴具有重大意义。

Q6：上海大都市圈“1+8”共建全球城市区域，上海大都市圈为什么“大”？

上海大都市圈大首先是体现在上海的范围较大，其次表现在上海的经济圈辐射范围较广，甚至辐射到杭州、江苏等多个城市。

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本篇文章给大家谈谈淘宝客服几点上班,以及淘宝人工客服几点上班对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 淘宝客服几点上班
• 淘宝客服8点到晚上10点工资多少？
• 淘宝网客服一般几点到几点在
• 淘宝电话客服人工服务
• 阿里巴巴客服几点上班
• 淘宝88客服是24小时么

Q1：淘宝客服几点上班

一般来说淘宝的店铺客服是有两班倒的，早班是9:00-18:00，晚班是16：00-24：00，具体的淘宝客服工作时间要以店铺为主，大部分的店铺白天都是有客服在线的，如果联系客服时间太晚有可能就下班了，所以最好是在白天去联系淘宝店铺客服。

像一些大的淘宝店铺，营业时间会相对晚一些，很有可能到十一二点左右。

淘宝客服需要做什么?

1、做为一个淘宝网店的客服，肯定是想要服务好店铺的买家，让大量的买家来店铺购买产品，所以淘宝客服需要充足的掌握产品基本信息，才可以处理顾客的大量难题，还要对企业产品有一定的认知能力，熟悉淘宝平台的操作过程。

2、淘宝客服要通过阿里旺旺和客户沟通，解答客户提出的各种问题，了解并分析客户的需求，负责进行有效的客户管理和沟通，建立客户档案、质量跟踪记录等售后服务信息管理系统，及时跟踪货品发货动向。

3、除了接待基本的售前工作，也有一些售后的问题需要淘宝客服处理，根据店铺实际情况和买家遇到的问题来解决，如果遇到自己解决不了的问题也可以询问店铺老板或者淘宝主管一起来处理好问题，千万不要不回复买家的问题，很容易引起买家的不满。

4、淘宝客服要在了解淘宝的流程和特点的基础上，能根据实际情况提出适当的营销方案，提供浏览量和成交率，提高网店的知名度。买家付款后，确认发货地址及联络方式，询问买家快递是否能够到达的。

Q2：淘宝客服8点到晚上10点工资多少？

据了解，根据目前的调查来看，淘宝客服的工资一个月大概也就在3000-3500左右，当然根据所在城市不同，工资标准也会有所不同，一线城市的话肯定是要高一些的，大概在4000至5000左右。虽然工资不太高，但是要求却不低。

随着电子商务的扩大化发展，现在更多的实体店都已经向网络商店转型，客服人员的需求量也就大大增加。淘宝客服是有工作时间的，早班是9：00至18：00，晚班是16：00至24：00，具体的淘宝客服工作时间要以店铺为主。

Q3：淘宝网客服一般几点到几点在

额服务时间是早八点到下午六点

Q4：淘宝电话客服人工服务

淘宝客服热线电话如下：

1、淘宝商家热线电话为0571-88157858，以及淘宝和天猫的消费者热线电话为9510211，热线接听的时间为周一到周日的早上9点到晚上9点。

2、天猫电器城的客服热线电话为4008000808-1，客服上班时间为周一到周日的早上9点到晚上9点。

3、天猫超市客服的热线电话为4009888898，全年无休24小时服务。

4、支付宝客服的热线电话为95188，全年无休24小时服务。

5、口碑服务的客服热线电话为4008267710，客服上班时间为周一到周日的早上9点到晚上9点。

6、飞猪的消费者国内热线电话为9510208，境外中文客服热线电话为＋86-571-56888688，全年无休24小时服务。

7、淘宝电影的热线电话为0571-88157838，客服上班时间为周一到周日的早上9点到晚上9点。

8、阿里妈妈的热线电话为0571-88157999，上班时间为周一到周五的早上9点到晚上6点。

Q5：阿里巴巴客服几点上班

客服工作时间，周一至周日9到18点。高峰期需要耐心等待，建议先使用自助服务或在线咨询。这个期间段进行的，所以说时间还是比较充分的，可以解决你的很多，一个关于阿里巴巴的问题，你只要咨询他，他都会在选及时为你解答的非常靠谱，时间也是非常充分的，你去就可以了。

阿里巴巴介绍

阿里巴巴网络技术有限公司是以马云为首的18人于1999年在浙江杭州创立的公司。阿里巴巴集团经营多项业务，另外也从关联公司的业务和服务中取得经营商业生态系统上的支援。

业务和关联公司的业务包括，淘宝网、天猫、聚划算、全球速卖通、阿里巴巴国际交易市场、1688、阿里妈妈、阿里云、蚂蚁金服、菜鸟网络等。

2014年9月19日，阿里巴巴集团在纽约证券交易所正式挂牌上市，股票代码BABA，创始人为马云。

2019年11月26日，阿里巴巴港股上市。

2019年9月6日，阿里巴巴集团宣布20亿美元全资收购网易考拉，领投网易云音乐7亿美元融资

2019年9月1日，2019中国服务业企业500强榜单在济南发布，阿里巴巴集团控股有限公司排名第24位。

Q6：淘宝88客服是24小时么

不是。淘宝88客服不会24小时在线的，淘宝客服和我们平时上班族的时间是一样的，淘宝客服88上班的时间一般是早上八点钟到晚上六点钟，这期间都是淘宝真人客服在线，其余的时间淘宝客服都是机器人智能回答，所以我们在淘宝需要人工的客服，一定要在早上八点到晚上六点钟进行淘宝客服咨询.

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本篇文章给大家谈谈肠粉调浆配方,以及肠粉的做法和配方比例对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 肠粉怎么调浆
• 好吃的肠粉米浆要怎么调？
• 肠粉的酱汁怎么调
• 石磨肠粉 米浆 配方？
• 做肠粉怎样调米浆
• 肠粉的米浆是怎么调的

Q1：肠粉怎么调浆

肠粉怎么调浆

制作材料：粉浆:木薯粉500g 粘米粉400g 盐少许 水1600g

馅料:香菇 菜脯 鸡蛋 肉末 鲜虾 生菜

汤汁:五香粉少许 生抽 蒜油酥 蚝油 盐

制作步骤：1.把所有的材料先准备好，馅料方面可以按个人的喜好来准，不一定要跟小编一样，这个是普宁肠粉的经典做法

2.木薯粉500g ，粘米粉400g，盐少许，水1600g全部混合在一起搅拌至用勺子舀起浆水滴落的状态是不会断浆就可以了，按这个比例做不会错的

3.将五香粉少许和生抽，蒜油酥蚝油盐和2水混合均匀煮开加入半碗淀粉勾芡，再次煮开即可

4.家庭肠粉机坐在锅中，加水煮开

5.鸡蛋和肉末混合在一起打匀，然后再加入菜脯香菇和虾

6.勺一勺粉浆，放入抽屉中，蒸1分钟

7.加入馅料，蒸1分钟

8.加入青菜，蒸20秒左右即可

9.出炉用刮板，把肠粉刮出来就可以开吃了，看到这个粉有没有诱惑到你啊

10.装盘淋上汤汁真是太赞了，开吃

Q2：好吃的肠粉米浆要怎么调？

广东的肠粉米浆怎么调？有什么技巧？

大家好，我是麟大官人，我的回答是：“正宗广东肠粉” 的米浆其实调配起来是非常讲究的，一些有做过广东肠粉或者刚刚入门的朋友应该都是知道广东肠粉米浆的主要材料的，不过这些朋友大多数也只是知道做米浆主要需要用到 “大米粉+淀粉+水” 这3种料混合制作而成，但是其实这样的说法还是比较粗糙的，如果大家不知道 “这3种料的选材、各自添加比例以及调配过程中的技巧” ，那么和调配好正宗的广东肠粉米浆其实还差了有十万八千里之远，一点也不夸张。

》第一料“水磨米粉”： 做好一道正宗的广东肠粉，第一道必备主料就是 “大米粉” ，而此大米粉并非大众的普通大米粉，而是 “水磨大米粉” ，是将 生大米加水通过磨制制作而成，口感细腻，是做好广东肠粉米浆的主料。

》第二料“生粉+玉米淀粉”： 要想做出一道 “嫩滑透亮” 的广东肠粉，米浆内光加大米粉那是肯定不够的，需要搭配嫩度更好的玉米淀粉来极大程度上的增加广东肠粉的细腻口感，不过光是增加细腻口感其实还不够， 还需要多搭配一料生粉来增加肠粉的筋度和弹性，让肠粉出品定型更加完好且入口略带嚼劲，美味嫩滑的同时不失口感，这才是正宗广东肠粉该有的特色。

》第三料“冷水+沸水”： 很多人做广东肠粉都只知道要加水，但是却不知道该加什么水，其实做广东肠粉所加的水也同样讲究， 除了需要加冷水拌粉以外，还需要加入一定量的烧开的沸水来进行“烫粉”，原理和“烫面”类似，是为了让部分的米粉被提前烫熟而形成更多的弹性和透明度，让整体的米浆在制作肠粉时会更加容易蒸好且口感更加嫩滑爽口。

——说完了以上3种重要的广东肠粉调配料后，其实还有2味同样特别重要的调配料被大家直接忽略掉了存在。

》第四料“食盐”： 一道美味爽口的广东肠粉是肯定需要 “自带底味” 的，如果纯靠酱汁来拌匀食用，其实肠粉里面吃着依旧是肯定无味的，因此如果在调配米浆时加入适量的食盐调入底味，那么做好的广东肠粉本身就能自带少许的咸味，这样搭配上酱汁，吃着就能里外入味，口齿留香。

》第五料“熟油”： 调好以上4料以后，整道米浆其实基本上已经完成了九成，不过光是这样其实依旧还不够，如果直接拿这样的米浆去蒸制肠粉，那么蒸好的肠粉本身吃着还是会比较干燥的，此时如果给米浆先加入一定量的熟油拌匀，不但可以极大程度上的增加米浆的顺滑度以外，还能同时给米浆带来不错的 “不粘锅” 能力，让蒸好的肠粉更易铲出且口感更加爽滑鲜香。

正宗广东肠粉的比例并不统一，不过在大致上也有一个基础的比例：

【水磨米粉：生粉：玉米淀粉：冷水：沸水：食盐：熟油】= 50:5:5:75:50:1:2。

其实了解了以上所有的食材以及食材相应配比以后，大家接下来要做的就是最最重要的实操环节了，这一步为了保证大家的完美实操体验，下面我将会将制作广东肠粉的详细步骤给大家列举出来，欢迎大家收藏保留学习。

【主料】：水磨米粉500克、生粉50克、玉米淀粉50克

【配料】：水750毫升、沸水500毫升、鸡蛋1个、香葱2根

【调料】：熟油20毫升、食盐10克、生抽15毫升、白糖15克、香油15毫升、水45毫升

【提示】：1克=1毫升

——【开始制作】——

①： 先取一干净不锈钢大桶或不锈钢大盆，依次加入清水700毫升、水磨米粉500克搅拌均匀成基础米浆，备用。

②： 再取一大碗，将剩余的玉米淀粉50克、生粉50克和清水50毫升搅拌均匀成稀糊状米糊，然后慢慢加入沸水500毫升，一边加一边用筷子充分搅拌均匀进行烫粉，直到完全搅匀烫成略稀的米粉糊，静置冷却备用。

③： 将冷却好的米粉糊慢慢倒入到之前搅拌好的米浆内，一边倒一边搅拌至完全混合均匀。

④： 混合均匀后，加入熟油20毫升、食盐10克再次搅拌均匀，正宗广东肠粉米浆即成。

⑤： 下面来做一粉广东肠粉的浇淋酱汁，取一碗，分次加入生抽15毫升、白糖15克、香油15毫升、水45毫升用筷子充分搅拌均匀，然后倒入锅内加热出酱香味，盛出即成。

⑥： 最后进入蒸制步骤，将肠粉蒸屉内刷一层油，然后倒入一锅勺的米浆微微摇晃摊开铺满蒸屉，然后打入一个鸡蛋划散开，均匀撒上葱花少许，推入蒸笼内大火蒸3分半钟即可取出，用屉刀将其均匀铲入盘内，淋上之前调好的酱汁，一道美味的正宗广东肠粉即成。

出品图： 这样一道嫩滑爽口、鲜香美味、入味回香的广东肠粉就做好了看着是不是很有食欲呢？

答：........因为水磨米粉本身质地相比淀粉生粉要更为粗糙一些，如果将其和淀粉生粉一同拌匀将无法有效的进行烫粉，同时先将其分开单独和清水拌匀也有利于2者后续更快的混合均匀。

答：........这一步其实目的也很明确，不过也是大家最容易疏忽掉的一步， 如果不先将淀粉和生粉用少量清水搅拌成米糊，那么直接倒入开水烫面是很容易发生粉末飞溅的情况，同时直接热水烫面也会导致生粉和淀粉的筋度被烫的过低，导致后续做好的肠粉口感不够筋道爽口。

答：........这个前面也说过了， 因为生粉和淀粉本身的细腻度要远远高于大米粉，但是也同时因为生粉和玉米淀粉本身自带一定的面筋，如果直接将其和大米粉拌匀会导致面糊过于粘稠而无法很好的搅动拌匀，做好的肠粉口感更是会过于筋道而口感生硬， 因此，这里要加入的生粉和玉米淀粉一定要在加入之前先用开水烫粉烫除面筋，同时有效的保证混合后的米浆粘稠度刚好，更加顺滑好搅动。

答：........这个其实也很好理解，因为前面做米浆时本身已经给米浆内调入过食盐调入了底味，因此做好的肠粉本身会自带一定的咸味， 同时我们再来看看这个酱汁的调配，加入的生抽本身自带咸味，而加入的白糖则带有甜味和增鲜，后续加入的香油则是增香开胃，最后加入的水则是稀释浓度，保证后续酱汁入锅烧制时能耐得住热，不会被过快烧糊变味， 因此在这样的调味搭配下，酱汁内并不需要再加入食盐。

答：........这里的目的其实和大家做烘焙是差不多的，刷油的主要目的就是为了防止蒸好的肠粉过于粘锅，能更快更轻易的将其刮下，增加效率的同时，裹油后的肠粉卖相也会更加晶莹剔透，勾人食欲。

肠粉是风靡全国的广东有名小吃，做得好的肠粉真的很好吃，那就是享受，做得不好吃的肠粉那就真的很难吃，如果你觉得肠粉不好吃的话，那我建议你有机会去广东的话，一定要去吃上一般正宗的广东肠粉，或许你就不会说肠粉难吃了。

如何做出好吃的肠粉，从米浆开始每个步骤都有要注意的地方，下面我们就来从大米磨浆开始说起，看看这肠粉是怎么做出来的。

我们就以500克大米为例，泡发1个晚上，泡好后去水大概就是650克，然后加入750克的水用破壁机或者豆浆机打成米浆，然后用130克木薯粉加250克水搅拌均匀，化成淀粉水，再把化开的淀粉水倒入米浆中搅拌均匀，这样米浆就配制完成。

网上有配好的肠粉的米粉卖，买现成的兑成米浆就很方便省事。如果是买的米粉那就按粉和水1：2的比例调制即可。

牛肉切成非常小的块，生姜切末，葱花，适量的盐，鸡精，淀粉，然后加入稍微多一点的水搅拌均匀。猪肉馅的可以用同样的方法腌制。

制作正宗的广东肠粉酱油要用到的材料有冰糖45克、清水380克、鸡粉8克、鱼露8克、味精12克、老抽20克、生抽125克、美极鲜味汁5克、小葱切段、香芹切段、香菜、生姜切片、蒜子切片、红葱头切片、红萝卜切片、泡水后的香菇。

起锅下比平常炒菜稍微更多一点的油，然后把姜片、蒜片、红葱头片下锅用小火炒出香味，然后加入葱段、香菜、红萝卜、香芹和香菇，还是小火炒到干香，然后加入冰糖4、清水、鸡粉、鱼露、味精、老抽、生抽、美极鲜味汁，大火烧开后转小火再煮上3分钟关火，再泡上半个小时后把所有的料渣捞去，这样肠粉酱油就做好了。

1、准备好米浆、青菜、鸡蛋、肉馅等自己喜欢的配料。

2、如果没有专用做肠粉的工具那就找一个能放进蒸锅的不锈钢平底盘子。

3、在盘子里刷上一层薄薄的油，用勺子在调好的米浆中先搅拌几下再舀米浆到盘子中，然后把盘子上下左右摇几下，让米浆均匀地分布在盘子里，在倒米浆的时候要注意不要太厚，所以要控制好米浆的量，把米浆摊平后撒上一些自己喜欢的馅料，然后用勺子打散。

4、蒸锅烧水，上气后把盘子放进蒸锅并盖上盖子，大火蒸6-8分钟，放火取的时候小心蒸汽烫手，最好戴个手套。

5、蒸好后取出，用专用铲子把肠粉边铲边卷起来。

6、最后淋上调制好的专用酱油即可。

对于肠粉来说，米浆最为重要，下面就在调制米浆时要注意的三个小技巧补充说明一下。

1、选择好米是重点

肠粉要好吃关键在米浆，米浆要好关键在大米，所以选择适合做米粉的米就至关重要了。要选用比较好的米来磨粉，然后用细一点的滤网过滤一下，把更粗的给过滤出来，这样才能让做出来的肠粉口感更细腻。

自己吃的可以用好一点的米，外面店里为降低成本一般都是用的便宜的米。

2、要用对淀粉

淀粉在米浆中是可以起到凝固的作用，这个是比较关键的，淀粉的品种有很多，比如玉米淀粉，红薯淀粉，土豆淀粉，小麦淀粉和木薯淀粉和豌豆淀粉，在这些淀粉中用木薯和豌豆淀粉相对来说更为合适，因为加这两种淀粉做出来的肠粉的口感会更好，看起来也更有透明感。

3、合理的比例

要想米浆好，那米浆和淀粉的比例一定要合理，一般米浆和淀粉按8：3左右的比例来调制为佳。这个比例做出来的肠粉最筋道，口感最好。

4、调制的手法

我们在调制米浆的时候先顺时针搅拌，然后再逆时针搅拌，这样调出来的米浆做出来的肠粉才筋道好吃。

因为调制好的米浆中的米浆和淀粉都容易沉底，所以每次舀浆去蒸的时候都要用勺子把米浆多搅拌几下，然后再舀米浆。

做肠粉跑浆的情况一般是以下原因造成的。

1、米浆没调制好，太稀或太稠都可能造成肠粉跑浆。

2、刷盘子的油没调制好，要不是油品问题就是比例问题都可能导致肠粉跑浆。

3、在盘子上刷的油太厚，也会造成跑浆的状况出现。

4、对照上面三点，发现问题就能轻松解决了。

问：盘中刷油后跑浆很厉害是怎么回事？

答：在倒米浆进盘子前一定要刷上一层薄薄的油，这样肠粉蒸好后才更容易脱盘，但这个油可不是单独的有，需要调制一个调和油，用普通的食用有加花生底油，按3：1的比例搅拌均匀即可。

在调底油的时候然后找不到花生底油（花生油沉淀）就用纯正的花生油和普通油来调和。

问：没有木薯淀粉可以用其他的淀粉吗？

答：可以，可以用玉米淀粉和小麦淀粉混合效果也不错，如果小麦淀粉也没有，那就有什么淀粉就用什么淀粉吧。

第一次做肠粉你可能会觉得很复杂，其实你多做几次就不会觉得那么难了。学会后让加入早上在家就能吃上好吃美味的肠粉，这是一件多么有意义的事。

肠粉口感好不好主要看米浆，做出的肠粉不滑，不嫩，口感涩，自己凑觉得难吃，拿来做生意的话无疑在砸自己的招牌，那么如何能做出好的米浆呢？接下来教大家广东肠粉米浆的做法。

制作米浆

米用老米，新米香味浓，不过水分多，制作的肠粉不够光滑，老米的粘性低，胶质少，做出的肠粉要比新米口感好一些，吃起来不会很粘，而是爽滑薄透，不会容易断裂，不过老米由于存放的时间长，老米的淀粉含量比新米少，从 健康 角度来说，老米没有新米营养价值高。

米在泡之前先清洗，洗完再用水泡，泡米要泡透，时间一般在三到八个小时之间，因米而异，老米泡的时间相对久一些，泡米不用很多水，确保盖过米就行，根据当地天气为准，只要米不泡酸泡馊就可以，泡好之后配相应比例的水来磨，这个比例一般是一斤米配八百克水左右。

磨好后加50克玉米生粉，玉米生粉用100克水来溶解后倒入米浆中搅拌均匀。然后再加100克小麦生粉。小麦生粉得用150克温水（50度左右）来溶解。除此之外，在大米粉中加入红薯粉也能使肠粉嫩、滑，比例大概是一斤大米饭中加入三十克红薯粉。

当然，使用添加剂也能使肠粉嫩、滑，不过有天然 健康 的方法为什么要添加剂呢？这跟自砸招牌有什么区别？现在人们对食品的消费观念是： 健康 、美味、物美价廉，如果客户都知道你的食品使用添加剂，不用多久你就得关门，关于广东肠粉米浆的制作，分享就到这了，希望对你有帮助。

肠粉不同的地区有不同的做法，但我感觉还是广东的肠粉好吃，它以薄、韧、香、滑著称。也称其为白如雪、薄如纸、油光闪亮、香滑可口。

今天给大家介绍一下肠粉米浆调料的配方

粘米500克

澄面200克

盐5克

色拉油50克

熟浆适量

磨好的米浆（也叫生浆）3两加2斤水烧开，搅成糊状。

水适量

做法：磨好的米浆和澄面、色拉油、盐，适量熟浆，兑在一起。用适量的水，调成糊状，调的浆不能稠，要稀一些，像汤水一样流动

需要注意

1，粘米要泡五个小时，然后用磨浆机磨两遍。

2，澄面，就是小麦淀粉，加盐为了使肠粉有韧性。加油是为了起锅的时候好刮起

3，加熟浆是为了不让肠粉米浆沉淀。 4，调的稠稀度要自己控制，调成糊状，水量慢慢掌握

今天我们为大家 揭秘 广州印记肠粉的全套技术，当然包括广州肠粉的米浆调制工艺！

银记肠粉米浆比例 ：

水1200克，老米500克，马铃薯粉150克（荷兰风车牌），小麦淀粉（香港双箭牌）100克，玉米粉（香港家乐牌）20克。这两个一定不要弄错，浓度口感都不一样的哦！

老米：广州增城挂绿牌大米存放仓库（通风）一年后拿出使用。

制作方法：将老米用水浸泡6个小时，然后把米捞上，磨成米浆再加入马铃薯粉150克，小麦淀粉100克，玉米粉20克。即成肠粉浆。

银记肠粉酱油汁做法材料比例

1: 姜片 5 克，葱 20 克，洋葱 30 克，香菜 15 克，西芹 25 克， 水 500 克

把以上的材料放进锅里大火煮开后转小火煮成 250 克菜汤（煮汤的时候锅盖不要盖），然后把渣过滤掉剩菜汤。

2: 菜汤 250 克，香菜一棵（香菜跟调料放一起），盐 1 克，味精 6 克，白糖 9 克，生抽25 克，老抽 11 克，鱼露 5 克，味极鲜酱油 5 克，蜂蜜 10克，把 250 克菜汤先烧开后放进其它的调味料即可成酱汁。

银记拉肠制作方法：

1.把蒸炉加满水，大火烧开（ 蒸肠粉时一定要开大火 ）

2.肠粉盘刷上食用油，再放入米浆摇均匀放入肠粉架蒸30秒左右

3.再加入馅料再蒸5秒

4.加入青菜，再蒸5秒左右即可拉出，

5.然后把肠粉皮分两半刮起卷皮条形放入碟子浇上汤汁、酱油汁、葱油、蒜油即可出品。

广东21市最经典的小吃就制作好了，如果你有哪里不懂的就来浩弟 美食 吧！

这提问有点笼统其实广州肠粉有几种做法，按蒸粉的工具来分有布拉肠、隧道式拉肠、抽屉式拉肠、窝篮拉肠、至于这几年兴起的石磨拉肠用的蒸粉工具是用大盘隧道式属于云浮河口的特色了。布拉肠的调浆是1斤米磨浆后配4至5两淀面。隧道式和云浮石磨拉肠、窝篮拉肠却是加生粉和面粉，抽屉式的是1斤米磨浆后加2两左右淀面8钱左右生粉，抽屉式拉肠比较多人直接买专用粉来加水调配。在实际制作中也要看米的新老，配粉的牌子不同各种比例也会有点不同成品白薄滑爽韧就可以

我爸爸曾经开过早点店，做的是福建肠粉，也算是店里的配方吧，我就和大家简单分享一下改良家庭版的做法

米浆 ：这里的米浆是指生米泡发之后再用研磨的机器加水磨成的浆水，家里没有机子的可以用榨汁机加水打碎，再过滤一下较粗的米渣

玉米淀粉 ：米浆和玉米淀粉的比例是5：1

大蒜粒 ：准备5粒，剁碎备用，用来调酱汁

黑芝麻粒 ：装饰

红薯叶或其他青菜 ：用红薯叶吃起来口感会很爽滑

一：把米浆和玉米淀粉按比例调和均匀

二：准备一个10寸的铁盘（可以用披萨盘），刷上一层薄薄的底油，把混合好的米浆均匀倒入，打一个鸡蛋（也可以加肉末），放几片红薯叶，上已经烧开的蒸锅蒸4分钟

三：在蒸肠粉的时候可以准备调一下酱汁。

热锅，加入适量的油，将剁好的蒜粒入锅炸1分钟，炸至金黄色后加入200ml开水，2g耗油，1g老抽，2g生抽，1g十三香，煮开

接着调制一点点水淀粉，倒入酱汁中起浓稠作用，再撒上适量黑芝麻即可

四：这时肠粉蒸好了，就可以重复步骤一，二多蒸几次凑一盘，装好后淋上酱汁即可开吃啦

肠粉在广东地区是最常见的小吃了，其实大致上是分成两派的，一种是抽屉式肠粉，另外一种是布拉肠粉。而这两种肠粉的米浆稍微有些不一样，蒸制工具也有差别，下面我就我了解的简单说说吧，欢迎广东的小伙伴补充说明哦。

其实在肠粉机还没普及出来之前，肠粉就是把米浆放在蒸布上进到蒸具里蒸熟的，因为最后的工序是把蒸好的肠粉从布上拉扯下来，所以也就叫做“布拉肠粉”。现在肠粉机很普及了，工序也加单的多了，米浆直接倒在抽屉式的蒸盘里，然后直接放进去蒸，蒸好之后用刮大白似的那个铲子刮下来就可以了。

现在想吃到传统的布拉肠粉，大多数情况下只能去一些酒楼，或者老字号的茶餐厅了。不过这两种肠粉也各有各的好处，布拉肠粉主要品尝馅料和滑爽的粉皮，抽屉肠粉胜在方便快捷，主要是以酱汁和粉的口感吸引客人。

其实这个肠粉是有专用粉的，你可以去专门买那个回来，按照说明自己添加水进去就好了，一个“肠粉套装”也没多少钱，很便宜的就可以在家自己做肠粉吃了。但是如果是要自己调制米浆的话，我个人推荐大米：玉米淀粉：澄面：红薯淀粉的比例为2:1:1:0.4，水和大米重量大约1:3左右，具体的还得按个人对于口感要求再进行调节，玉米淀粉帮助肠粉更好的凝固成型、澄面使其变得晶莹剔透、红薯淀粉有助于肠粉变得嫩滑。

我个人还是比较推荐肠粉这种东西找个老字号的店家吃就好了，自己在家弄是真的有点麻烦，米浆的比例我推荐的那个是有些偏有咬头儿的口感，仅供参考。

肠粉要用的食材其实并不复杂，都是一些常见的不能再常见的食材。想自己在家做肠粉吃，唯一的难点应该就是肠粉米浆的调配了。下面我就为大家介绍一下家庭版的肠粉米浆调制方法，学会后在家也能自己做肠粉吃了。

准备食材：

粘米粉、玉米淀粉（澄面粉）、粟米粉

准备辅料：

植物油、清水、

制作步骤：

将三种粉按照比例混合好，加入一勺植物油，再加入适量清水，搅拌均匀即可。

注意事项：

1、三种粉的用量比例为 10：1：2 ，水和粉（所有粉混起来）的用量比例是 3：1 。三种粉和水的比例用对了才能调配出合适的肠粉米浆。

2、做好的肠粉米浆最好再放置一会儿，让米粉和水充分交融，准备使用之前还要再搅拌一下，防止米浆里的米粉沉淀。

我们在家里没有肠粉摊子那些专业的设备，想要肠粉做的完美，就要动点脑子了。最简单的一个做法就是：准备一个平底的大碗或者不锈钢盆子，在底部薄薄倒上一层肠粉米浆，然后撒上事先准备好的食材，锅里水烧开后大火蒸3分钟左右，看到肠粉米浆凝固起泡即可出锅。

想在家做出肠粉，拥有一个平底的容器是很重要的。

搭配肠粉的食材：

肠粉会搭配各种各样的食物一起食用。常见的搭配肠粉的食材有：生菜、香菇、虾仁、瘦肉末、鸡蛋、牛肉等。

肠粉搭配什么吃原则上没什么禁忌，自己喜欢加什么就加什么。但是有一点要主要：肠粉搭配的食物要切小块。因为肠粉烹饪时间很短，如果食材块头太大，可能会导致肠粉皮儿熟了，食材还没熟。尤其是肉类的食材，最好是要切末或者切小丁。

搭配肠粉的料汁：

你可以购买肠粉专用的料汁，这个外面也有的卖。如果嫌麻烦可以自己在家自己调制。

我介绍一款家用简易肠粉料汁：清水、生抽、老抽（少许提色）、食用油、白糖少许，将上诉材料混一起调制后就是建议的肠粉料汁了。如果还嫌麻烦的话直接倒些生抽和食用油，这样吃也可以。

现在还嫌制作肠粉米浆麻烦的话，可以直接去购买现成的肠粉皮，这个一般超市就有的卖。如果用肠粉皮的话，我们也就只要准备下搭配的食物，大大的缩短了在家自制肠粉的时间，可以更快地吃上美味的肠粉。

肠粉在广东是一道非常出名的早餐，价钱不贵而且又好吃，而衡量一道肠粉是否美味，重要的是讲究口感，受欢迎的肠粉口感一定是嫩滑的，而且带有一点的韧性，吃起来非常的爽滑。

制作肠粉主要靠的就是米浆的调配，加入清水的量非常讲究，水多肠粉不成形变的稀烂，水少做出来的肠粉变的厚实没有口感，而调配米浆常用的有两种方法：①多种原料混合调配、②大米为原料打磨成米浆调配。下面给大家分享两种米浆的制作方法，希望对你有用。

【配方】：澄面250克、粟粉250克、粘米粉500克、生粉200克、蛋清两个、食用油50g、清水2000g

做法：

先把粘米粉、生粉、澄面、粟粉用一个大盘装起，然后加入清水1000g，再加入蛋清，然后朝一个方向搅拌，大约搅拌3分钟然后再加入1000g清水继续搅拌，搅拌至没有起粉粒，全部呈液体状就可以。

【配方】：清水6斤、陈米2斤、生粉40g、食用油30g

做法：

1. 陈年的大米先用清水浸泡6个小时让大米充分吸收水分膨胀、变软，然后捞起沥干水分。（注意：夏季大米浸泡的时间4个小时可以了，因为夏季天气炎热长时间浸泡容易变味）

2.沥干水分的大米加入清水，然后放入研磨机中磨成米浆，磨出来的米浆用手摸起来没有颗粒感就可以，如果有颗粒可以用漏勺隔去。

3. 打好的米浆然后加入食用油，生粉加少许清水勾兑加入，然后再搅拌均匀，最后用勺子舀一勺米浆倒出看粘稠度是否足够，看到有少许黏勺就可以了。（注意：研磨米浆时所加的清水不要一次性加足，留有少许的清水在最后调配的时候再加入，大米与清水的量比例为：1:3为好）

1. 调好的米浆在使用的时候，一定要先搅拌再舀入蒸盘蒸，因为米浆中的淀粉放置的时间长会有沉底，先要搅拌均匀，以免蒸出来的肠粉变厚、口感变差。

2. 打米浆所用到的大米一定要选择陈年的大米，因为陈年的大米淀粉含量低，这样制作出来的肠粉口感才爽滑。

3. 调配出来的米浆一定要当天用完，切勿隔夜使用，放置时间长是会变味的。

Q3：肠粉的酱汁怎么调

肠粉的酱汁做法如下：

食材配料：香葱、干香菇、虾米、生姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖、食用油、盐。

制作方法：

1、将葱姜蒜切末、香菇用冷水泡至发胀后，再将它切成碎末，虾米同上。

2、锅中倒入适量底油，再将葱、姜、蒜爆出香味，再倒入虾米、香菇和少许的清水烧开。

3、再放入少许的生抽、老抽、料酒、白糖、盐调味，再转小火熬煮10分钟捞出。

4、盛出后再将里头的残渣用漏网过滤掉即可，待肠粉蒸好后，将酱汁倒入进去拌着吃。

Q4：石磨肠粉 米浆 配方？

肠粉浆制作流程

肠粉米浆比例：水 1200 克，老米 500 克，马铃薯粉 150 克，小麦淀粉100 克，玉米粉20 克。 制作方法：将老米用水浸泡 6 个小时，然后把米捞上，磨成米浆再加入马铃薯粉 150 克，小麦淀粉 100 克，玉米粉 20 克。即成肠粉浆。

关于米浆

正规磨出来的米浆有粘性，外观也不是很好看，口感不是特那么爽，发这些都是正常现象，所以我们采用了玉米淀粉和小麦生粉来增加它的光滑度以及韧性，要是你感觉还不够好看，口感还不满足，请以下四个方面解决:

第一，采用电动石磨磨米浆，这样才能磨得够细

第二，可以在我配方比例的基础上适当加入玉米淀粉和小麦生粉，具体用量根据自己需求决定。

第三，直接采用肠粉专用粉做肠粉怎样做出来的肠粉会非常漂亮，但成本较高。

第四，也可以按照第一种方法调配好的米浆，再按照第二种方法添加肠粉专用粉，这样效果更好。

肠粉汤汁制作流程

肠粉汤汁材料比例； 第一：水 5 斤，蚝油 175 克，生抽 175 克，老抽 25 克，盐 45 克，鸡

粉 20 克，鲜香粉 10 克，鸡骨架 250 克，姜片 32 克，蒜蓉 32 克，小洋葱 75 克，花生油 250 克，猪皮 75 至 125 克，生粉 5 至 100 克。 制作方法；将鸡骨架和猪皮放到装好清水的锅里大火烧开，改中火熬一个 小时至两个小时。

第二；把花生油放到炒锅烧至 180 度左右，然后把小洋葱，姜片，蒜蓉放 到油锅里炸，炸至黄色即可，再把油锅里除花生油外所有的东西放到熬了一个小时以 上的汤锅里，再加入蚝油，生抽，老抽，盐，鸡粉，鲜香粉 (鲜香粉要先 兑水才能放进汤锅里)，盖上再熬 5 至 10 分钟，然后把汤锅上面的渣捞掉， 加入生粉(生粉要先兑水才能加入汤锅)一边倒入生粉一边搅拌汤汁，再把 汤汁烧开即可关火，再过虑掉汤汁里的渣即成肠粉汤汁。

肠粉酱油汁制作流程

肠粉酱油汁做法材料比例：姜片 5 克，葱 20 克，洋葱 30 克，香菜 15 克，西芹 25 克， 水 500 克， 把以上的材料放进锅里大火煮开后转小火煮成 250 克菜汤（煮汤的时候锅盖不要盖），然后把渣过滤掉剩菜汤。

菜汤 250 克，香菜一棵（香菜跟调料放一起），盐 1 克，味精 6 克，白糖 9 克，生抽 25 克，老抽 11 克，鱼露 5 克，味极鲜酱油 5 克，蜂蜜 10克，把 250 克菜汤先烧开后放进其它的调味料即可成酱汁。

葱油制作流程

葱油的制作方法:1 斤洋葱（小个的红洋葱）把洋葱切粒，锅里放进 3斤油加热后倒入 1 斤切好的洋葱粒，中小火炸到洋葱变成金黄色即可，再把洋葱渣过虑掉就成葱油。

蒜油制作流程

蒜油的制作方法:蒜头 1 斤，油 3 斤，把蒜头剁成蒜泥，炒锅放进 3 斤油加热再放进 1 斤蒜泥，中小火炸到蒜泥变成金黄色后过虑蒜渣即成蒜油。

肠粉制作流程

肠粉制作方法：把蒸炉加满水，大火烧开(蒸肠粉时一定要开大火)，肠粉盘刷上食用油，再放入米浆摇均匀放入肠粉架蒸 30 秒左右再加入馅 料再蒸 5 秒加入青菜，再蒸 5 秒左右即可拉出，然后把肠粉皮分两半刮起 卷皮条形放入碟子浇上汤汁、酱油汁、葱油、蒜油即可出品。

Q5：做肠粉怎样调米浆

自制粉肠调米浆的做法

1、猪肉，冬菇和香葱做成肉碎，放少量生粉跟盐调味。

2、粘米粉，马蹄粉，生粉加入清水混成米浆

拿个大的盘子，刷些生油，然后放米浆，别太厚了，会影响口感的。然后放入肉碎，上锅大火蒸4分钟

3、用另外一个盘子刷油，放米浆，放入一个鸡蛋，取出蒸肉的盘子放进鸡蛋的盘子，大火蒸3分钟，如此类推，直到米浆用完。

4、最后上碟，加入少量生油跟蒸鱼鼓油即可。

广东肠粉有两个流派，分别是布拉肠粉和手拉肠粉，所以相应的肠粉米浆的配方就会有不同。而在常见的布拉肠粉米浆配方中不仅有粘米粉，粟粉和生粉，还有最重要的一样就是—澄面。

澄面是广东小吃的特色配方，适当添加会使蒸制品入口爽滑，看起来晶莹剔透。许多传统老店的独门肠粉米浆配方中，澄面是不可或缺的一环。要使肠粉香滑，还要加入适量的蛋白，当然不同配方中。以前硼砂的使用也是一门学问，尤其多见用于手拉肠粉的米浆配方中，因为硼砂可以使肠粉更加滑，但硼砂是国家明令禁止的食品添加剂，本站绝对反对在肠粉添加。

因此，手拉肠粉配方中用“米面增筋剂”代替了硼砂，同时使肠粉保持韧薄爽滑。

Q6：肠粉的米浆是怎么调的

调肠粉米浆的方法是：将米淘洗干净，用凉水浸泡6个小时以上。水量没过米即可，一定要泡透。时间久点更好。把500克大米加800ml水磨成米浆，然后把50克玉米淀粉溶解于100ml水中，倒入米浆中搅拌均匀。再将100克澄面溶解于55度150ml的温水中，倒入米浆中搅拌均匀。最后米浆中加入40克红薯淀粉，搅拌均匀即可。

肠粉是很多人都爱吃的早餐，而广东的肠粉更是一绝。大致分为两种做法：抽屉式肠粉、一布拉式肠粉。这两种肠粉虽然制作方法有所差别，但是口感都是滑嫩劲道的，只是抽屉式肠粉更普遍。

调制米浆的方法有很多，最常见的是用：大米、玉米淀粉、澄面以及红薯淀粉调配而成的米浆。在泡米时一定要将米泡透，泡米不需要太多的水，没过米的表面即可。调制好的米浆在使用之前，要先搅拌均匀。

关于肠粉调浆配方和肠粉的做法和配方比例的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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